Как избавиться от созависимости от алкоголика

Можно ли избавиться от алкоголика

Алкоголизм – это хроническое заболевание, которое не каждый человек может победить. Под его влияние попадают родные, последствия зависимости ощущают на себе жены и дети. Мужчины с зависимостью приобретают патологическую лживость, они способны вызвать жалость у своих супруг. Желание уйти от мужа не всегда получается реализовать, мешают этому несколько факторов. Давайте рассмотрим, как их преодолеть.

Как победить синдром созависимости

Продолжительное злоупотребление спиртным сказывается на психологическом климате в семье. У жен развивается синдром созависимости. Это патологическое состояние, при котором женщина эмоционально, социально, а иногда и физически зависит от супруга с алкоголизмом. В психологии выделяют модели поведения жены:

  • «жертва» – отношения с алкоголиком тягостные, часто в состоянии опьянения муж применяет физическую силу, угрозы. Иногда жена не может распоряжаться семейным бюджетом, не имеет возможности поменять место жительства. Но даже если возникает шанс уехать, продолжает отношения, испытывая страдания;
  • «спаситель» – женщина считает, что ее роль – спасение алкоголика, старается его закодировать, направить на лечение, а также решает все проблемы, возникающие из-за злоупотребления спиртным;
  • «преследователь» – несмотря на синдром зависимости, женщина занимает сильную позицию в семейных отношениях, поэтому становится инициатором семейных скандалов, может применять в отношении мужчины физическую силу. Отношения вызывают психологическое истощение, но оставить алкоголика жена не может, часто самоутверждается за его счет из-за изначально низкой самооценки.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Перед тем, как избавиться от мужа-алкоголика, необходимо определить у себя признаки синдрома созависимости. Основными симптомами являются следующие:

  • заниженная самооценка
  • чувство вины, ненависть к себе
  • заблуждение в оценке ситуации, самообман
  • компульсивные действия – ритуалы, которые совершаются непроизвольно в дни запоя супруга или при его абстиненции
  • неконтролируемая агрессия, вспышки гнева
  • игнорирование своих потребностей
  • давление на алкоголика или постоянный контроль
  • проблемы в общении с другими людьми, замкнутость
  • навязчивая помощь зависимому
  • чувство жалости или сопереживания при проблемах у алкоголика
  • склонность к депрессии, мысли о суициде
  • психосоматические заболевания

Самостоятельно признать свою патологию не всегда возможно, многие отрицают у себя созависмость или считают, что в любой момент могут уйти от алкоголика. Поэтому женщине может потребоваться помощь психолога. Специализированные занятия и тренинги направлены на повышение самооценки, преодоление психологической зависимости от мужа, воспитание уверенности в себе и внимания к потребностям. При психосоматических заболеваниях или депрессии назначается консультация профильного врача.

Созависимость — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей с какими-либо зависимостями, но далеко не ограничивается ими.”

Развод – один из путей решения проблемы

Один из способов законно лишить супруга на право вмешиваться в жизнь жены – развод. Для некоторых мужей это становится стимулом пересмотреть свое отношение к спиртному и отказаться от вредной привычки. Но при запущенных формах болезни развод для женщины – единственный способ ограничить влияние на ее жизнь.

Процедура развода длится от 3 месяцев и больше, в зависимости от наличия детей и совместно нажитого имущества, а также способности супругов договариваться. Развод с алкоголиком может растянуться на долгий срок из-за нежелания мужчины терять супругу, которая занималась обеспечением его быта. Некоторые сознательно препятствуют разрыву отношений, чтобы еще больше навредить жене с психологической или эмоциональной стороны.

Если женщина не прошла психотерапию созависимости, существует вероятность, что под давлением супруга она остановит процедуру развода и заберет заявление.

Алкоголик может манипулировать чувствами, пытаться вызвать жалость или на время прекратить употребление спиртного, чтобы доказать, что излечился. Однако чаще всего после возвращения жены он продолжает пьянство.

У некоторых появляется озлобленность из-за желания женщины уйти, поэтому поведение становится агрессивным.

Чтобы развод дал результат, на время процедуры необходимо поменять место жительства и как можно реже встречаться с алкоголиком. После развода также нельзя оставаться жить в одной квартире, иначе отличия в отношении зависимого к бывшей жене не будет, он по-прежнему постарается манипулировать.

Способы ограничить общение

С появления желания уйти от мужа-алкоголика женщина должна продумать, каким способом она может ограничить общение ним. Иногда это – единственный способ уменьшить психологическое давление и успешно пройти лечение синдрома созависимости. Могут быть использованы следующие варианты:

  • выгнать алкоголика из дома – подходит только в случае, если у мужа нет юридических прав на жилье. Но нужно приготовиться к тому, что он будет регулярно возвращаться, пытаться разговаривать или действовать агрессивно.
  • переехать к родителям или другим знакомым – помогает на некоторое время, чтобы ограничить общение с алкоголиком и одновременно получить поддержку. Но муж будет знать о местонахождении жены, поэтому также попытается установить контакт.
  • уйти жить в неизвестное место – позволят прекратить контакты с алкоголиком, но осуществить это можно только в случае финансовой независимости или помощи со стороны.

В некоторых крупных городах существую специальные центры, в которых жены и дети алкоголиков могут получить убежище на время развода или преследования супруга. Они помогают скрыться, прекратить общение с зависимым, избежать агрессии и физической расправы с его стороны.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Что нельзя делать жене алкоголика

Женщина, которая решила уйти от мужчины, страдающего зависимостью, может совершать ошибки, из-за которых ей приходится вернуться. Дальнейшая жизнь чаще всего становится невыносимой и более напряженной, чем до попытки бросить супруга. Чтобы избавиться от алкоголика, необходимо придерживаться следующих правил:

  • не верить обещаниям алкоголика, что он бросит или уже бросил злоупотреблять спиртным
  • не помогать при возникновении у него финансовых, социальных или других трудностей
  • все встречи и переговоры проводить в присутствии третьих лиц на нейтральной территории
  • не соглашаться на совместное проживание на время бракоразводного процесса
  • не манипулировать и не шантажировать при помощи детей
  • не отказываться от психологической поддержки родных

Иногда мужчина, который не полностью утратил моральный облик и связь с семьей, способен отказаться от пагубной привычки. Чаще всего это происходит на 1-2 стадии алкоголизма и невозможно на последнем этапе. На 3 стадии человек деградирует, происходят необратимые психические изменения, которые сказываются на его поведении и образе жизни.

Заключение

Хронический алкоголизм – это тяжелое неизлечимое заболевание, которое разрушает жизнь алкоголика и его семью. Женщина, которая решила уйти от зависимого, нуждается в помощи психолога из-за синдрома созависимости. Это состояние снижает ее уверенность в себе, не позволяет действовать решительно. Чтобы разорвать отношения с алкозависимым, необходимо ограничить общение, подать документ на развод и не верить обещаниям бывшего супруга.

“Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru/

Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.

Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.

Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.”

Как избавиться от созависимости при алкоголизме

В отношении употребления алкоголя существует множество житейских представлений о том, что такое алкоголизм и большое количество эпитетов для определения пьющего человека, в этой статье я хочу обратить внимание на разграничение двух понятий: «бытовое пьянство» и «алкоголизм». Это две разные вещи! Существует категория людей, которые употребляют алкоголь по выходным, с друзьями в компании, могут выпивать много, но при этом не являются зависимыми, но также существует и вторая категория людей – алкоголики, люди, которые имеют непреодолимое желание выпивать, несмотря на болезненные последствия от употребления во всех социально значимых сферах. Иными словами, алкоголизм – это серьезное заболевание, вылечиться от которого самостоятельно невозможно.

Закономерно возникает вопрос: «Как лечить и почему в стране до сих пор такое большое количество людей с алкоголизмом?». Согласно исследованиям этого заболевания, трудности в лечении определяются двумя факторами – отрицанием болезни у самого зависимого и созависимые отношения в алкогольной семье (созависимые жены, матери, отцы и другие созависимые от алкоголика люди). Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и потребностям алкоголика. За ним ухаживают, убирают беспорядок после пьяного дебоша, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него или вовсе не обсуждаются под страхом испортить с ним отношения.

Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, как бы игнорируя факт алкоголизма. И это опасно!

Дело в том, что границы реальности у алкоголика размыты, он утверждает, что в любой момент может бросить, хочу пью-хочу не пью! Созависимые родственники алкоголика попадаются на этот крючок, оправдывая его тем, что он пьет, но при этом работает или да, он выпивает, но дома же, никому не мешает. Созависимые жены часто выражают опасения по поводу того, что если алкоголика отправить на лечение, то они останутся без средств к существованию, некому будет платить за квартиру, дети не будут видеть отца, что, обязательно, негативно отразится на них в будущем. Самое страшное в том, что отношения в семье уже вышли за рамки и переросли в нездоровые паттерны, дети наблюдают развитие созависимых отношений в алкоголизирующейся семье.

Мы предлагаем вам пройти курс лечения от алкоголизма без отрыва от работы и учебы

Таким образом, отрицание у алкоголика укрепляется, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой. Параллельно этому зависимость прогрессирует, проблемы нарастают, а жизнь пьющего и его близких попадает под угрозу.

Очевидно, что психология созависимости при алкоголизме достаточно опасна и разрушительно влияет не только на самого зависимого, но и на каждого члена семьи в отдельности. Заметить развитие созависимости от алкоголика можно по следующим признакам:

  • чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  • постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  • образ жизни пьющего человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все. Простить многое, наступив на свои границы и потребности.
  • повышается терпимость к неадекватному поведению в стоянии опьянения и сложившемуся образу жизни.
  • собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  • постоянное ощущение то чувства вины, то безнадежности и никчемности.
  • самооценка снижается.
  • появляются негативные мысли, склонность к депрессиям, возможны мысли о суициде, плаксивость.
  • при общении с людьми возникают проблемы – замкнутость, изоляция, отказ от конструктивной критики и помощи.
  • созависимый перестает ухаживать за собой и перестает обращать внимание на свои личные нужды.
Читайте также:  Как избавиться от запаха секонд-хенда: 4 способа

Как видите этих признаков довольно много, но если вы наблюдаете, хотя бы несколько из них, у вас наверняка возникают вопросы: «Как выйти из созависимости с алкоголиком?», «…я – созависимая жена алкоголика, что мне делать?», «Как вести себя созависимым с алкоголиком для того чтобы помочь, а не усугублять проблему?». И многие другие… В подобных случаях следует обратиться к специалистам, которые помогут вам выстроить программу коррекции созависимости от алкоголика.

Первую помощь могут оказать центры и группы, работающие в рамках 12 шаговой модели выздоровления. Значительный опыт и многолетняя практика терапевтического сообщества помогут отличить заботу от спасательства, любовь от жалости, обозначить психологические границы в отношениях с алкоголиком. Лечение созависимости от алкоголика в 12 шаговой программе – это, прежде всего работа над собой, целостностью своей личности, определение структуры своих желаний и жизненных ценностей. Однако, существует один нюанс, который становится серьезной преградой на пути к выздоровлению от созависимости – алкоголизм – болезнь коварная: и зависимый и созависимый привыкли к своим ролям и избавиться от них означает шагнуть в неизвестность, обрести что-то новое, выйти из зоны комфорта, а это кажется опасным, поэтому члены семьи не спешат расставаться с прежними моделями поведения. Для того чтобы не стоять на месте в своем выздоровлении в первую очередь необходимо начинать с себя (работать со своей созависимостью от алкоголика), групповые занятия взаимопомощи для созависимых нужно посещать регулярно.

Слушать и изучать лекции, которые дают информацию о природе алкозависимости.

Взаимодействовать с психологами, которые помогут раскрыть суть и характер зависимости родных и найти эффективное решение проблемы.

Помощь созависимым женам алкоголиков – это особо тонкая сфера работы и семейного консультирования, так как выбор зависимого партнера и создание с ним семьи есть не случайное стечение обстоятельств, а закономерность взросления и развития в детско-родительских отношениях и семейной системы родителей.

Созависимость кардинально изменяет женщину, она начинает безответственно относиться к собственному здоровью, превращается в тирана и манипулятора и стремится урегулировать обстановку непосредственно в собственном видении проблемы. Вся ответственность ложится на ее плечи и за мужа и за жену, чего не должно происходить при развитии отношений в семье.

Поэтому наряду с групповой терапией предстоит большая индивидуальная работа со специалистами, написание особых аналитических заданий, глубокая личная рефлексия.

Целью освобождения от созависимости должно быть не только стремление спасти близкого (хотя это важно и необходимо) но и восстановление собственной личности, отделения себя и своих потребностей от алкоголика, вернуться к своим представлениям о счастье. И помните, что избавление от созависимости возможно, необходимо принять ответственность и признать, что авторство за все то, что происходит в вашей жизни, принадлежит исключительно вам, поэтому решайте чему быть, а что необходимо исправить. Желаю удачи в работе над собой!

Как избавиться от созависимости при алкоголизме

Если у кого-то из членов семьи наркомания или зависимость от алкоголя, то психологически страдают все родственники. Созависимость при алкоголизме и других видах наркозависимости, меняет образ жизни всей семьи, что сказывается на ближайшем окружении. Что представляет собой психическое заболевание, и как родственникам справиться с проблемой, можно узнать из предлагаемой статьи.

Созависимость при алкоголизме — что это такое?

Созависимость при алкогольной зависимости родственника, развивается под влиянием психологических факторов. Страдают от явления родные пьющего человека: супруги, дети, матери и отцы.

Под созависимостью родственников при алкоголизме понимают отсутствие собственной личной жизни, и растворение в интересах человека, страдающего алкогольной зависимостью. Такое явление может развиться в любой, даже благополучной семейной атмосфере, в которой близкий человек зависит от наркотиков или спиртных напитков.

Выделяют следующие психологические факторы, вызывающие развитие недуга:

  • низкая самооценка и отсутствие самореализации;
  • многие причины алкогольной созависимости следует искать в детстве: это жестокое поведение родителей, психоэмоциональные потрясения, пережитый шок;
  • непрекращающееся психологическое давление со стороны близких.

Вся жизнь созависимого человека, или нескольких родственников, страдающих психологическим заболеванием, вращается вокруг члена семьи, больного одной из форм наркомании. Часто подобное явление объясняется желанием сохранить видимость семейного благополучия. В результате у наркомана вырабатывается привычка перекладывать решение своих проблем на сердобольных родственников.

Созависимые люди обычно не замечают, что их психика нарушена. Для избавления от болезни им требуется консультация психолога. Самостоятельное преодоление психоэмоциональной проблемы становится невозможным.

Проявления созависимости

В психологии выделяют следующие признаки, по которым можно определить наличие созависимости:

  • человек уверен, что должен контролировать любое движение алкоголика или страдающего от наркомании, результатом такого поведения становится полная утрата алкоголиками ответственности за свои поступки;
  • человек решает все проблемы за больного алкоголизмом или наркоманией;
  • семейная созависимость проявляется в том, что вместо поисков решения проблемы, семья терпит любые выходки алкоголика;
  • собственные желания и интересы уходят, но приходит чувство вины;
  • отсутствует адекватная самооценка;
  • часто возникает желание плакать и жалеть себя;
  • страдает общение с окружающими;
  • недуг прогрессирует, и человек перестает обращать внимание на свой внешний вид, концентрируясь только на алкоголике.

Перечисленные проявления недуга требуют вмешательства психотерапевта.

Созависимость при алкоголизме по Москаленко

Подробно о созависимости, возникающей при алкоголизме, изложено в исследованиях доктора Валентины Москаленко. Валентина Москаленко изложила свои мысли таким образом, что человеку далекому от психологии не сложно понять суть явления.

Важно понять суть развития алкогольной созависимости. Многие алкоголики имеют семьи, поэтому их болезнь распространяется на всех близких, живущих рядом. Из-за алкогольной зависимости одного члена семьи, страдают общие взаимоотношения. Родственники испытывают больше психоэмоциональных страданий, чем сам зависимый.

Валентина Москаленко указывает следующее определение созависимости:

  • дисфункция семейных отношений, влияющая на общее семейное настроение и поведение;
  • возможность рождения детей с такими же отклонениями, как у родителей;
  • постоянное депрессивное состояние у зависимого и созависимого, провоцирующее развитие психосоматических патологий.

Зависимость от спиртного является семейной болезнью. У психотерапевтов есть мнение, что алкогольная зависимость развивается на фоне плохой семейной атмосферы. Лечение нужно не только алкоголику, но и созависимому человеку.

К чему может привести

Основной опасностью созависимости является сложность преодоления болезни. Лечение алкоголизма иногда проходит легче. Бывает, что созависимые родственники сами начинают пить. С прогрессированием психологического заболевания, ухудшается качество жизни.

В семье алкоголика, у каждого родственника своя роль. Взаимоотношения развиваются по схеме:

  1. Жертва. Такой человек жалуется всем подряд, как тяжело ему живется с алкоголиком;
  2. Преследователь. Это сам алкоголик, постоянно угрожающий близким людям либо родственники, угрожающие психически и физически пьющему;
  3. Спаситель. Оказание помощи происходит таким образом, чтобы сильнее привязать алкоголика к выпивке.

Избавиться от проблемы сложно, и прогрессирование недуга может привести к следующим явлениям:

  • жизнь становится унылой. Отсутствуют яркие, радостные события;
  • уходит желание и интерес к окружающим и происходящему рядом, все, что интересует созависимого — это алкоголик, живущий рядом;
  • появляются проблемы во взаимоотношениях с друзьями, коллегами и с родственниками;
  • семейная атмосфера становится невыносимой и раскаленной;
  • возникают сложности на работе и в социальной адаптации.

Когда близкие не признают проблемы, потакая желаниям зависимого, алкоголизм перерастает в хроническую форму. Советы любого психолога состоят в том, что избавиться от проблемы можно при совместном лечении созависимости и алкоголизма.

Как избавиться от созависимости

Если психолог поставил диагноз созависимость при алкоголизме как избавиться от проблемы, решается совместно с наркологом и психотерапевтом.

Лечение созависимого невозможно без одновременного лечения алкоголика.

У жены

Если созависимой в семье является жена, то преодоление проблемы заключается в следующих действиях:

  • женщине необходимо признать, что ее муж является алкоголиком и нуждается в лечении;
  • она не должна оправдывать поведение супруга, приводя в качестве аргументов моменты его трезвости;
  • нужно уделять время детям, а не уговаривать одуматься супруга;
  • нельзя спасать мужа алкоголем от похмельных синдромов;
  • нельзя запускать себя и растворяться в желаниях пьющего;
  • после пьяного дебоша, нужно вести себя обычно, и не пытаться помочь алкоголику, защищая его на работе или в общественном месте.

Чтобы навсегда избавиться от недуга, жене необходимо принять твердое решение. Это может быть принудительное лечение зависимого супруга, если он не признает себя больным, или же развод. Не стоит оправдывать желание оставаться рядом с больным, наличием детей и трудным материальным положением. Алкоголик не исправится, если не признает наличия болезни, и не желает лечиться.

Женщине понадобятся консультации с психотерапевтом, чтобы осознать и принять факт созависимости.

У мужа

Если пьет жена, и созависимостью страдает муж, то избавляться от недуга придется способами, аналогичными женскому варианту лечения.

Мужчине нельзя жалеть жену, которая пьет, не следит за собой и детьми. Не стоит выгораживать ее на работе за прогулы или другое асоциальное поведение. Не нужно скрывать факт пьянства от других.

Помочь жене можно только в том случае, если возник приступ или другое кризисное состояние. Муж должен усвоить, что очередной дозой спиртного жене не поможешь.

Главное, что может сделать любящий муж для пьющей жены — это убедить ее лечиться. Нести ответственность мужчина должен только за себя.

Брат или сестра

Проблема созависимости братьев и сестер в том, что им сложно разойтись. Близкие люди всегда будут присутствовать в жизни друг друга.

Следующие советы подскажут, как правильно вести себя созависимым брату или сестре:

  • не давать денег;
  • перестать доверять;
  • удалить чувство вины из взаимоотношений;
  • не пытаться уговаривать больного брата или сестру лечиться, пока человек не поймет, что болен.

Брату или сестре, страдающему от созависимости, нужно оставаться реалистами. Они должны понимать, что алкоголизм сложно вылечить без желания и понимания зависимого человека.

Как правильно себя вести

Алкогольную созависимость можно сравнить с зависимостью от спиртного. Проблема также тяжело поддается лечению, потому что люди не признают ее наличия.

Если человек осознает, что живет ради алкоголика, то необходимо обратиться к психологу, который подскажет как себя вести.

Советы созависимому по поведению:

  1. Прекратить верить алкоголику. Все пьющие люди двуличные;
  2. Переложить ответственность за асоциальные поступки на пьющего, и прекратить опекать его. Так алкоголик привыкнет, что любую ситуацию разрешит близкий человек. Все что ему нужно, это пить;
  3. Перестать винить себя в развитии алкоголизма родного человека;
  4. Оставить ежедневный контроль за пьющим, и заняться своим любимым делом.

Можно походить на сеансы психотерапии, проводимые в группах или индивидуально. В группах можно пообщаться с людьми, имеющими аналогичные проблемы.

На сеансах у психотерапевта, можно получить рекомендации по разрешению семейных конфликтов. Специалист поможет увидеть, как недуг выглядит со стороны, чтобы было проще подойти к устранению явления.

Нужно понять, что замалчивание проблемы и потакание желаниям алкоголика, сделает ситуацию тупиковой.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.

Читайте также:  Как самостоятельно избавиться от панических атак

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм – опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>


Созависимость при алкоголизме

Когда в семье появляется алкоголик, мир меняется для каждого домочадца. Это происходит не сразу, иногда требуются годы, чтобы разрушить крепкий фундамент семьи. Но это неизбежно, поскольку алкоголь несет в себе только разрушение и боль для окружающих. Нас с детства учат родители тому, что нужно ценить своих родных, беречь близких, прогонять свой эгоизм. И при хорошем воспитании мы вырастаем с этими установками, делая их основами своей жизни.

Вспомните, ведь наверняка каждого в детстве учили: не обижать больных и ущербных, помогать друзьям в беде. Но тогда нам никто не объяснил, что бывают моменты, когда эти благородные чувства становятся дорогой в ад как для нас, так и для близкого человека. Когда речь идет об алкоголике, эти чувства могут неожиданно трансформироваться так, что будут больше приносить вреда нежели помогать. С годами окружение алкоголика подчиняется его привычке, порабощает его близких. И вот здесь возникает угроза, что вместо помощи наши чувства превратятся в алкогольную созависимость.

Это понятие ново для нашей страны, значение этого слова неизвестно большинству. Но созависимостью страдает каждая вторая семья пьющего человека. Что это, откуда берется и как уберечь себя и близкого человека от последнего шага в пропасть — это мы попробуем разобрать сегодня.

Что такое созависимость

Созависимость жен алкоголиков

Ошибаются те, кто наивно полагает, что пьющий человек ничего не соображает и не понимает. Вы удивитесь, но алкоголики становятся отличными манипуляторами, виртуозно могут использовать любую ситуацию для себя, извлекать нужную выгоду. Наличие созависимого человека позволяет им неслыханную роскошь: иметь постоянное прикрытие и оправдание своего пристрастия.

Чаще всего созависимой становится супруга или мать пьющего, дальше в орбиту втягиваются дети. Если говорить о женском алкоголизме, то мужья таких женщин значительно реже попадают в такие условия. Мужчина по природе менее терпим, не склонен долго терпеть неудобства, давление. Поэтому под ударом созависимости оказываются жены алкоголиков, которые в силу своих эмоций и стремления сохранить мир в доме, могут пойти практически на все.

Созависимый перестает полностью ценить свою жизнь, теперь для него есть только один центр вселенной — сам алкоголик. Свои интересы, свои потребности, свои желания — это все исчезает, стирается. Довольно быстро теряют актуальность даже интересы детей для матери, ведь у нее теперь другой “ребенок”. Более понятно будет, если сказать, что созависимый исчезает как личность. Его больше нет, а есть лишь часть семейного алкоголика.

Жена живет только для того, чтобы неисстово до самозабвения ухаживать за своим “больным” мужем. Вместо того, чтобы работать над мотивацией для лечения, жена с параноидальным усердием начинает искать “заначки” мужа, пытается изолировать мужа от любого источника общения с окружающими. В ее понимании именно внешние причины толкают мужа к бутылке: неустроенность, нехорошие друзья, плохие оценки сына. А сам алкоголик успешно использует ее внимание для обеспечения полного комфорта.

Прямой пример такой созависимости, когда муж в пьяном уграре рыдает и просит прощения. Мотивирует очередной запой “плохим начальником” или надуманным поводом, а жена принимает это с фанатичным лжепониманием: жалеет его, сочувствует. То есть, она фактически оправдывает его пьянство. Формируется круг, который блокирует самое главное: выход. Жена отдает всю заботу, уничтожая себя. А муж эффективно этим пользуется и продолжает поглощать “горючее”.

Признаки алкогольной созависимости

Если признаки алкоголизма видны сразу, то с созависимостью все сложнее. Чтобы увидеть эту проблему, нужно вникнуть в ситуацию, а вот это как раз сделать крайне сложно. Здоровый и адекватный человек всегда ищет выход из ситуации. Он советуется с друзьями, не прячется от реальности, признает необходимость помощи близкому. Но созависимый становится психически и эмоционально больным человеком.

Со временем он формирует в себе целый комплекс симптомов своего недуга:

  1. Стремление изолировать алкоголика от любых проблем;
  2. “Возведение стены” эмоциональной изоляции от окружающих;
  3. Игнорирование всех последствий пьянок, включая насилие;
  4. Усиленная забота о комфорте алкоголика;
  5. Стремление оградить мужа от “плохих” друзей;
  6. Постоянные поиски “заначек” и их уничтожение;
  7. Патологическое желание быть нужной;
  8. Отрицание необходимости сторонней помощи;
  9. Минимальная самооценка;
  10. Постоянное стремление “руководить” не своей жизнью;
  11. Попытки взять на себя ответственность за другого человека.

Все эти признаки говорят не только о сложной созависимости человека, но и о его собственных проблемах. Такой человек никогда самостоятельно не увидит и не признает, что его мир уже уничтожен. За этой фанатичностью, как за “железным занавесом” спрятана собственная боль и вселенское разочарование. Таким отношением “невольник” алкоголика прячет свой стыд, позор, глубокие раны от себя и окружающих.

Как лечить и помочь при созависимости

Как семье алкоголика избавиться от созависимости

Помочь при таком наличии разрушающих признаков может только опытный психолог. Для лечения создаются специальные программы, занятия с членами семьи. Но даже такая помощь может опоздать, если созависимый уже достиг своей критической отметки.

На определенном этапе сознание может вернуться к человеку, он может даже понять, что он бессилен и все его попытки ничего не дают. Но если он уже переступил последнюю отметку, у него просто не будет ни сил, ни желания что-то дальше менять. Созависимый уже научится жить в таких условиях и иных уже не приемлет.

Этот человек пополнит ряды тех людей, кто искренне считает: “бьет, значит любит”. Разница будет только в определениях: жертва насилия, жертва алкоголика. Но оба по собственному почину и желанию.

Но если удастся прорвать плотину забытья раньше, то у созависимого есть шансы вернуть себя. Прежде всего он должен научиться понимать разницу между собой и алкоголиком. В его голову должна снова вернуться мысль, что это два разных человека и он не обязан за него отвечать. Это основа создания новой фундаментальной основы. На осознание этой мысли может уйти много, поэтому человека надо подталкивать к самостоятельным действиям. Причем тем действиям, которые никак не касаются алкоголика.

Начинаем с малого: сходить в магазин за покупками новой одежды для себя. Не в одиночестве, а в сопровождении кого-то, кто сможет акцентировать внимание на нужных моментах: сохранившейся красоте, стройной фигуре, красивой груди. Если созависимая женщина, важно разбудить в ней природное начало, базовый инстинкт.

Одновременно нужно вкладывать в сознание мысль посетить психотерапевта, акцентируя внимания на реальности проблемы. Это самое сложное: вернуть в реальность. Но возвращение не должно быть резким, не надо пытаться обрушить и обличить все. Если есть опыт, попробовать выбрать то, что более близко: брошенность детей или родителей, например. Нужно возвращать тот мир, который вне прежних навязчивых идей.

Постепенно, словно учась ходить заново, созависимый может выбраться из той трясины, куда привела его фанатичная и ненужная забота о своем алкоголике.

Последствия

Если созависимому удается вырваться из того ада, на который он себя сам определил, он вернет себе себя. Чаще после этого отношения заканчиваются, хотя фактически они разорваны давно. Но бывает, что осознав пережитое и помирившись с реальностью, жене удается стать на ровную платформу и вытащить непутевого супруга из омута. Но без помощи психолога такое почти не случается.

Если же падение продолжается, то со временем жизнь созависимого превращается в аномальную “норму”. У человека уже настолько изломана психика и восприятие, что он искренне считает свою жизнь обычной. В орбиту разрушения уже втянуты дети, невольные участники драмы. Их психика также претерпела трансформацию и они уже не знают другой жизни, кроме как потакать пьяному отцу и убирать за ним бутылки. В результате в них растет всеобъемлющая ненависть к отцу и матери. Пропорционально этому растет желание скорее вырваться из клоаки.

Такие дети редко достигают желаемого: жить иначе, чем ненавистные родители. Чаще это потенциальные преступники, чей конец уже определен. Они становятся наркоманами в попытках уйти от реальности, рано начинают пить. И лишь чудом вовремя протянутая рука может уберечь таких детей от неминуемой гибели.

Алкоголизм страшен в любом исполнении и любом качестве. Неважно, что потребляется: бормотуха местного производства или элитная водка. Рушится жизнь полноценного человека, искажается его поведение. Но это не самое страшное. Страшнее, когда алкоголик затягивает в свой круг семью, уничтожает ее и лишает права на нормальную жизнь. Избавиться от созависимости непросто, но это необходимо, иначе удавка затянется навечно.

Как избавиться от созависимости при алкоголизме?

Алкоголизм губит жизнь и здоровье не только самого больного человека, но и разрушает его отношения с близкими людьми. У тех, кто страдает аддиктивным (зависимым) поведением, связанным с употреблением спиртного или наркотиков, связь с окружающим миром искажается. Со временем вокруг вредного вещества начинает крутиться не только жизнь самого пьяницы, но и всех его близких и домочадцев. Таким образом, у окружающих аддикта людей развивается так называемая созависимость при алкоголизме.

Сам пьющий человек с помощью спиртного пытается заглушить неприятные эмоции, которые он получает в жизни, убежать от реальности. Обычно это происходит у изначально неправильно сформированных инфантильных личностей, которые чувствуют свою оторванность от других, нежелание сталкиваться с повседневными трудностями. Также возникновение зависимостей может быть обусловлено физической и психической травмой, депрессивным расстройством и прочими отклонениями.

В результате постоянного употребления алкоголя в попытках заместить им отрицательные эмоции у аддикта начинает формироваться патологическая система взаимодействия с реальностью. Появляются навязчивые мысли о спиртном, психологическая тяга, желание выпить каждый раз, когда плохо или грустно. Со временем алкоголь перемещается в центр системы ценностей зависимого человека, все остальные отношения переходят на второй план и используются только для того, чтобы заполучить выпивку.

Читайте в статье

Понятие созависимости

Для родственников алкоголика его прогрессирующая зависимость от патологической тяги к спиртному не проходит бесследно. Отношения в семье для пьющего человека становятся второстепенны, он начинает использовать других для добычи объекта зависимости. Близкие вынуждены приспосабливаться к этим правилам игры, поддаваться манипуляциям, испытывать определенный спектр эмоций. Так формируются созависимые отношения в алкогольной семье.

Чем дальше прогрессирует аддикция пьющего члена семьи, тем более патологический характер приобретает взаимодействие домочадцев.

Их жизнь становится подчиненной поведению алкоголика, а его активность, в свою очередь, управляется зависимостью от спиртного. В здоровые человеческие отношения входит и прочно обосновывается игра «выпил или нет». На этом фундаменте в семье строятся все реакции и формируются новые патологические поведенческие паттерны.

Созависимость при алкоголизме (а также наркомании, игромании и т.д.) особенно быстро происходит у проживающих с зависимым на одной территории. Со временем манипуляции пьющего человека разрушают личные границы членов семьи, заставляют их вести себя определенным образом:

  • поведенческие реакции подчиняются факту «выпил или нет», в связи с чем испытываются определенные эмоции, закрепляются схемы действий;
  • попытки контролировать во всем зависимого человека, которые становятся с каждым разом более навязчивыми, излишняя заботливость и чрезмерная опека, сопряженная со стремлением полностью принимать решения за аддикта;
  • центральной темой для разговоров становится поведение зависимого человека, пересказ его выходок, обсуждение проблем, связанных с алкоголизмом члена семьи;
  • преследующее чувство вины и злость, которые порождаются безуспешными попытками контролировать поведение зависимого, а также навязанными в социуме стереотипы, осуждением окружающих;
  • навязчивое стремление решить все проблемы зависимого члена семьи без его ведома, они становятся первоочередными, вытесняя собственные нужды и потребности других близких;
  • возможно начало совместного употребления алкоголя или наркотических веществ, исходящее из иллюзии, что так получится лучше контролировать аддикта и брать на себя часть вреда;
  • применение ответных манипуляций к зависимому члену семьи, вспышки агрессии, угрозы, попытки запугивания, побои, сменяемые жалостью и чувством вины;
  • рассеянное внимание, падение самооценки, тревожные и депрессивные расстройства, растущая социальная изоляция.
Читайте также:  Как пользоваться автоматической коробкой передач

Статистически гораздо более вероятно, что алкогольная созависимость разовьется у женщины. Это обусловлено гендерной социализацией и общественными стереотипами, касающимися темы употребления спиртного. Мужчин не обучают справляться с отрицательными эмоциями, потакая развитию инфантилизма, стремления избегать обязательств и неумения строить здоровые межличностные отношения. Поэтому жен алкоголиков в десятки раз больше, и они годами существуют в этой патологической системе взаимодействия вместе с детьми.

Созависимым людям, плотно вошедшим в болезненные искаженные отношения, или уже имеющим с детства такие паттерны поведения, становится сложно существовать в здоровой обстановке. При реально работающих стратегиях лечения алкоголика они испытывают радость, но в то же время начинают ощущать тревогу и недоверие. Все, что выходит за рамки системы патологических отношений, может вызывать у созависимых враждебность, попытки обесценивания.

Вред от созависимости

Преодоление созависимости близких является обязательной частью лечения алкоголизма, наркомании, игромании и т.д. Если сам аддикт проходит лечение и посещает психотерапевта, обучаясь жить без патологической тяги, то, возвращаясь домой, он попадает обратно в нездоровую среду. Там его встречает уже налаженный механизм искаженных болезненных отношений, от зависимого напряженно ждут определенного поведения, продолжают его во всем контролировать и подозревать.

Супруга может излишне наблюдать за пьющим мужем, проявлять гиперопеку, без спроса оберегает его от социальных контактов под предлогом, что он опять все испортит. В подобной обстановке даже вступившие на путь излечения алкоголики сталкиваются с сопротивлением уже привычного окружения и способны снова сорваться. Поэтому помощь психотерапевта в обязательном порядке требуется не только самому аддикту, но и его близким, чтобы они против воли не тянули его назад.

Нельзя сказать, что созависимым нравится поведение аддикта, его деструктивные поступки, патологическая трата денег, манипуляции и агрессия. Это не может радовать вообще никого, но постоянные отрицательные эмоции начинают искажать восприятие. Человек, какое-то время проживший с алкоголиком, испытавший на себе последствия его аддикции, неадекватные реакции и манипуляции, меняется сам. Формируются устойчивые искаженные поведенческие реакции в ответ на перманентный стресс.

Пристрастие члена семьи к алкоголю вынуждает его близких приспосабливаться к совместному существованию, и это принимает самые болезненные формы. Супруги и дети чувствуют, что спиртное человеку стало гораздо дороже них, что он способен их предавать и обманывать за выпивку. В игру вступает страх потерять того, кто дорог, включаются защитные механизмы, попытки привлечь внимание и оторвать от алкоголя любыми способами вплоть до физического насилия или самоповреждения.

В результате члены семьи приучаются жить в этих патологических отношениях, алкоголизм приобретает статус хоть и неприятной, но нормы, обыденной повседневности.

Поэтому в дальнейшем становится очень сложно сломать эти накатанные поведенческие схемы, созависимый человек уже не умеет думать и чувствовать по-другому. У людей из благополучных семей обычно имеется более стойкий иммунитет к такому явлению, а у детей, проживавших с алкоголиками, патологические реакции поведения составляют фундамент личности.

Преодоление созависимости

Близким и домочадцам людей с серьезной зависимостью необходимо самим своевременно проходить психотерапию. Можно потерять себя, свою личность, навсегда и безвозвратно травмировать детей. Поэтому при появлении первых тревожных признаков стоит узнать, как избавиться от созависимости от алкоголика. В большинстве случаев это возможно только при посещении соответствующих специалистов, психотерапевтов или психиатров. Самостоятельно справиться в такой ситуации под силу немногим.

Созависимому человеку необходимо прежде всего признать, что проблема существует не только у его близкого аддикта, но и у него самого. Следует отрабатывать у себя определенные установки:

  • наличие зависимости у члена семьи не должно заслонять собой нужды всех остальных, особенно детей, нельзя постоянно ставить алкоголика на первое место;
  • нужно вспомнить в первую очередь о себе, пробовать отвлекаться от навязчивых мыслей об аддикте, его деструктивном поведении;
  • важно перестать преследовать и чрезмерно опекать зависимого человека, абстрагироваться от него по возможности;
  • необходимо повысить свою самооценку, перестать чувствовать вину и гиперответственность за всю деятельность зависимого, это поможет преодолеть и ощущение собственной беспомощности.

Как преодолеть созависимость с алкоголиком и прекратить отношения.

Я ноль. Не мать, не жена, не любимая женщина, третье поколение ветви алкоголиков. Имею любимого человека алкоголика. Созависима.

Почему я так решила. А вот, эти два отрывка из статей Валентины Москаленко, про меня.

“. – Скажите, как мне себя вести?

– Не знаю. Что вы имеете в виду? Себя вести, чтобы что получилось в результате?

– Чтобы он перестал пить.

– Таких форм ВАШЕГО поведения не существует. “

“… Спасать других – призвание созависимых. Они любят заботиться о других, часто выбирают так называемые помогающие профессии – врача, медсестры, учительницы /я учитель с нищенской зарплатой и мизерными подработками/, психолога, воспитательницы.

… Их поведение вытекает из убежденности в том, что именно они, созависимые, ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, за их желания и нужды, за их благополучие, за недостаток благополучия и даже за саму судьбу. Созависимые берут ответственность за других, спасают их от ответственности за самих себя, при этом совершенно безответственны за собственное благополучие. Плохо питаются, плохо спят, не посещают врача, не знают своих собственных потребностей. “

Я борюсь уже пять месяцев. Делаю все для него в надежде, что новая жизнь и новые отношения (предшествовал тяжелый развод) помогут ему измениться. Есть улучшения. Раньше пил каждый день, теперь раз в 10 — 12 дней.

Вчера привели невменяемого. Был у своей дочки пьяницы и там напился. Я уже собрала его вещи, но теперь то что делать? И выгнать не могу ( он на больничном со спиной) и жить так больше не могу.

Как избавиться от созависимости? Как избавиться от любви .

Сегодня дочка позвонила, плохо ей, и он побежал за бутылкой. Ребенок .

А я сижу дома и снова жду.

Умом много понимаю, что надо бросать, что надо полюбить себя. Что я достойна другого.

Не могу. Люблю, наверное тоже плохо, как одержимая.

Он понимает, что мне плохо и в пьяном виде предлагает расстаться. А у меня истерика и слезы градом.

Когда трезвый у нас все более чем хорошо.

Среди многих психологических статей и видео нашла для себя зерно, за которое уцепилась:

Наталья Толстая, ролик «Без тебя лучше, чем с тобой »:

«Так вот самая основная задача понять, что если человеку хорошо в его личном пространстве, валяющимся пьяным на полу — через него надо переступить и получить удовольствие от своего собственного личного пространства.»

Стараюсь не душить его опекой, не стараться все сделать за него. Что то получается, что то нет. Иногда хочется его выгнать, я не заслуживаю такой жизни. Уже была и мать алкоголичка, и отец, и дедушка. Карма моя такая, что ли… Но сколько же можно расплачиваться? Не прошу много, хочу самого простого женского счастья.

Ответы

Александр Попескул

Здравствуйте Martiny. Вы действительно приняли на себя роль спасателя, которого тянуть на дно за собой. Проблема в том, что сам супруг этого не желает, а вот выпить вместе — это пожалуйста.

Вы уже опробовали на себе эту роль, так может быть стоит начать спасать себя? Начинать новую жизнь, в которой уже не будет этого раздражителя.

Скилкова Ирина

Доброго дня, Мartiny!

Преодолеть созависимость не просто, при чем, чем больше её срок, тем сложнее процесс преодоления. Учитывая, что Вы ведете неравную борьбу с всего 5 месяцев, решение Вашей личной проблемы не так уж затруднительно, выбирайте психолога по душе и вперед к свободной полноценной, радостной, яркой и счастливой жизни. Удачи. Ирина.

Александр

Часто бывает так, что давать совет не сложно, сложно совету следовать.
Поэтому постараюсь дать Вам совет настолько простой в исполнении, что не следовать ему — значит не желать изменить ситуацию.
Для этого Вам понадобится 20-30 минут личного времени. Найдите и определите время, когда Вы будете уверены, что никто Вам не помешает, ни родные, ни друзья, ни домашние или другие дела в течение 30 минут.
Положите перед собой 2 листа бумаги. Слева от себя положите лист бумаги использованный с одной стороны, справа — чистый новый лист. На листе, который слева, на обратной стороне постарайтесь перечислить чего Вы лишились в своей жизни из=за того что вы жили рядом с родственниками-алкоголиками, в т.ч с нынешним «любимым». На чистом новеньком листке, который справа, перечислите достижения, которые Вы могли бы, как Вы полагаете осилить, которые Вам окажутся по плечу, после того как Вы освободитесь от «созависимости». Когда закончите оба списка, проверьте сначала один, потом второй на предмет — всё ли Вы отметили? Ничего не забыли, не упустили? В списке может 3, 5 или 7 предложений. Количество не важно. Важно, что бы это были значимые для Вас вещи!
Когда списки окончательно будут готовы, положите список который был слева в левый карман, список который был справа — в правый. Именно так, и не иначе. Карманы могут находиться в халате, в куртке, пальто, платье, кухонном переднике и т.п. Это может быть — что угодно. Главное, чтобы Вы имели возможность как можно чаще прикасаться к ним. Не обязательно каждый раз доставать их и перечитывать. Но если будет появляться такое желание — не отказывайте себе в этом.
Через неделю — достаньте их и проверьте, что бы Вы подкорректировали в каждом из них? И опять, тоже самое на следующую неделю. И так 3 раза.
На весь период, а это 4 недели, откажитесь от того чтобы любить нынешнего избранника. Вы можете продолжать выполнять для него роли кухарки, уборщицы, швеи, няньки в конце концов. Если необходимо (если ему захочется секса) выполняйте для него по ночам роль «резиновой куклы». Только не любите! Скажите сами себе: «Через 4 недели я снова стану любить, Только не сейчас!»
В конце 4-й недели Вы сами удивитесь насколько легко Вам станет… И Вы будете в состоянии принять ВЕРНОЕ решение.

Ссылка на основную публикацию