Как избавиться от спазмов в животе: проверенные способы

Спазмы в животе

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта, неважно по каким причинам, сопровождаются неприятными ощущениями в области живота, которые называются спазмами. Они могут проявляться чувством тяжести, переходящим в боль, и прочими крайне некомфортными состояниями.

Если рассматривать спазмы как реакцию организма – это самопроизвольное сокращение стенок желудка. Указанный орган обладает хорошо развитой мускульной системой для размягчения пищи с целью дальнейшего перевода ее на следующую стадию переработки в кишечник.

Сократительные движения желудок производит самостоятельно, и человек не ощущает их. Но при воздействии на орган факторов, не связанных с перевариванием, движения возобновляются. Тогда сокращения приносят чувство дискомфорта, ведь вырабатывается желудочный сок, а в желудке переваривать нечего.

Причины

Появившиеся в животе спазматические боли говорят о наличии в организме серьезных неполадок, способных впоследствии привести к хирургическому вмешательству.

Причин, почему пациенты ощущают дискомфорт, множество. Сюда относятся:

  • боли справа или в районе пупка – это может указывать на воспаление аппендикса;
  • застой каловых масс в кишечнике сопровождается болями в левом боку;
  • острая боль в пояснице, возможная причина – почечная колика;
  • ущемление грыжи;
  • воспаление спаечных рубцов и др.

Вышеуказанные причины возникновения болей в животе требуют медицинского осмотра, не стоит заниматься самолечением.

Особое внимание стоит уделить беременным женщинам. На последних месяцах спазмы внизу живота могут свидетельствовать о том, что беременность может прерваться. Боли сопровождаются кровяными или жидкими выделениями, необходима немедленная госпитализация. Но нередко спазмы у будущих мамочек появляются в результате болезней мочеиспускательной системы: пиелонефриты, циститы и пр.

Если возник дискомфорт в области живота, перед лечением требуется медицинское обследование.

Дискомфорт у взрослых может появляться в связи с печеночной недостаточностью и дисфункцией желчного пузыря, к примеру, при холецистите. Желчь не движется либо происходит нарушение ее оттока. В результате происходящих воспалительных процессов мускулатура желчевыводящих протоков начинает сокращаться, как и окружающие ее мышцы.

Холелитиаз может вызывать спазмы в животе, но тогда непременно требуется хирургическое вмешательство, камни, находящиеся в желчном пузыре, провоцируют боли.

Похожие симптомы появляются при дисфункции мочевой системы, а точнее, вызваны мочекаменной болезнью. Камни начинают двигаться по мочевыводящим путям, сначала болит низ живота, потом боль отдается в спину, в кишечник, в паховую область.

У детей грудного возраста боли в животе вызваны не сформировавшейся до конца пищеварительной системой, дисбактериозом, если мама до родов принимала антибиотики.

У ребенка постарше может болеть живот по причинам:

  • расстройства кишечника;
  • нервное перенапряжение в школе;
  • инфекционное заболевание;
  • аллергия на определенные продукты питания;
  • воспалительные процессы в мочеиспускательной системе.

Кишечные колики – частая и распространенная причина спазмов в животе. Недомоганием страдают взрослые и дети. Неправильный режим питания, дисфункции органов пищеварительной системы, кишечная непроходимость, вызывающая интоксикацию организма, в результате появляются болезненные ощущения, диабет также становится источником спазмов.

Классификация

Боли в области живота врачи разделяют на органические и функциональные.

Первая классификация спазмов чаще встречается у взрослых людей, с уже существующими проблемами ЖКТ. Функциональные сокращения мышц желудка наблюдаются чаще у молодого поколения. Это связано с еще не окрепшей нервной системой и расстройством обмена веществ. У грудничков наблюдается пилороспазм, требующий немедленного медицинского вмешательства. Такое происходит при сокращениях переходной зоны желудка и двенадцатиперстной кишки, вследствие дисфункции нервно-мышечного аппарата желудка младенца.

Спазмы мышц живота

Это один из видов спастических болей, вызванных нарушением работы пищеварительной системы, стрессов, ведением нездорового образа жизни. Резкое сокращение мышц живота бывает вызвано и неожиданным испугом. Поражения внутренних органов, колики в печени, в мочеполовой системе, поражение поджелудочной железы, болезни желудка. Колики в кишечнике могут быть вызваны нарушением липидного обмена, сахарным диабетом, порфириновой болезнью. При спазмах страдают внутренние органы человека и кровеносная система, проходящая через брюшную полость. Часто болевой синдром связан с аппендиксом, воспаляясь, орган начинает сокращаться, провоцируя боль.

Тонические спазмы

Тонические боли характеризуются затяжным напряжением мышц. Подобные синдромы сопровождаются стойким гипертонусом мышечного аппарата брюшной полости, с развитием уплотненных болезненных участков мышц, называемых триггерными точками. Движение поврежденной мышцы уменьшается, она начинает укорачиваться и становиться плотнее. При попытке надавливания на уплотненный участок возникают боли, которые распространяются в другие участки тела человека: в поясницу, в руку, ногу.

Причины возникновения тонических спазмов связаны с травмами, с длительным статическим напряжением мышц, эмоциональными стрессами.

Опасность тонических болей кроется в том, что при постоянном болевом синдроме человек привыкает к постоянным сокращениям и перестает обращать внимание. Но боль – это защитная функция организма, предупреждающая о неполадках с нормальной работой внутренних органов. Невнимание к подобным спазмам может привести к развитию сложных заболеваний:

  • поврежденная мышца не обеспечивается достаточным кровотоком, а значит и для близлежащих органов нарушается кровообращение;
  • организм работает в «холостую», снабжая уплотнение увеличенным количеством кислорода и питательных веществ;
  • наличие поврежденного участка и не лечение приводит к негативному влиянию на психику, физиологию и на систему организма в целом;
  • мышца, в которой произошло нарушение, не выполняет опорно-двигательные функции.

Клонические спазмы

Это самопроизвольное сокращение мышц, но происходящее периодами (периоды напряжения и периоды расслабления мышц). Тело начинает непроизвольно дергаться.

Причиной таких спазмов может стать почечная недостаточность, нарушение функций надпочечников, уремия, интоксикация.

Применение медикаментов для помощи больному с приступом клонических сокращений мышц не рекомендовано. Назначает лекарства врач, учитывая особенности воздействия конкретных препаратов на организм отдельно взятого больного. Допустимо оказать первую помощь до прибытия медиков: уложить на ровное место, под голову положить что-то мягкое, постараться не дать человеку поранить себя.

Симптомы

Симптоматические явления, сопровождающие спазмы, способны носить серьезный характер. Стоит обратить особое внимание на признаки:

  • длительность периода сокращения мышц – более 60 мин;
  • потеря сознания из-за боли;
  • бледная кожа;
  • человек не производил мочеиспускание больше 10 часов;
  • рвота;
  • диарея;
  • больному трудно дышать;
  • у беременных наблюдается вагинальное кровотечение;
  • повышение температуры тела, человека лихорадит;
  • в каловых и рвотных массах присутствует кровь.

Если болит слева у женщины, возможно, причина во внематочной беременности. В этом случае скорая помощь вызывается безотлагательно.

Лечение спазмов

Использование при спазмах лекарственных препаратов может привести к ответной реакции пищеварительной системы. Назначением медикаментозного лечения должен заниматься врач.

Медикаментозное лечение

Частые непроизвольные сокращения мышц могут привести к более серьезным болезням, чем просто боль. Для не усугубления ситуации можно использовать медикаменты.

Для снятия симптомов на время используются спазмолитики, которые снижают тонус клеток в мускулатурной системе организма. Они купируют боль, блокируя нервные импульсы, поступающие к мускулам.

Фармацевтическая промышленность выпускает лекарства в форме таблеток, уколов, свечей.

Таблетки от спазмов – папаверин. Показаны при болевых синдромах в брюшной области, сердца, сосудов. Можно принимать беременным женщинам. Не воздействует на ЦНС человека. Побочный эффект: сонливость, аллергия, возможно запор.

Лекарство спазмалгон выпускается в форме уколов. При внутримышечном введении быстрее происходит расслабление мышц.

Народные рецепты

Боли у мужчин и женщин возникают от дисфункции ЖКТ, вредных привычек, злоупотребления алкоголем. У женщин возникают неприятные ощущения при месячных в нижней части живота.

Народная медицина в этом случае может помочь без нанесения вреда другим внутренним органам. Спазматические растения способны облегчить симптом один за другим и снять боль.

Лекарственная ромашка

Настой из этого природного средства можно принимать постоянно. Заварить одну столовую ложку травы, дать настоятся и принимать по две столовых ложки каждые 2 часа в течение суток. Если боли часто беспокоят, то принимается курс в течение недели.

В меню больного должно входить больше растительных продуктов. Если боли связаны с кишечником, то овощи лучше варить, тушить или запекать. Также включить в свой рацион лук, мед и морковь. В качестве снимающих симптомы можно еще назвать пустырник, душицу, мяту, валерианы, мелису.

Экстренное убирание спазмов

Главное, что не нужно делать при резком ухудшении состояния – паниковать. Ведь нервное напряжение только усугубит ситуацию. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, поскольку только профессионал сможет правильно идентифицировать проблему и назначить действенное лечение.

Если приступ носит продолжительный характер, необходимо принять сильные спазматические лекарства или выпить отвар из мяты, ромашки, валерианы или корня аира. Принимать медицинские препараты разрешается только после консультации у врача!

Спазмы в животе

Спазмы в животе время от времени беспокоят больше половины населения страны, о чем нередко утверждают врачи. При этом, многие занимаются самостоятельным лечением, не задумываясь, что спастическая боль в области живота легко может быть лишь признаком более серьезной болезни.

Причины появления спазмов

Спазмы и боли в области живота могут быть симптомами заболевания не только желудочно-кишечного тракта, но и мочеполовой системы. Но чаще всего они появляются из-за пищевых отравлений, менструальных болей, аппендицита или скопления газов в желудке. Кроме этого, причиной спазмов в животе может быть стресс или аллергия.

К спазмам может привести и интоксикация организма, то есть отравление. Особенно опасным является отравление тяжелыми металлами. Часто причиной спазмов становится употребление несвежих продуктов. Вместе с ними в организм попадают различные бактерии и инфицируют его. Нередко спазмы появляются у тех, кто переедает и плохо пережевывает пищу. Она очень плохо переваривается и сильно нагружает кишечник, из-за чего и возникают спазмы.

Симптомы спазмов в животе

У женщин нередко появляются сложности с менструальным циклом. Основной же симптом – болезненные ощущения. При этом сильная боль необязательно должна указывать на серьезные проблемы со здоровьем. А вот слабая боль при спазмах часто сопровождает аппендицит или рак.

Могут также появиться такие симптомы, как метеоризм, частые позывы к дефекации и диарея. Чаще всего они указывают на синдром раздраженного кишечника или дисбактериоз. Спазмы в животе в этом случае являются лишь признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом у человека могут возникать сильная тошнота и ощущение недостаточного опорожнения кишечника.

Спазмы у детей

У детей в возрасте до 1 года спазмы в животе возникают достаточно часто. Причин этому несколько:

  • их организм не вырабатывает в полном объеме фермент лактазы для расщепления молока,
  • дисбактериоз из-за приема матерью антибактериальных лекарств,
  • развитие пилоростеноза.

Дети постарше могут страдать от спазмов в животе в результате вегето-сосудистой дистонии, аппендицита, глистов или панкреатической колики. Самолечением в этих случаях заниматься не рекомендуется. Ребенку следует давать те препараты, которые назначил врач. Скорее всего, малышу нужно будет принимать пробиотики для восстановления микрофлоры. Нелишней будет и легкая диета, исключающая жирную, острую пищу.

Спазмы у беременных женщин

В период вынашивания ребенка спазмы в животе женщина может ощущать вследствие таких причин:

  • токсикоз,
  • сдавливание желудка маткой,
  • повышенный уровень прогестерона,
  • стресс.

Не стоит исключать и развития болезней желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, панкреатита или аппендицита. Также не нужно путать спазмы в области живота и сокращение маточных мышц, свидетельствующее о ложных схватках.

Диагностика

Существует несколько специалистов, которые могут обнаружить причину появления спазмов в животе. Это невролог, гастроэнтеролог и терапевт. Диагностика проводится с помощью целого ряда следующих исследований:

  • общего анализа крови,
  • УЗИ,
  • лапараскопии,
  • ФЭГДС,
  • копрограммы,
  • бактериологического исследования кала.

Что делать при приступах спазмов в животе

Врачи рекомендуют во время приступа спазмов пить чистую воду и не употреблять в пищу тяжелые для желудка продукты. Это помогает облегчить состояние. Можно также лечь и приложить к животу теплую грелку. Обязательно нужно померить температуру и артериальное давление. Если эти показатели сильно отличаются от нормы, следует вызвать «Скорую помощь».

Затем необходимо выяснить причину появления спазмов в животе. Часто избавление от спазмов означает избавление от симптома серьезной болезни, которую благодаря этому обнаруживают слишком поздно. Поэтому лучше не использовать анальгетики, а заменить их спазмолитиками. Эти препараты помогают мышцам расслабиться и устраняют боль. Если же спазмолитические препараты не действуют, значит, причина появления спазмов гораздо серьезнее. Тогда необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Читайте также:  Как избавиться от гнойных прыщей в домашних условиях

Обезболивающие препараты можно спокойно принимать только после медицинского обследования и только по назначению врача. Они помогают улучшить самочувствие, но имеют множество противопоказаний. Нередко избавиться от спазмов в животе помогают специальные массажи, физпроцедуры и седативные препараты. Для того чтобы наладить работу микрофлоры кишечника, следует пропить курс пробиотиков.

  • крепкий чай и кофе,
  • алкоголь,
  • копчености,
  • жареные блюда,
  • маринованные и соленые продукты,
  • пряности,
  • майонез,
  • горячий хлеб.

Ограничение в еде нужно соблюдать не менее 3 месяцев, даже если улучшение наступит раньше. Порции должны быть маленькими, но приемов пище должно быть около 5 в день. Также необходимо избавиться от вредных привычек, в особенности от курения, тем более, натощак. В дальнейшем количество вредных для желудка продуктов лучше всего сократить до минимума. Лечебная диета заключается в употреблении:

  • отварного мяса или рыбы,
  • овощных супов,
  • нежирных молочных продуктов,
  • отварных овощей,
  • не кислых фруктов.

Если нет никаких серьезных причин для появления спазмов в животе, а лекарства дают лишь временный эффект, обязательно необходимо изменить свой образ жизни. И это не только пересмотр рациона питания. Нужно сделать свою жизнь более активной и уменьшить количество стрессовых ситуаций. Ведь нередко многие заболевания возникают из-за постоянного нервного напряжения.

Классификация

Боли в области живота врачи разделяют на органические и функциональные.

Первая классификация спазмов чаще встречается у взрослых людей, с уже существующими проблемами ЖКТ. Функциональные сокращения мышц желудка наблюдаются чаще у молодого поколения. Это связано с еще не окрепшей нервной системой и расстройством обмена веществ. У грудничков наблюдается пилороспазм, требующий немедленного медицинского вмешательства. Такое происходит при сокращениях переходной зоны желудка и двенадцатиперстной кишки, вследствие дисфункции нервно-мышечного аппарата желудка младенца.

Спазмы мышц живота

Это один из видов спастических болей, вызванных нарушением работы пищеварительной системы, стрессов, ведением нездорового образа жизни. Резкое сокращение мышц живота бывает вызвано и неожиданным испугом. Поражения внутренних органов, колики в печени, в мочеполовой системе, поражение поджелудочной железы, болезни желудка. Колики в кишечнике могут быть вызваны нарушением липидного обмена, сахарным диабетом, порфириновой болезнью. При спазмах страдают внутренние органы человека и кровеносная система, проходящая через брюшную полость. Часто болевой синдром связан с аппендиксом, воспаляясь, орган начинает сокращаться, провоцируя боль.

Тонические спазмы

Тонические боли характеризуются затяжным напряжением мышц. Подобные синдромы сопровождаются стойким гипертонусом мышечного аппарата брюшной полости, с развитием уплотненных болезненных участков мышц, называемых триггерными точками. Движение поврежденной мышцы уменьшается, она начинает укорачиваться и становиться плотнее. При попытке надавливания на уплотненный участок возникают боли, которые распространяются в другие участки тела человека: в поясницу, в руку, ногу.

Причины возникновения тонических спазмов связаны с травмами, с длительным статическим напряжением мышц, эмоциональными стрессами.

Опасность тонических болей кроется в том, что при постоянном болевом синдроме человек привыкает к постоянным сокращениям и перестает обращать внимание. Но боль – это защитная функция организма, предупреждающая о неполадках с нормальной работой внутренних органов. Невнимание к подобным спазмам может привести к развитию сложных заболеваний:

  • поврежденная мышца не обеспечивается достаточным кровотоком, а значит и для близлежащих органов нарушается кровообращение,
  • организм работает в «холостую», снабжая уплотнение увеличенным количеством кислорода и питательных веществ,
  • наличие поврежденного участка и не лечение приводит к негативному влиянию на психику, физиологию и на систему организма в целом,
  • мышца, в которой произошло нарушение, не выполняет опорно-двигательные функции.

Клонические спазмы

Это самопроизвольное сокращение мышц, но происходящее периодами (периоды напряжения и периоды расслабления мышц). Тело начинает непроизвольно дергаться.

Причиной таких спазмов может стать почечная недостаточность, нарушение функций надпочечников, уремия, интоксикация.

Применение медикаментов для помощи больному с приступом клонических сокращений мышц не рекомендовано. Назначает лекарства врач, учитывая особенности воздействия конкретных препаратов на организм отдельно взятого больного. Допустимо оказать первую помощь до прибытия медиков: уложить на ровное место, под голову положить что-то мягкое, постараться не дать человеку поранить себя.

Симптоматические явления, сопровождающие спазмы, способны носить серьезный характер. Стоит обратить особое внимание на признаки:

  • длительность периода сокращения мышц – более 60 мин,
  • потеря сознания из-за боли,
  • бледная кожа,
  • человек не производил мочеиспускание больше 10 часов,
  • рвота,
  • диарея,
  • больному трудно дышать,
  • у беременных наблюдается вагинальное кровотечение,
  • повышение температуры тела, человека лихорадит,
  • в каловых и рвотных массах присутствует кровь.

Если болит слева у женщины, возможно, причина во внематочной беременности. В этом случае скорая помощь вызывается безотлагательно.

Медикаментозное лечение

Частые непроизвольные сокращения мышц могут привести к более серьезным болезням, чем просто боль. Для не усугубления ситуации можно использовать медикаменты.

Для снятия симптомов на время используются спазмолитики, которые снижают тонус клеток в мускулатурной системе организма. Они купируют боль, блокируя нервные импульсы, поступающие к мускулам.

Фармацевтическая промышленность выпускает лекарства в форме таблеток, уколов, свечей.

Таблетки от спазмов – папаверин. Показаны при болевых синдромах в брюшной области, сердца, сосудов. Можно принимать беременным женщинам. Не воздействует на ЦНС человека. Побочный эффект: сонливость, аллергия, возможно запор.

Лекарство спазмалгон выпускается в форме уколов. При внутримышечном введении быстрее происходит расслабление мышц.

Народные рецепты

Боли у мужчин и женщин возникают от дисфункции ЖКТ, вредных привычек, злоупотребления алкоголем. У женщин возникают неприятные ощущения при месячных в нижней части живота.

Народная медицина в этом случае может помочь без нанесения вреда другим внутренним органам. Спазматические растения способны облегчить симптом один за другим и снять боль.

Лекарственная ромашка

Настой из этого природного средства можно принимать постоянно. Заварить одну столовую ложку травы, дать настоятся и принимать по две столовых ложки каждые 2 часа в течение суток. Если боли часто беспокоят, то принимается курс в течение недели.

В меню больного должно входить больше растительных продуктов. Если боли связаны с кишечником, то овощи лучше варить, тушить или запекать. Также включить в свой рацион лук, мед и морковь. В качестве снимающих симптомы можно еще назвать пустырник, душицу, мяту, валерианы, мелису.

Экстренное убирание спазмов

Главное, что не нужно делать при резком ухудшении состояния – паниковать. Ведь нервное напряжение только усугубит ситуацию. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, поскольку только профессионал сможет правильно идентифицировать проблему и назначить действенное лечение.

Если приступ носит продолжительный характер, необходимо принять сильные спазматические лекарства или выпить отвар из мяты, ромашки, валерианы или корня аира. Принимать медицинские препараты разрешается только после консультации у врача!

Сопутствующая симптоматика

Когда живот сводит судорогой, возможно проявление и других симптомов. Одним из главных признаков является болевой синдром. Он может возникать как постоянно, так и периодически. Интенсивность болезненных ощущений также бывает разной: ноющей, тупой, острой, режущей, колющей. В некоторых ситуациях боль проявляется настолько ярко и выражено, что приходится принимать неудобное положение. У других, наоборот, при наклоне начинает еще сильнее сводить мышечный каркас. А чтобы его убрать, приходится активно двигаться.

Кроме болевого синдрома, пациент жалуется:

  1. на тошноту и рвоту. Нередко в рвотных массах присутствуют примеси крови,
  2. затруднение дыхания,
  3. кровотечения из влагалища,
  4. повышение температурных значений,
  5. болезненные ощущения, которые могут отдавать в брюшную область, промежность, пах, грудь, шею и плечо,
  6. изменение цвета каловых масс. Они могут становиться черными,
  7. нарушение процесса опорожнения кишечного тракта. Спазмы в области живота и понос встречаются гораздо чаще, чем при запорах,
  8. выделение большого количества холодного и липкого пота,
  9. задерживание мочеиспускания и рези.

Опираясь на симптоматику, можно предварительно поставить диагноз.

Методы диагностики спазм в животе


Если сводит живот или мышцы в паховой или брюшной области, нужно обратиться за помощью к специалисту. Есть несколько специалистов, которые помогут определить причину болей. К данной группе относят терапевтов, неврологов, гастроэнтерологов, гинекологов.

Чтобы установить причину патологических болей, надо пройти обследование.

Оно заключается в следующем:

  • изучение анамнеза больного,
  • физикальный осмотр, пальпирование живота,
  • выявление жалоб больного и сопутствующих симптомов,
  • общий и биохимический анализ крови,
  • сдача мочи на анализ,
  • изучение каловых масс под микроскопом,
  • фиброгастродуоденоскопия,
  • ультразвуковая диагностика органов брюшной полости,
  • рентгеновское исследование с использованием контрастной жидкости,
  • электрокардиография.

Эти мероприятия являются обязательными. Для уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные методы диагностирования.

Лечение спазмов живота

Что делать женщинам и мужчинам, которых беспокоят сильные спазмы в животе? Существует несколько мероприятий, которые помогут на время устранить или ослабить симптом.

  • дышите ровно, при этом старайтесь отвлечься от болезненных ощущений. Полностью расслабьтесь. Эта методика поможет убрать боль и спазмы несильного характера,
  • расположитесь в кресле с откидной спинкой. Подумайте о чем-то приятном,
  • сосредоточьтесь на дыхании. Дышите неглубоко, но быстро. Продолжайте манипуляции до тех пор, пока не почувствуете существенное облегчение,
  • не стоит думать о спазмах. Сконцентрируйтесь на вещах, которые вас не расстраивают, а наоборот, поднимают настроение,
  • отдохните. Отдых — это лучшее лекарство.

Если сводит мышцы живота у мужчин и женщин дальше, то необходимо вызвать скорую помощь. Врач посмотрит больного и поставит предварительный диагноз.

Лечебная терапия подразумевает:

  • применение обезболивающих препаратов, которые купируют болевой синдром,
  • прохождение курса лечебного массажа,
  • постановку инъекций через вену. Это позволит восстановить баланс жидкости, которая была утрачена из-за многократной рвоты и поноса,
  • осуществление физиотерапевтических процедур,
  • прием противорвотных медикаментов и антибиотиков,
  • соблюдение строгой диеты.

Если пациента беспокоит судорога и спазм в области живота, то нужно исключить потребление любой еды. Чтобы боль ушла, на это понадобится один-два дня.

Диета при спазмах подразумевает исключение из рациона:

  1. жирных и острых блюд,
  2. консервов и копченостей,
  3. маринадов и солений,
  4. свежей выпечки и хлеба,
  5. кондитерских изделий и сладкого,
  6. пряностей и специй,
  7. майонеза и различных соусов,
  8. газированных и спиртных напитков,
  9. крепкого кофе, чая и какао.

Придерживаться строгого питания рекомендуют не меньше трех месяцев. Она подразумевает прием:

  • постных сортов мяса и рыбы,
  • нежирной кисломолочной продукции,
  • овощных и фруктовых блюд, которые подверглись термической обработки,
  • вегетарианских блюд,
  • паровых омлетов и яиц всмятку,
  • компотов и киселя.

Что делать и кушать, подскажет только врач исходя из причины развития спазмов.

В качестве дополнительной терапии можно использовать народные методы. К самым популярным рецептам относят:

  • настои из тмина,
  • употребление лимонного сока,
  • отвары из мяты и имбиря,
  • настой из фенхеля.

Предотвратить появление спазмов можно, если соблюдать все рекомендации по питанию, вести активный образ жизни и отказаться от пагубных привычек. Но если неприятные ощущения все же беспокоят, то не нужно оттягивать визит к врачу. Только доктор может выявить причину и назначить адекватное лечение.

Смотрите видео: Больной живот или спина. Спазмы и колики в кишечнике (February 2020).


Как снять спазм кишечника: эффективное лечение в домашних условиях

Схваткообразные боли в эпигастральной области часто указывают на спазм. Кишечные колики могут сигнализировать о развитии некоторых болезней желудочно-кишечного тракта. При обнаружении часто повторяющихся признаков рекомендуется обратиться к специалисту. Если серьезные патологии не будут обнаружены, можно попробовать лечение спазмов кишечника в домашних условиях.

Симптомы и проявления

Самый верный признак – резкая спастическая боль в области кишечника, возникающая и проходящая внезапно. Однако просто так спазмы не возникают, поэтому на фоне имеющихся заболеваний могут присоединяться другие симптомы.

К примеру, при наличии гастрита спазмы сопровождаются болезненностью в желудке, тошнотой или рвотой, снижением веса из-за временного отказа от еды и диспепсией.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки боль резко усиливается, в особенности натощак или в ночное время, когда больной спит. При резком ухудшении состояния, помимо спазма кишки, возникает болезненность с правой стороны, появляются печеночные колики, кожа приобретает желтоватый оттенок, а больного рвет желчью.

Читайте также:  Как избавиться от приливов во время климакса

При наличии заболеваний поджелудочной железы спазмы сопровождаются вздутием живота, опоясывающей болью и непрекращающейся рвотой.

Инфекционные болезни кишечника сопровождаются спастичностью, высокой температурой, рвотой, тошнотой и непрекращающейся диареей. При этом в каловых массах отчетливо видны примеси слизи и крови.

Нередко глистная инвазия проявляется коликами. При этом больной может долго не замечать других тревожных симптомов, указывающих на заражение паразитами. Когда глистов становится слишком много, отмечается снижение работоспособности, возникают слабость, потеря аппетита и веса, тошнота, боли в животе, зуд кожи и анального отверстия.

При кишечной непроходимости резко возникающие спазмы непродолжительны и постепенно стихают. Они являются результатом скопления газов и каловых масс. Возможно присоединение непрекращающейся рвоты. Живот при этом сильно вздувается.

Важно! Если в течение суток больной не обращается за медицинской помощью, он может погибнуть.

Причины возникновения

Колики – результат нарушения моторики. Их появлению способствуют следующие факторы:

  • перерастяжение стенки кишечника;
  • раздражение нервных окончаний;
  • снижение тонуса гладких мышц;
  • нарушение способности к сокращению гладкой мускулатуры;
  • появление патологической перистальтики: усиление или ослабление, частичная утрата перистальтических волн;
  • появление препятствий к передвижению каловых масс.

Важно! Если спастичность – симптоматический результат другой болезни, ее нужно лечить.

Наиболее часто колики развиваются на фоне глистных инвазий, гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, воспаления желчного пузыря, панкреатита. Нередко энтеровирусы, сильные интоксикации и погрешности в питании провоцируют болезненное состояние.

У лиц с неустойчивой психикой и склонностью к переживаниям взбудораженная нервная система негативно влияет на кишечник, вызывая спастичность, боли, понос и анорексию.

Виды кишечных колик

В зависимости от причины и места возникновения боли выделяется несколько видов кишечных колик:

  1. Аппендикулярный – развивается в области аппендицита и является результатом воспаления слепого отростка кишки. Обычно такие колики относятся к предвестникам приступа аппендицита. Локализация – с правой стороны в нижней части живота (на уровне яичников у женщин).
  2. Ректальный – сокращение прямой кишки, которое сопровождается позывом к дефекации. Сокращение анального сфинктера нередко возникает у людей, склонных к запорам.
  3. Свинцовый – результат отравления солями тяжелых металлов. У больного развивается гипертермия, живот становится напряженным, на деснах появляется серый налет, а во рту возникает кровотечение. Специфического антидота не существует.
  4. Сосудистый – результат возникшей гипоперфузии кишечника, которая часто развивается при гипертоническом кризе, атеросклерозе, тромбозе вен или сдавливании сосудов опухолями, спайками.

Диагностика

Чаще всего, чтобы узнать, как снять боль, пациент идет на прием к терапевту или гастроэнтерологу. Оба специалиста помогут разобраться в причине возникшего дискомфорта и, если понадобится, направят на консультацию к хирургу.

Для начала проводятся общеклинические исследования: больной сдает общий анализ крови и мочи. Первый необходим для выявления скрытых воспалительных процессов, анемии, а второй нужен для обнаружения сахара или прочих нарушений, к примеру, проблемы обмена желчных кислот. Возможно, потребуется дополнительно сдать кал на копрограмму, чтобы исключить кишечное кровотечение или глистную инвазию. Биохимический анализ крови покажет состояние печени, почек и поджелудочной железы.

При обнаружении существенных лабораторных отклонений больного могут направить на рентгенологическое обследование, УЗИ внутренних органов, КТ или МСКТ брюшной полости.

Направление к врачу-эндоскописту необходимо для проведения таких исследований, как колоноскопия, ректороманоскопия и эзофагогастродуоденоскопия. Последние диагностические методы помогут выявить точную причину болезненного состояния пациента.

Лечение

Как можно снять спазмы кишечника? Если начались сильные приступы, не рекомендуется самостоятельно снимать болезненность с помощью грелок, клизм, миорелаксантов и спазмолитиков. Без надлежащих знаний самолечение может навредить.

Важно! Терапию можно проводить только после приезда врачей, когда они исключат признаки жизнеугрожающих состояний, таких как приступ острого аппендицита и кишечная непроходимость.

Если операбельная причина исключилась, медики назначают консервативную терапию. Если боль – результат нервно-психического потрясения, выписываются успокоительные средства.

Спазмолитическим действием обладает «Но-шпа», а также медикаменты на основе экстракта белладонны. Если спазмы сопровождаются вздутием, необходимо подкорректировать рацион и исключить газообразующие продукты. Спастичность на фоне расстройства стула купируется противодиарейными лекарствами.

Способы устранения симптомов и лечения кишечных колик у взрослых народными средствами:

  1. Отвар ромашки поможет убрать дискомфортное состояние. 1 ст. ложка аптечного сбора заваривается в кипятке и настаивается в течение часа. Нужно принимать по 1-2 ст. ложке настоя через каждые 2-3 часа. Если спастичность проявляется периодически, можно пить отвар курсом, в течение 1-2 недель.
  2. По такой же схеме настаиваются лекарственные растения, обладающие расслабляющим действием: пустырник, валериана, мелисса, душица, донник, мята перечная.
  3. Помогает прополис, употребляемый каждое утро на голодный желудок в качестве жевательной резинки.
  4. Спиртовой настой на березовых почках эффективно убирает дискомфорт. 15-20 г почек нужно настаивать в 500 мл спирта в течение двух недель. Банку плотно закупоривают и ставят в темное место, ежедневно встряхивают. Остатки процеживают, а спиртовой раствор принимают ежедневно по 20 капель.
  5. Если дискомфорт вызван брожением в кишечнике, в пищу преимущественно употребляется растительная еда: овощи и фрукты, не вызывающие избыточного газообразования. Под запретом находятся бобовые, молочные продукты и жирные сорта мяса. Предпочтительно есть отварную морковь, лук, мед.

Если сокращения не патологические, то в период обострения на живот кладется грелка с теплой водой. В остальных случаях это противопоказано.

Убрать болезненное состояние помогут спазмолитики. На гладкую мускулатуру кишечного тракта лучше всего действуют медикаменты на основе папаверина, дротаверина, платифиллина, мебеверина. Примеры торговых названий: «Но-шпа», «Папаверин», «Спарекс», «Дютан», «Платифиллин».

Седативные препараты назначаются в зависимости от степени нервно-психического потрясения. Могут использоваться растительные средства, барбитураты, бромиды («Корвалол», настойка валерианы, настойка пустырника, «Персен»).

Профилактика

Если дискомфорт носит не патологический характер, а является ситуативным и не нарушает жизнедеятельность пациента, для профилактики подойдет диета. Сбалансированный рацион с ограничением жирных, жареных и острых блюд нормализует общее состояние.

Чтобы исключить появление спазмов, пищу следует принимать 4-5 раз в день и в таком количестве, чтобы выходить из-за стола с легким чувством голода. Также рекомендуется оградить себя от стрессов и нервных потрясений.

Заключение

Кишечные спазмы могут иметь нейрогенную, патологическую и физиологическую природу. Прежде чем начинать самолечение в домашних условиях, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить жизнеугрожающие состояния. Своевременная терапия основного заболевания минимизирует риск осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Как избавиться от спазма в животе, желудке и кишечнике? Что делать при спазматическом приступе?

Сильные боли в районе живота хотя бы раз в жизни ощущал каждый человек. Характер таких ощущений довольно неприятен. Боль мешает нам нормально двигаться, затмевает разум, и единственной мыслью остается, как избавиться от спазма в животе. Такой болевой синдром никогда не возникает беспричинно, и зачастую, чтобы качественно и надолго его устранить, нужна медицинская помощь. А что делать в том случае, когда обратиться в клинику нет возможности? Из этой статьи вы узнаете, какие способы экстренной помощи можно применить в домашних условиях.

Как освободиться от спазмов в животе: первая помощь

Независимо от того, по каким причинам были вызваны столь острые боли, человеку, прежде всего, необходимо оказать первую помощь, которая будет направлена на снятие спазматического приступа. Порядок и характер действий в таких случаях должен быть построен таким образом:

  1. Займите удобное лежачее положение, чтобы мышцы живота были максимально расслаблены.
  2. На область локализации спазма прикладываем теплое полотенце или бутылку с водой.
  3. Если условия позволяют и вы при этом не испытываете сильного головокружения, то бутылку с водой и постель можно заменить теплой ванной.
  4. Примите 1-2 таблетки Но-шпы, Баралгина или Спазмалгона.

Простые и своевременные меры помогут быстро облегчить боль и снять спазм с внутренних органов, после чего необходимо будет обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.

Но если вы находитесь вне дома, а настиг спазм в животе, что делать тогда? В таком случае необходимо предпринять следующие меры:

  1. Займите удобную сидячую позу, ноги вытяните вперед, расправьте все складки на животе. Ни в коем случае не следует сгибаться — так вы получите лишь временное облегчение и не сможете расслабить мышцы.
  2. Попробуйте самостоятельно определить очаг болевого синдрома и помассировать его легкими движениями руки по коже.
  3. Если под рукой есть обезболивающие спазмолитические средства, обязательно примите 1-2 таблетки.
  4. Попросите знакомого или прохожего человека на улице помочь добраться до ближайшей больницы или аптеки.

Даже если снять временный спазм в животе удалось без медицинского вмешательства, обратиться к врачу для выяснения причины возникновения боли все-таки необходимо.

Как снять спазмы в кишечнике?

Избавиться от спазмов в кишечнике можно такими же методами, как и при общих резях в животе, за исключением тепла:

  • при возможности необходимо сделать теплую, но негорячую клизму с успокаивающим отваром из трав;
  • поставьте ректальные свечи в прямой проход с белладонной;
  • примите обезболивающие препараты.

Хорошо в таких ситуациях помогают спазмолитические медикаменты:

В случае если даже после приема лекарственных препаратов боль на время утихла, а через некоторое время вернулась с прежней силой, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, к примеру, об обострении язвы двенадцатиперстной кишки. Тут поможет только вмешательство опытных врачей и хирургическая операция. В таких ситуациях последующий прием обезболивающих препаратов категорически запрещен, так как снять спазм в животе это действие не может, а только смажет общую картину развития заболевания в кишечнике. После устранения причины возникновения резей в кишечнике спазмы проходят самостоятельно.

Бывают ситуации, когда кишечные колики возникают у новорожденных детей. Заниматься самолечением малыша ни в коем случае нельзя, тем более не стоит применять какие-либо методы народной медицины для того, чтобы снять спазмы в животе у ребенка. В качестве домашней помощи разрешается только прием пробиотиков, ранее назначенных опытным врачом-педиатром.

Спазмы в желудке — что делать?

Острые спазмолитические боли и рези в желудке связаны с качеством употребляемой пищи. Всем известно, что желудочно-кишечный тракт — очень тонкая система и нарушить ее нормальную работоспособность достаточно легко. На восстановление желудка, после того как спазмы и их причина будет устранена, может уйти не один год. И хотя каких-либо точных специфик лечения на данный момент нет, все врачи придерживаются единого мнения о проведении терапевтических операций по устранению неприятного симптома.

Основой для комплексного лечения служит специальная диета. Главной ее особенностью является категорический отказ от целого списка продуктов. В него включают:

  • свежую и горячую выпечку и другие мучные изделия;
  • очень острую, кислую, жирную и соленую пищу;
  • спиртные напитки;
  • газированные напитки;
  • мороженое и другую холодную пищу;
  • домашнюю консервацию;
  • крепкий черный чай и натуральные сорта кофе.

Также рекомендуется, прежде чем лечить постоянные приступы спазмов в желудке после приема пищи, отказаться от табакокурения и заняться профилактической гимнастикой.

Если спазмы в желудке настигли вас внезапно, то устранить их можно при помощи медикаментов. В качестве одноразового лечения можно принять один из следующих препаратов в дозировке согласно инструкции по применению:

Однако перед принятием решения, чем снять спазмы в желудке, убедитесь, что выбранные препараты полностью вам подходят. А лучшим вариантом будет посоветоваться с врачом-гастроэнтерологом.

При постоянных спазмах в желудке избавиться от болей помогут сборы лекарственных растений в виде отваров и настоев, например, такие как шалфей, мята, крапива, пустырник и зверобой. Однако не стоит увлекаться самолечением, ведь даже средства народной медицины требуют индивидуального подхода.

Читайте также:  Как быстро избавиться от жука долгоносика

Читайте также:

Даже если купировать болевые ощущения удалось самостоятельно, медицинская помощь все-таки рано или поздно потребуется, поэтому откладывать визит к врачу не стоит. Причин возникновения острых схваткообразных болей в животе может быть много: от самых незначительных в виде стрессовых ситуаций и до возникновения и обострения серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Своевременная диагностика и лечение помогут решить большинство назревающих проблем. Будьте здоровы!

Спазм желудка: Упражнения, которые избавят от желудочных колик

Перед тем как начать выполнение каких-либо упражнений на животе, необходимо провести обязательное ультразвуковое обследование брюшной полости, органов малого таза, почек. Желательно сдать анализ крови и обязательно проконсультироваться с врачом!

Все упражнения для нормализации функции органов брюшной полости обязательно проводить натощак, сначала в положении лежа на спине, затем в положении сидя или стоя за 30–40 минут до еды.

Лечебные позы-движения для двенадцатиперстной кишки и желудка

  • Лечебная поза-движение при болезненности и напряжении под правой реберной дугой в области верхнего отрезка двенадцатиперстной кишки
  • Лечебная поза-движение при напряжении и болезненности нисходящего отрезка двенадцатиперстной кишки и замедлении прохождения кишечного содержимого
  • Лечебная поза-движение при замедлении прохождения кишечного содержимого и изжоге
  • Лечебная поза-движение при болезненности и напряжении околопупочной области (нижней части двенадцатиперстной кишки)
  • Лечебная поза-движение при тошноте, распирании, увеличенном слюнотечении, отсутствии аппетита (болезненности и напряжении восходящей части двенадцатиперстной кишки, замедлении прохождения кишечного содержимого, спазме двенадцатиперстно-тонкокишечного сфинктера)
  • Лечебная поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик

Двенадцатиперстная кишка в брюшной полости располагается справа от позвоночного столба (определяется в положении лежа во время выдоха). Форма двенадцатиперстной кишки напоминает незамкнутый круг, подразделяемый на четыре отрезка: верхний, нисходящий, нижний, восходящий.

Двенадцатиперстная кишка пересекает середину живота и контактирует с большей частью органов брюшной полости: верхний отрезок проходит под печенью, задняя часть нисходящего отрезка плотно соединена с передне-средним отделом правой почки, взаимодействует с мочеточником и семенной артерией.

Задняя часть нижнего отрезка покрыта мышцей, лежащей на поясничной мышце, нижней полой вене и брюшной аорте, верхняя часть прикрепляется к поджелудочной железе. Восходящий отрезок взаимодействует с желудком и с сосудами левой почки.

Лечебная поза-движение при болезненности и напряжении под правой реберной дугой в области верхнего отрезка двенадцатиперстной кишки

Лечебное движение выполнять в положении сидя на стуле со спинкой или кресле с легким сгибанием позвоночника в грудном отделе.

На выдохе погрузить кончики четырех пальцев обеих кистей внутрь живота под правую реберную дугу так, чтобы они почувствовали плотную ткань (достаточно плотную поверхность нижнего края печени).

Во время глубокого выдоха вибрирующими движениями приподнимать плотную ткань (печень) в направлении правого плеча, одновременно выпрямляя грудной отдел позвоночника.

Во время вдоха удерживать приподнятое положение печени.

Повторить 3–6 раз до уменьшения болезненности и напряжения в области верхнего отрезка двенадцатиперстной кишки (рис. 1).

Рис. 1. Лечебная поза-движение при болезненности и напряжении под правой реберной дугой в области верхнего отрезка двенадцатиперстной кишки

Лечебная поза-движение при напряжении и болезненности нисходящего отрезка двенадцатиперстной кишки и замедлении прохождения кишечного содержимого

При напряжении и болезненности параллельно правой переднебоковой линии живота на 1 палец внутрь от ее середины (нисходящий отрезок двенадцатиперстной кишки) лечебное движение проводить лежа на кушетке на левом боку, нижняя нога прямая, верхняя нога согнута в коленном и тазобедренном суставах.

Кончиками пальцев обеих кистей проникнуть в брюшную полость параллельно правой среднебоковой линии туловища на один палец внутрь от ее середины и на два пальца ниже правой реберной дуги.

Почувствовав под пальцами плотную ткань (нисходящий отрезок двенадцатиперстной кишки), пытаться на вдохе смещать ее к середине и в головном направлениях.

Лечебное движение повторить 3–6 раз до уменьшения болезненности и напряжения ткани (рис. 2).

Рис. 2. Лечебная поза-движение при напряжении и болезненности нисходящего отрезка двенадцатиперстной кишки и замедлении прохождения кишечного содержимого

Лечебная поза-движение при замедлении прохождения кишечного содержимого и изжоге

Лечебное движение проводить в положении лежа на спине, ноги слегка согнуты в коленных и тазобедренных суставах, голова на маленькой подушечке. Двумя средними пальцами правой кисти нащупать точку, находящуюся на три пальца вверх от пупка по правой среднепупочной линии. Ориентироваться по болевым ощущениям. Пальцами правой кисти осуществлять круговые движения по часовой стрелке вглубь, вправо и к голове в течение 60–90 секунд. Лечебное движение повторить 3–6 раз (рис. 3).

Рис. 3. Лечебная поза-движение при замедлении прохождения кишечного содержимого и изжоге

Лечебная поза-движение при болезненности и напряжении околопупочной области (нижней части двенадцатиперстной кишки)

Лечебное движение выполнять лежа на спине со слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах нижними конечностями.

Средним пальцем правой кисти, усиленной в лучезапястном суставе левой кистью, найти наиболее болезненную точку в околопупочной области и оказывать на нее давление в глубинном направлении (в среднем в течение 60–90 секунд) до исчезновения боли.

Затем добавить давление по направлению к пупку до следующего возникновения боли.

После исчезновения боли усилить давление до появления новой и вновь добиться ее исчезновения.

После этого по часовой стрелке обследовать и пролечить всю околопупочную область до исчезновения болевых ощущений.

Лечебное движение повторить 3–6 раз (рис. 4).

Рис. 4. Лечебная поза-движение при болезненности и напряжении околопупочной области (нижней части двенадцатиперстной кишки)

Лечебная поза-движение при тошноте, распирании, увеличенном слюнотечении, отсутствии аппетита (болезненности и напряжении восходящей части двенадцатиперстной кишки, замедлении прохождения кишечного содержимого, спазме двенадцатиперстно-тонкокишечного сфинктера)

Лечебное движение выполнять в положении лежа на спине с ногами слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах, под голову подложить маленькую подушечку.

Двумя средними пальцами правой кисти нащупать точку, находящуюся на три пальца вверх по левой среднепупочной линии. Ориентироваться по болевым ощущениям.

Два средних пальца правой кисти осуществляют давление в течение 60–90 секунд на найденную точку до исчезновения болевых ощущений.

Лечебное движение повторить 3–6 раз (рис. 5).

Рис. 5. Лечебная поза-движение при тошноте, распирании, увеличенном слюнотечении, отсутствии аппетита

Лечебная поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик

Лечебное движение проводить в положении лежа на левом боку со слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами.

Левую руку согнуть в локтевом и плечевом суставах и расположить под головой так, чтобы большой палец фиксировал углубление (ямку) сзади верхней части ушной раковины.

Основанием ладоней правой кисти, расположенной по передней срединной линии тела, во время глубоких выдохов продолжительностью 6–8 секунд проводить круговые движения по часовой стрелке до расслабления тканей.

Выполнять лечебное движение в течение 2–3 минут только на выдохах.опубликовано econet.ru.

Поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик

  • “Лечебные позы-движения А. Б. Сителя” Анатолий Ситель
  • “Всё о позвоночнике для тех, кому за…” Анатолий Ситель

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Что поможет при спазмах: народные средства

Многим знакомы ощущения спазма – как будто сводит часть тела, возникает ощущение физической скованности, “стянутости”, боль. Мы привыкли глушить эти ощущения таблетками, но в долгосрочной перспективе правильное питание и травяные настои помогают куда эффективнее.

Спазм может поразить двигательные и скелетные мышцы, особенно если перетренировались накануне в спортзале, но куда больше проблем доставляют спазмы гладкой мускулатуры – той, которая у нас внутри и выстилает стенки наших сосудов, кишечника и некоторых других полых органов (например, матки).
Рецепт снятия спазма, казалось бы, прост: от головной боли, вызванной сосудистым спазмом – таблетку обезболивающего, от мышечной – обезболивающий гель на пораженное место, а если сводит в животе – выпить таблетку с дротаверином. Но может, обойдемся без таблеток?

Снимаем мышечный спазм

Если свело судорогой ногу, руку, шею, первое, что мы делаем – растираем больной участок. И это правильно! Массаж – один из наиболее эффективных способов быстро решить проблему.
Второй – решение по принципу “клин клином вышибают”. Если делали растяжку без предварительного разогрева, и свело ногу – нужно продолжать растягиваться, но очень аккуратно и бережно, чтобы не травмировать мышцу еще больше. Если качали пресс, и свело мышцу на животе – напрячь спазмированный участок еще сильнее, задержать дыхание и держать, сколько возможно, а потом выдохнуть, резко расслабившись.
Ну и конечно, чтобы мышцы не сводило (а это ведь происходит не только в ходе тренировок), нужно есть продукты, богатые калием. Это курага, фасоль, чечевица, чернослив и другие сухофрукты, бананы, орехи, картофель.

Боль в животе

Снимаем спазмы в животе

У взрослых они связаны либо с работой желудочно-кишечного тракта (свести может и желудок, и кишечник, и пищевод), либо – у женщин – с циклическими колебаниями (спазмами сопровождаются месячные).
Продукты и растения-спазмолитики могут облегчить ситуацию. Обеспечьте себе покой и заварите травяной сбор: 1 ст. л. аптечной ромашки заварите и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1-2 ст. ложки настоя каждые 2 часа в течение дня. Можно пить такой настой и курсом в течение недели, если проблема беспокоит часто. Против спазмов хорошо помогают также пустырник, душица, донник, ароматы мелиссы, мяты и валерианы.
В рационе должны преобладать растительные продукты. Если спазмы вызываются брожением в кишечнике, овощи и фрукты можно принимать и в вареном, тушеном, запеченном виде. Капусту и бобовые лучше исключить. Хорошо снимают спазм морковь, лук, мед.
В любом случае при спазмах в животе не стоит класть на живот грелку с теплом или холодом, чтобы не усугубить ситуацию. Ведь любые боли в животе опасны тем, что одни легко маскируются под другие: боль и спазм при месячных можно перепутать с внематочной беременностью, а протесты переполненного кишечника – с аппендицитом. Окончательный диагноз должен ставить врач.

Головная боль

Снимаем сосудистый спазм

Метеозависимым и людям, страдающим от проблем с сердцем, они доставляют много хлопот. Ведь стенки сосудов – тоже мышцы. А проблем от сосудистого спазма может быть много: тут и инфаркты, если затронуты сосуды, идущие к сердцу, и мигрени, и инсульт – если речь идет о сосудах головного мозга.
Почувствовав головокружение, резкое падение давления (а это симптомы сосудистого спазма в голове), обратитесь к врачу. А в его ожидании налейте чашку горячего чая. Очень сладкий чай с имбирем – отличное средство моментальной помощи при спазме сосудов.
Специальная диета поможет уменьшить частоту приступов.
Исключить или снизить до минимума стоит: животные жир, сливочное масло, продукты из переработанного мяса (колбасы, копчености), яичные желтки, икру, субпродукты. Соль замените на лимонный сок, пряности или морскую капусту. Забудьте про сладости и мучные изделия.
Как можно больше нужно есть: сырой растительной пищи – в ней максимум витаминов и веществ, которые помогают решить проблему спазма и которые теряются при тепловой обработке. Это медь, йод, кальций, калий, магний, бром, витамины группы В. Ешьте сырую морковь, белокочанную капусту, налегайте на арбузы и дыни, тыквы, сдабривайте пищу петрушкой, луком и чесночком. Очень полезен домашний творог как профилактика проблем с сосудами и мышцами.

Лекарственные травы от спазма

Для профилактики и как вспомогательную терапию при спазмах гладкой мускулатуры назначают травяные сборы, куда входят омела, боярышник, плоды тмина, зверобой, тысячелистник, арника. Поддержать эластичность стенок сосудов и полых органов помогут ромашка, бессмертник, березовые почки. Настои подслащивают медом (если нет на него аллергии).

Ссылка на основную публикацию