Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях

Способы и советы о том, как убрать носогубные складки в домашних условиях

Можно ли убрать носогубные складки в домашних условиях? Да, но ровная и гладкая кожа — результат целого комплекса мероприятий, выполняемых постоянно. Если вы не знаете, что такое частые приступы лени, то эта статья для вас.

Что это такое, и откуда они берутся?

Надоевшие вам носогубные складки — мимические морщины, похожие на две борозды, что идут от углов губ к носу. Если состояние кожи не слишком плохое, то приметить их можно при улыбке. Однако с возрастом они станут более явными и глубокими, отчего будут видны невооружённым глазом.

Складки — беда женщин любых возрастов, поскольку могут появляться даже у молодых девушек с богатой мимикой. А без должного ухода и при ведении нездорового образа жизни они проявятся совсем скоро. По этой причине озаботиться морщинами лучше тогда, когда их ещё нет.

Как убрать в домашних условиях?

Как говорилось выше, к удалению носогубных складок в домашних условиях нужно подойти комплексно. Если их пока нет, то можно обойтись правильным питанием и минимальным уходом за лицом, используя домашние маски, кремы и подобные средства. Если же морщины уже появились, то вам не обойтись без:

  • ежедневного ухода за лицом;
  • нормализации питания;
  • массажа и упражнений.

Бабушкины средства в борьбе за вечную молодость

Заголовок выбран неслучайно: приведённые ниже рецепты использовались ещё нашими бабушками. Отныне ваш ежедневный уход должен включать такие манипуляции:

После утреннего умывания в течение минуты массируйте складки кубиком льда. Для большей эффективности заморозьте отвар зверобоя или ромашки. После протирания льдом выполните такие упражнения по нескольку раз:

  • вытяните губы «трубочкой»;
  • откройте рот буквой «О»;
  • сильно надуйте щёки.

Вечером обмакните ватный диск в тёплый заваренный натуральный зелёный чай и приложите его к складке, сделав компресс на 20 минут. Чтобы диск оставался тёплым, повторяйте обмакивания каждые 4 минуты.

Коррекция носогубных складок в домашних условиях включает в себя и нанесение масок. На лицо может идти всё, что есть в холодильнике из натурального и свежего. Наиболее эффективен такой рецепт:

  • Заварите лавровый лист. Для этого 12–17 листочков залейте 50 мл воды и кипятите до 5 минут, после чего слейте отвар.
  • Взбейте 4–5 желтков от перепелиных яиц.
  • Добавьте в желтки стол. ложку масла оливы и 5–15 гр. жжёных квасцов.
  • В смесь добавьте 2 стол. ложки отвара лаврового листа.
  • Тщательно размешайте.
  • Обмакните в маску ватный диск или бинт и лейкопластырем закрепите на кладках.
  • Через 40 минут промойте лицо.
  • Маску нужно делать 3 дня подряд, после чего давать коже 4–5 дней отдохнуть и повторять процедуры.

Секрет Кэрол Маджио

Кэрол Маджио — всемирно известный косметолог, обслуживающий многих звёзд Голливуда. Работая по своей профессии уже много лет, она создала уникальную технику упражнений, которая способна полностью убирать носогубные складки. Результат от этого комплекса сравнивают с пластической операцией, настолько хорош эффект.

Упражнения выполняются так:

  • Обозначить мысленно 2 точки, располагающиеся посередине верхней и нижней губы соответственно.
  • Открыть рот так, чтобы обозначенные точки оставались на одной линии, но оттянулись друг от друга, образовав правильный овал.
  • Пальцами быстрыми движениями водить по складкам вверх и вниз до появления жжения.

Шиацу

Наиболее простой массаж, выполнять который можно и на работе, однако, лучшее время — раннее утро и вечер. С помощью техники можно уменьшить носогубные складки в домашних условиях и немного улучшить общее состояние кожи.

Чтобы сделать массаж:

  • Подушечки указательных пальцев переместите на уголки рта.
  • Массируйте 30 сек. уголки губ, от середины нижней губы, двигаясь вверх, к краю самих уголков.
  • Нанесите на кожу крем, массируя её круговыми движениями.

С приветом из Индии

Индийский массаж основан на биологически активных зонах и точках. Несколько процедур позволяют быстро убрать носогубные складки. Эффект держится долго, и даже если вы по какой-либо причине бросили технику, складочки ещё долго не будут к вам возвращаться.

Проводиться массаж так:

  • Подготовьте лицо и себя. Сделайте простейшую дыхательную гимнастику (вдох-выдох), массажными движениями разогрейте кожу.
  • Указательными пальцами умеренно надавите на складки и подержите их так 5-6 сек.
  • Круговыми движениями с умеренным нажатием проведите по складкам кончиками пальцев вверх и вниз. Повторите ещё 2 раза.
  • Не растягивая кожу, ладонью проделайте скручивающие движения по носогубной мышце.
  • Скручивающими движениями указательными пальцами как бы подтяните складки вверх.
  • Указательный палец зафиксируйте на складке, а второй рукой проведите вокруг неё полукруг с растяжением.
  • Зафиксируйте носогубную складку фалангами пальцев, растянув кожу. Подержите 10 секунд.

Дыхание по Грир Чайлдерс

Грир Чайлдерс — провинциальная американка, ставшая всемирно известной благодаря техникам похудения. После третьих родов состояние её кожи ухудшилось, а вес перевалил за отметку 90. Тогда она начала заниматься по собственным методикам. Последние основаны на насыщении кровью кислородом и повышении тонуса мышц. Результат вы можете увидеть сами: Грир выглядит лет на 30 моложе, чем есть на самом деле.

Техника Чайдрес включает комплекс упражнений для лица и тела:

  • Расположите ноги по ширине плеч. Руками обопритесь на точки, располагающиеся на 2 см выше коленных чашечек. Сделайте 2 раза вдох-выдох. Задержите дыхание и максимально раскройте рот, при этом сжимая губы в кольцо, чтобы не образовывались складки. высуньте кончик языка и стойте так 10 сек. Повторите всей действия ещё 5 раз.
  • Встаньте прямо. Заведите нижнюю челюсть за верхнюю и выпятите губы. Максимально вытяните шею вверх и поднимите голову. При грамотном выполнении вы прочувствуете растяжение мышц от груди до подбородка. Постойте так несколько секунд. Повторите 5 раз.

Асахи

Техника этого массажа уходит глубоко в древность, к японским гейшам, славившимся ровной и гладкой кожей лица. Упражнения помогут укрепить лицевые мышцы и устранить ненавистные носогубные складки. Выполняйте следующие действия:

  • Разместите указательные пальцы на верхних впадинах, располагающихся у крыльев носа.
  • С нажимом сделайте 5 движений вверх и вниз, образно рисуя восьмёрки.
  • Не убирая пальцев, перестаньте нажимать на кожу.
  • Средними и безымянными пальцами, поместив их на переносицу, сделайте растягивающие движения от центра носа к складкам. Повторите три раза. Когда двигаетесь к складкам усиливайте нажим, а при обратном движении ослабляйте.
  • Последнее действие выполняется три раза: с нажимом ладонями разгладьте кожу от центра к мочкам.

Борьбу с носогубными складками нельзя бросать на полпути! Если уж вы взялись за решение проблемы, то продумайте тактику от начала до конца: измените образ жизни, бросьте вредные привычки, распишите занятия и упражнения. Необязательно резко менять всю свою жизнь: приступайте к каждому шагу поэтапно, и скоро вы заметите, насколько похорошели.


Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Любой женщине в абсолютно любом возрасте хочется быть привлекательной, однако одержать победу над возрастом невозможно, потому морщины, к сожалению, рано или поздно появятся. Самым неэстетичным «симптомом» возрастных изменений считаются носогубные морщины. К сожалению, они могут возникать не только у пожилых дам, но и у молодых девушек. Перед тем как уменьшить носогубные складки в домашних условиях или в клинике, нужно узнать о причинах их появления.

Основные причины

Некоторые предполагают, что носогубные складки являются мимическими морщинами, но не только возрастные изменения организма могут привести к их появлению, существуют и иные причины:

  1. Достаточно часто девушки, пытаясь избавиться от лишних килограммов, замечают появление носогубных складок на своем лице. Это обуславливается тем, что при интенсивном сбросе веса подкожный жировой слой становится меньше, а эпидермису просто не хватает времени, чтобы подстроиться под такого рода изменения. Потому в местах, где еще не так давно находились пухленькие щечки, кожа начинает обвисать.
  2. На эпидермис влияют и внешние условия. Плохая экологическая обстановка, температурные перепады, воздействие УФ-излучения и ветра — это все сказывается на состояние кожи неблагоприятное влияние.
  3. Наследственность — другая распространенная причина появления носогубных складок.
  4. Потребление спиртных напитков и курение тоже могут привести к появлению этой проблемы.
  5. Ранние морщины могут быть спровоцированы и отдыхом «лицом в подушку». Спать лучше лежа на боку.
  6. Неправильный или несвоевременный уход за лицом также может спровоцировать образование носогубных морщинок. К примеру, чрезмерное натягивание кожи при массаже или избыточное нанесение косметики.
  7. Возникновение носогубных складок может быть следствием обезвоживания. В сутки организму взрослого человека требуется не меньше полутора литров воды.
  8. Огромным значением обладают и анатомические особенности черепа и лица. Неправильный прикус или выдающиеся щеки могут послужить причиной формирования носогубных складок в раннем возрасте.

Салонные услуги

Если на вашем лице имеются неглубокие канавки, то уменьшить или избавиться от них можно с помощью кремов, масок, массажных процедуры и специальных упражнений. Однако выраженные морщины требуют радикального вмешательства. Именно этим занимаются косметологи. Как избавиться от носогубных морщин в клинике, и какие методики используются для этого?

Одной из самых популярных процедур является липофилинг. Он во многом напоминает контурную пластику, но гораздо длительнее и сложнее. При этом вместо геля-наполнителя применяются собственные ткани. Забор материала производится, к примеру, с живота. Его чистят и подвергают специальной обработке. Однако липофилинг может повлечь за собой побочные эффекты, ведь это все же оперативное вмешательство в организм.

Хирургическая подтяжка также позволяет убрать носогубные складки. Это лучший метод, но он характеризуется дороговизной. Если финансовое положение позволяет, то не стоит медлить, ведь подтяжка помогает быстро и качественно попрощаться с носогубными складками.

Как убрать в домашних условиях

Если у вас нет желания или денег на процедуры в клинике или салоне, то можно воспользоваться народными средствами, которые являются безопасными и полностью натуральными.

Главное — обеспечить коже регулярный и правильный уход:

  • маски рекомендуется готовить два-три раза еженедельно;
  • кремовые составы следует наносить дважды в сутки;
  • перед пилингом, скрабированием и другими процедурами лицо нужно чистить молочком или тоником.

Желатиновая маска

В это средство включены следующие компоненты:

  • 4 десертных ложки пищевого желатина;
  • 100 г теплой воды;
  • 4 капельки витамина A ;
  • 7−8- таблеток спирулина;
  • одна десертная ложка лимонного сока.

Эффективность маски и основывается на действии указанных ингредиентов. К примеру, желатин собой представляет натуральный коллаген, но со своими задачами он справляется лишь на поверхности кожи. В спирулине содержится уйма витаминов, аминокислот и других необходимых соединений. Лимонный сок — превосходный антиоксидант.

Для создания маски желатин нужно залить водой и оставить смесь на тридцать-сорок минут, чтобы она разбухла. Спирулин тоже следует поместить в теплую воду и настоять, а затем добавить к нему лимонный сок и витамин А.

Желатин требуется слегка разогреть в СВЧ-печи и перемешать со спирулином. В итоге средство должно обладать желеобразной консистенцией. Маску нужно наносить на область декольте и кожу лица примерно на 20 минут.

Маска с добавлением лаврового листа

Это средство обладает следующим составом:

  • 7−8 лавровых листка;
  • 20 г теплой воды;
  • одно куриное яйцо;
  • одна столовая ложка оливкового масла.

Лавровый лист содержит в себе эфирное масло, способное сглаживать морщины. В составе яйца присутствует белок и ретинол, который прекрасно справляется с морщинами. Оливковое масло обеспечивает кожный покров полезными веществами и влагой.

Для начала нужно сделать отвар из лаврового листа. Залейте их водой и пусть они покипят в течение десяти-пятнадцати минут. Смесь нужно остудить и тщательно процедить. Яйцо необходимо взбить и добавить к нему полученную лавровую смесь и оливковое масло. Эта маска характеризуется жидкой консистенцией, потому ее удобнее наносить марлей или ватой. Период действия составляет от 20 до 40 минут.

Травяные компрессы

Компрессы холодного типа прекрасно тонизируют и питают кожный покров, теплые — делают его ровнее. Для их приготовления применяются специальные травы, подходящие к тому или иному типу кожи. Зачастую для приготовления компрессов применяется мать-и-мачеха, календула, зверобой или ромашка. Также травы можно сочетать друг с другом.

Такие домашние средства также ускоряют синтез коллагена и в кожном покрове. Кроме того, к их использованию можно обращаться хоть каждый день.

Эффективность косметики и гимнастики

При достижении тридцатилетнего возраста все представительницы прекрасного пола должны обеспечить своей коже регулярный и правильный уход — об этом знают все. И тут на помощь приходит косметика. Понятно, что даже дорогостоящие кремовые составы не смогут решить проблему носогубных морщин, однако они позволят поддерживать хорошее состояние кожи. В составе хорошей косметики должны присутствовать следующие вещества:

  • коллаген;
  • ретинол;
  • аминокислоты;
  • протеины;
  • гиалуроновая кислота;
  • коэнзим q 10.

Кроме того, крем нужно подбирать в зависимости от типа кожного покрова и возраста. К примеру, для дам в 60 лет вряд ли подойдет препарат «20+”.

Носогубные морщины — очень коварный противник, потому для борьбы с ним нужно использовать все способы. Маски и кремы — далеко не полный перечень, нужно также пользоваться особыми упражнениями, целью которых служит увеличение тонуса и нормализация кровообращения.

  1. «Трубочка». Сверните свои губы трубочкой и ненадолго зафиксируйтесь в этом положении, после чего расслабьте мышцы. Упражнение нужно повторять не меньше семи раз.
  2. «Шарик». Купите воздушный шарик и ежедневно его надувайте, это позволит укрепить лицевые мышцы.
  3. «Бутылка». Налейте в бутылку (от газировки или сока) небольшое количество воды. Попробуйте поднять ее, ухватившись губами за горлышко. Зафиксируйте положение на пятнадцать-двадцать секунд. Если тяжесть слишком велика, то вылейте немного воды из емкости.
  4. Стоя перед зеркалом, четко произнесите все гласные звуки алфавита.
  5. Втяните свои щеки и задержитесь в таком состоянии на пятнадцать-двадцать секунд.
  6. Наберите воздух в щеки и перекатывайте его от одной к другой.
  7. Широко раскройте ротовую полость, сформировав символ «о» губами. Зафиксируйтесь на несколько секунд.
  8. Попытайтесь достать до подбородка верхней губой.

Делать эти упражнения очень просто. Кроме того, на это не нужно много времени. Если повторять их регулярно, то положительные изменения можно заметить уже через десять-пятнадцать дней.

Массаж против носогубных морщинок

Массаж тоже помогает избавиться от этого типа морщин. Его польза особенно заметна в преклонном возрасте. Чтобы уменьшить носогубные морщины, лучше всего воспользоваться японской методикой.

  1. Проводите по морщинам в разных направлениях подушками пальцев. 6 повтором будет вполне достаточно. Однако некоторые специалисты рекомендуют проводить по морщинам до тех пор, пока не появится жжение. Такая массажная техника называется Шиацу и считается одной из простейших.
  2. Растяните пальцами кожный покров с уголков рта, после чего начните его массировать.
  3. Растяните ладошками кожу от самого центра. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить кожный покров.
  4. Прекрасное средство — массаж, дополненный обработкой кожи маслами.
Читайте также:  Как избавиться от домашних мошек на кухне

Запомните, что морщинки возникают из-за нехватки в коже влаги. Потому ее нужно как можно чаще обрабатывать специальными кремами. Это особенно актуально после загара.

Самым легким массажем считается протирание кожи ледяными кубиками из отвара трав.

Меры профилактики

Не забывайте, что морщины гораздо проще предотвратить, нежели избавляться от них в дальнейшем. Для того чтобы оставаться привлекательной, нужно соблюдать некоторые рекомендации по профилактике:

  1. Не пейте много воды перед отходом ко сну. Ежесуточная норма жидкости должна потребляться еще до 18−20 часов.
  2. Старайтесь высыпаться. Пересып или недосып оказывает на состояние кожного покрова очень пагубное влияние.
  3. Откажитесь от сна на животе. Понятно, что во сне невозможно контролировать свое положение, но нужно постараться засыпать на спине или на боку.
  4. Питательный рацион также важен для здоровья кожного покрова. Откажитесь от вредной пищи и копченостей. Их лучше заменить ягодами, свежими овощами и фруктами, в составе которых содержится много витаминов и полезных веществ.
  5. Пользуйтесь солнцезащитным кремом перед выходом на улицу.
  6. Не прибегайте к слишком жестким диетам, так как быстрый сброс массы тела мгновенно спровоцирует морщины.
  7. Каждый день увлажняйте и чистите кожу. Хотя бы раз в неделю делайте процедуры в салоне или дома.
  8. Протирайте морщинки каждый день ледяными кубиками.
  9. Пользуйтесь качественной косметикой в соответствии с вашей возрастной категорией.
  10. Регулярно делайте упражнения для укрепления и улучшения лицевых мышц.

Если вы приняли твердое решение попрощаться с морщинками, то нужно набраться терпения и не останавливаться на полпути. Лишь регулярность и усердие вкупе с правильным уходом обеспечат вашему лицу привлекательность и свежесть.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях. Лучшие методы

Носогубные складки – это продольные морщины, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются в уголках губ. Они бывают от еле заметных тонких линий до глубоких и ярко выраженных.

Эти складки визуально прибавляют года, человек внешне становится старше, чем он есть на самом деле. Однако с этими морщинами можно бороться, что позволит убрать носогубные складки. Лучший метод для дома: специальные упражнения, массаж, народные рецепты.

Причины возникновения носогубных складок

Первые появления носогубных складок совсем не зависят от возраста человека, специалисты утверждают, что они формируются уже к 30-35 годам, и на это влияет большое количество факторов, в том числе и испытываемые человеком эмоции.

Также на степень выраженности складок влияет наследственность, резкое похудение, неправильный уход за нежной кожей лица, наличие вредных привычек, даже неправильный прикус может вызвать морщины.

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Следует отметить, что похудение, особенно резкое, является ещё одной причиной появления этой проблемы, в то же время наоборот, когда человек поправляется, набирает вес, эти складки разглаживаются и пропадают.

Существует множество методов борьбы с ними, но нет универсального, каждый сможет выбрать тот, что будет лучше всего подходить именно ему. Да, от носогубных морщин действительно можно избавиться, не прибегая к особым косметическим процедурам. Для этого нужно знать истинную причину их появления.

Есть основные причины, способствующие усугублению этих складок.

Главные причины углубления носогубных складок
Ослабление мягких тканей лицаВозрастное кожное увяданиеУгасание мускулатурного тонуса лица

Образование носогубных морщин также имеет и другие причины.

Причины образования носогубных морщин
Сон на животе уменьшает упругость кожи лица, от этого появляются морщины, и при этом образуются мешки под глазамиЕсли много пить перед сном, кожа начинает растягиваться, от этого образуются носогубные морщиныПлохое влияние экологии причиняет коже лица значительный вред. Больше всего подвержены негативному влиянию люди, живущие в больших городах или в промышленных центрахЕсли неправильно бороться с носогубными морщинами, возникает обратный эффект – они становятся только более выраженными

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:

1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.

2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.

3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.

4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.

5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.

Основные рекомендации по избавлению от носогубных складок

Для того чтобы убрать носогубные складки дома, лучше придерживаться определённых методов, правил и рекомендаций:

  1. Ежедневно выпивать по 2 л чистой воды. Научно доказано, что это помогает избавить организм от шлаков и токсинов, поддерживает тонус кожи. Стоить помнить, что жидкость на ночь лучше не пить во избежание отёка кожи.
  2. Избегать сна на животе или боку. Например, если постоянно спать на одном боку, морщины с этой стороны будут глубже.
  3. Нельзя игнорировать применение солнцезащитного крема. Ультрафиолетовые лучи портят дерму, и это отражается на её внешнем виде. От этого вопрос, как убрать носогубные складки, какой лучший метод дома выбрать, встаёт особенно остро.
  4. Применяя косметические масла ежедневно, эпителий насыщается влагой и становится упругим, что придаёт коже восхитительный вид.
  5. 2-3 раза в неделю пользоваться косметическими натуральными масками для лица.
  6. Отказаться от вредных привычек. Это избавит от носогубных морщин, в целом улучшит самочувствие и тонус всего тела.
  7. Ежедневно делать массаж лица. Вариантов массажа существует очень много, что позволяет выбрать самый эффективный, а также совмещать различные виды массажа одновременно.

Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Обычная гимнастика лица включает в себя следующие действия:

  1. До конца надуть и сдуть щёки.
  2. Не закрывая рта, произносить гласные звуки.
  3. Представить, что губы – это горн, и вытянуть их как можно сильнее.
  4. Как можно дальше выпятить нижнюю челюсть, сильно поджать губы, потом отпустить.
  5. Вдохнуть через рот и полоскать, как если бы вместо воздуха была вода.
  6. Глубоко вдохнуть через нос, надуть щёки и обязательно задержать дыхание. Резко небольшими толчками понемногу выдыхать через рот.
  7. Сделать всё то же, что и в пункте 6, но при задержке дыхания втянуть щёки.
  8. Расслабленно вдохнуть носом и так же спокойно выдохнуть через рот.

Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио

Убрать носогубные складки дома поможет гимнастика от Кэрол Маджио.

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Чтобы добиться лучшего эффекта, такую гимнастику нужно делать следующим методом:

  1. Плотно стиснуть губы, чтобы они прижимались к зубам.
  2. Мысленно нарисовать по центру обеих губ точки.
  3. Открыть рот так, чтобы вышел длинный овал, а мысленные точки располагались на одной линии. Вдохнуть через рот.
  4. По носогубным складкам надавливать вверх и вниз указательными пальцами, пока не появится жжение.
  5. Выдохнуть через рот.

Если делать упражнения ежедневно по 10 минут, то уже через 2-3 недели будет заметен первый результат.

Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс

Такая гимнастика делается с помощью массажа активных точек лица.

Все упражнения делаются при задержке дыхания и в течение 8-10 секунд, в 8-10 подходов:

  1. Делается глубокий вдох ртом. Надавливаются точки в уголках рта, после передвинуть пальцы примерно на 1 см ближе к носу, чтобы избежать обвисания уголков губ.
  2. Следующим шагом будет надавливание точек у крыльев носа.
  3. Дальше переместиться к точкам по бокам от носа и надавить. Это делается от носогубных морщин.
  4. Далее массируются точки внешних уголков глаз, чтобы не было «гусиных лапок».
  5. Следом массирование перемещается под глаза.
  6. Внутренние уголки глаз массируются против запавших глаз.
  7. Перед ухом массируют точки для устранения «брылей», то есть предотвращению морщин у ушей, чтобы щёки не обвисали.
  8. Массаж висков придаёт тонус всей верхней части лица.

Такой комплекс упражнений поможет устранить любые морщины и предотвратить выраженные возрастные изменения лица.

Массажные техники от носогубных складок

Носогубные складки легко убрать с помощью массажа. Существует такие эффективные методики, как шиацу, индийский массаж, Асахи, которые вполне можно выполнять дома.

Массаж шиацу: пошаговое руководство

Это японский массаж, который подразумевает следующие действия:

  • двумя пальцами надавить на уголки рта и подержать пару сек.;
  • двигаясь от центра губ к уголкам рта, нажимать на них полминуты;
  • носогубные складки надавливаются несколько раз;
  • после процедуры увлажнить кожу кремом.

Индийский массаж: пошаговое руководство

Индийский массаж делается следующим образом:

  • разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
  • двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
  • несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
  • выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
  • двумя пальцами натянуть складки;
  • один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
  • снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.

Техника Асахи: пошаговое руководство

Этот массаж воздействует на глубокие слои эпителия, поэтому вызывает неприятные болезненные чувства. Не стоит этого бояться, так как даже специалисты говорят, что этот массаж очень полезный.

Массаж Асахи состоит из следующих упражнений:

  • разместить пальцы на крыльях носа;
  • совершить 5 движений в виде цифры 8, надавливая, вдоль складок;
  • повторить процедуры, но уже не надавливая;
  • на переносицу поместить два пальца;
  • от уголков глаз к щекам провести пальцами, натягивая кожу;
  • повторить предыдущий шаг, но не нажимая;
  • сделать все шаги 5 раз.

Народные рецепты против носогубных складок

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Маска из лаврового листа

Для неё понадобятся 15 листков лаврового листа, их нужно залить ¼ ст. кипячёной воды и проварить 5 мин. Получившийся отвар процеживается и добавляется 1 белок куриного яйца и 1 ст. л. масла оливы.

Эту маску следует наносить только на очищенную кожу. Для большего эффекта можно смочить бинт в кашице и приклеить пластырем к месту, требующему повышенного внимания.

Держать такую маску 20-40 мин, после просто смыть водой. Маска делается 3 дня, потом необходим перерыв.

Ягодная маска

Лучше всего подходит клубника. Можно взять и другие ягоды, главное, чтобы они были свежими. Помять их до каши и влить туда 1 ст. л. сока лимона. Вместо сока лимона подойдёт и масло оливы.

Наносить на места, где есть морщины и держать 15-20 мин, затем смыть обычной водой.

Желатиновая маска для кожи лица

Для этого требуется 2 л. желатина. Дождаться, пока смесь набухнет, добавить несколько капель витамина А и ½ ч. л. сока лимона.

Держать маску 30 мин. Проделывать 8 раз в месяц.

Маска из рыбьего жира

Из-за наличия в рыбьем жире омега-3, этот продукт считается в косметологии одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Масло оливы смешать с крахмалом по 1 ч. л. 1:1 и добавить туда ½ ч. л. рыбьего жира. Наносить на 20 мин.

Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Для женщин зрелого возраста следует выбрать розовую или зелёную глину. В 1 ложку глины добавить фитоотвар или тёплую воду до густоты сметаны.

Фитоотвар делается из мяты, ромашки или шалфея. Ещё подойдёт череда, мать-и-мачеха или зверобой. При желании можно даже перемешать с парой капель аргана, кокоса или персика.

Наносить только на очищенное лицо и держать до тех пор, пока глина не засохнет. Делать такие маски через день.

Косметический лёд для тонуса кожи лица

Это лёд из отваров целебных растений. Льдом из замороженных шалфея, календулы или зверобоя протирается лицо, для повышения тонуса кожи и её очищения.

Для того чтобы сделать такой лёд, нужно 250 мл кипятка смешать с парой ложек растений и оставить на 30 мин, чтобы настоялось. После этого отвар процеживается и наливается в формочки для льда. Лёд можно применять 2 раза в день.

Крем с добавлением мёда

По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ. Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.

Лифтинг из спирулины

Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.

Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.

Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.
Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.

Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.

Полезные видео-ролики о методах, как убрать носогубные скрадки на лице

Е. Малышева в своей передаче рассказывает о том, как убрать носогубные складки:

Избавление от носогубных складок: лучший метод дома:

Убираем носогубные морщины: Омолаживающие техники

Глубокие носогубные складки приносят массу огорчений женщинам. Помимо возникновения морщин меняется выражение лица. Есть даже такое сравнение «лицо, как у бульдожки».

Читайте также:  Как избавиться от зуда кожи головы народными средствами

Пластическая хирургия справляется с этим недостатком, но дорого и небезопасно, порой. К тому же, кожа после вмешательства скальпеля хирурга не омолаживается, не улучшается её регенерация, обмен веществ. Мы расскажем как убрать носогубные морщины в домашних условиях. Конечно, придётся потрудиться: подобрать маски, упражнения, проводить массаж. Но результат того стоит!

Способы разгладить носогубные морщины в домашних условиях

Причина неэстетичных складок в носогубной зоне – дряблая, лишённая тонуса кожа. Она обвисает при застое лимфы, крови и отёках.

Ваша задача – вернуть коже эластичность и упругость, укрепить мышцы. Из этого и вытекают способы борьбы с морщинами в домашних условиях.

Прежде, чем приступить к комплексным процедурам, придётся выполнить несколько условий, без которых вы не добьётесь нужного эффекта:

  • Бросьте вредные привычки: алкоголь и табак губительны для молодости кожи.
  • Придерживайтесь принципов здорового питания. Не переедайте, чтобы не пришлось экстренно худеть. При сбросе веса, как правило, первые изменения видны на лице: дряблость и отвисшие складки.
  • Сделайте солнце и воду своими друзьями. В меру подставляйте лицо рассеянным солнечным лучам. Вместо умывания водопроводной водой используйте для протирания кубики льда для лица против морщин на полезных травяных отварах.
  • Не спите, уткнувшись лицом в подушку. Не удаётся контролировать ночную позу – поменяйте большую мягкую подушку на плоскую ортопедическую.
  • Ежедневно бережно очищайте кожу и питайте её.

Вот теперь вы готовы к детальной проработке мышц лица, чтобы убрать носогубные складки.

Для укрепления мышц лица необходима гимнастика

Упражнения

Гимнастика от морщин уголков рта необходима вам, чтобы укрепить мышцы. А они уж поработают с кожей, заставив её «подтянуться».

Вашим помощникам при выполнении упражнений станет зеркало и видео уроки.

При гимнастике важно правильно делать упражнения на укрепления мышц. Уделяйте 10-15 минут для простых упражнений на укрепление мышц ежедневно.

Сложную гимнастику от профессионалов-косметологов можно выполнять до трёх раз в неделю.

Простые упражнения

  1. Растягивайте уголки рта указательными пальцами в стороны, примерно на полсантиметра.
  2. Вытянутыми в трубочку губами тяните звук «у».
  3. Округлите губы для протяжного «о-о-о».
  4. Наберите воздух в рот и перекатывайте его по щекам. Сжатый воздух выпускайте небольшими порциями через надутые щеки.
  5. Захватите носогубные складки, включая мышцы, большим и указательным пальцами: широко улыбнитесь, зафиксировав это положение на 5 секунд.

Эти нехитрые приёмы выполняйте от 20 до 40 раз.

Техника упражнений от Кэрол Маджио

Кэрол Маджио всемирно известный косметолог, основавший технику на визуальном и бесконтактном способах.

  1. Расслабьтесь и мысленно определите серединные точки верхней и нижней губы.
  2. Плотно прижимая губы к зубам, образуйте овал с помощью пальцев так, чтобы вокруг была натянутая кожа без морщин. Проводя указательными пальцами вверх по носогубным складкам к кончику носа, представляйте, как по этим линиям поднимается энергия. В обратном направлении движения пальцев сопровождаются мысленным «опусканием» энергии.
  3. Проводите манипуляцию до появления жжения в мышце. Как только «жар» стал ощутим, начинайте «простукивать» указательным пальцем носогубную складку.

Оригинальное упражнение с «бутылочкой»

Смысл сводится к поднятию губами груза. В нашем случае – пластиковая бутылка, наполненная водой до разных уровней.

Начните с наполовину наполненной пол-литровой бутылки. Захватите горлышко губами (зубы не участвуют!) поднимайте груз вверх с ровной поверхности. Задержите его на высоте, насколько возможно. Вернитесь в исходное положение.

Повторяйте упражнение между домашними занятиями, работой на компьютере.

Массаж и лимфодренаж

После специальных упражнений действенным для подтяжки лица станет массаж. Его можно проводить точечно. По каждой массажной линии носогубной зоны к глазам надавливать на 3-4 точки. Приём проводится достаточно сильно подушечкой среднего пальца. Для одной процедуры делайте 3-5 приёмов.

При регулярном массаже получите быстрый эффект подтяжки носогубной области.

Советуем проводить лимфодренаж, включающий технику японского массажа. В России эти манипуляции известны как массаж Асахи и Зоган.

Кроме надавливания на кожу применяются приёмы скручивания и растяжки. После очистки и разогрева лица с помощью косметического масла поглаживающими движениями по току лимфы, начинается «жёсткое» воздействие на проблемную зону: надавливающе-разглаживающие движения по массажным линиям.

Рецепты масок

Сторонники народных методов в борьбе с морщинами знают, что приготовить состав в домашних условиях можно из любых подручных продуктов. В ход идет всё, что есть в закромах и холодильнике.

Маски легко готовятся, не давая шанса «линии скорби» — так называют носогубные впадины.

Эффективны домашние средства на ранних этапах старения кожи, для профилактики морщин.

В зрелом возрасте они также успешно борются с косметическим недостатком, но их необходимо сочетать с приведёнными выше курсами гимнастики, массажа и лимфодренажа.

Для приготовления омолаживающего состава используют различные травяные отвары, свежие соки, добавленные в основу из косметических масел. В качестве загустителя используют крахмал, желатин.

Вот несколько простых рецептов.

Маска из календулы

Пошаговое приготовление маски:

  • 1 столовую ложку сухих цветков залить половинкой стакана очищенной воды. Кипятить 3-5 минут.
  • Когда жидкость остынет до 40 градусов, залить в неё пол чайной ложки желатина.
  • Состав поставить в микроволновку на пару минут.
  • Добавить к остывшей массе 20 граммов оливкового масла и пару капель эфирного (из цветков розы).
  • Пропитать сложенную в три раза салфетку составом. Положить на очищенную и разогретую массажем зону носогубной складки. Оставить на 25 минут.

Делать питательную маску рекомендуется два раза в неделю на протяжении месяца. Для того, чтобы разгладить морщины вместо цветков календулы можно взять ромашку, подорожник, листья мать-и-мачехи, по-своему усмотрению.

Маска с водорослями

Для того, чтобы получить заметный лифтинг-эффект:

  1. Возьмите спирулину (сухой порошок или таблетки продаются в аптеке) – 10 граммов, растворите в небольшом количестве воды.
  2. Приготовьте столовую ложку желатина: распустите на водяной бане или микроволновке.
  3. Смешайте ингредиенты до вязкого состояния. Добавьте по две капли витамина А и Е, 5 мл лимонного сока.
  4. Кистью нанесите на проблемную зону. Прикройте аппликацию салфеткой. Отдохните с волшебным составом 25 минут. Смойте тёплой водой. Закрепите эффект ночным кремом с коллагеном.

Такую процедуру выполняйте через каждые три дня в течение месяца.

Маску с водорослями нельзя хранить – каждый раз вам придётся готовить свежую смесь.

Крахмальная маска обладает ярко выраженным лифтингэффектом

Для приготовления базы:

1 столовую ложку крахмала разведите в стакане воды – варите клейстер. В охлаждённый состав вы можете добавить косметическое масло и свежевыжатый сок:

Клейкий состав может храниться в холодильнике до трёх дней. Остальные ингредиенты добавляйте перед применением: всех компонентов – по одной столовой ложке.

Пропитайте салфетку, наложите на область складки, зафиксируйте полосками лейкопластыря. Время воздействия: от получаса.

Лучшая маска от носогубных морщин в домашних условиях

Популярной смесью считается «Победоносная маска». Сделана на основе благородного лавра, который украшал венок победителя.

  • На 15 штук сухих листьев возьмите полтора стакана воды. Варить на медленном огне в течение 15-20 минут.
  • Остудить, отфильтровать.
  • Три яйца взбить в крепкую пену, влить столовую ложку настоя из лаврового листа, добавить столько же косметического масла. Лучше использовать масло косточковых: миндальное, персиковое, абрикосовое.
  • Заполнить смесью носогубные морщинки.

Как правильно выполнять упражнения от носогубных складок смотрите в этом видео:

Каждый выбор индивидуален, как и воздействие на косметические дефекты различных составов. Не ленитесь использовать весь арсенал средств в домашних условиях – и вам не грозит «скорбный вид». опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как избавиться от носогубных складок советы

Носогубные складки – один из первых признаков возраста, который может заметно ухудшить внешний вид. Однако это вовсе не повод отчаиваться и опускать руки. Современная наука о красоте предлагает нам огромный выбор различных средств и процедур, которые эффективно помогают справиться с проблемой. А многие красавицы знают, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Расскажу обо всем по порядку: почему появляются и что с ними делать.

Почему появляются носогубные складки

Наиболее важных причин несколько:

  • Смещение мягких тканей лица, когда они будто стекаются к центру.
  • Спазм нескольких групп мышц.
  • Излишний отек лица.
  • Строение черепа, челюсти. Сюда же отнесем неправильный прикус.

В таких случаях носогубки могут выглядеть как валики из кожи, выделяющиеся на лицевой поверхности.

Существует ряд дополнительных факторов, влияющих на появление таких складок:

  • Наследственность.
  • Резкое похудение
  • Неправильный уход за кожей.
  • Вредные привычки.

И как минимум с половиной причин, ведущих к появлению носогубок, можно справиться самостоятельно. Для этого необходимо знать, как работают мышцы лица и как к ним подойти. Комплексная и систематическая забота о данной проблеме, а также терпение обязательно помогут убрать носогубные складки и подтянуть овал лица.

Какие бывают носогубки

Мы уже узнали, что причины образования складок-валиков у всех разные, потому не существует единственного средства, которое способно справиться с вопросом. Индивидуально у каждой более проблемной может быть одна из следующих областей:

  • мышца носа;
  • мышца, поднимающая уголки губ;
  • скуловые мышцы;
  • жевательная мышца.

Относительно этого различают три основных вида складок:

  1. Тонкая морщинка, похожая на штрих, связанная со спазмом мышц у крыльев носа.
  2. Выраженная борозда-валик.
  3. Градиентная, связанная с появлением так называемых морщинок марионетки или скорби. Такой тип характеризуется значительным перепадом мягких тканей, которые неприглядно висят на лице.

Возникает важный вопрос: что же со всем этим делать и с чего начать. Разобраться с мышечным тонусом лица, осанкой (да, это влияет и еще как!) поможет правильный комплексный уход.

В домашних условиях обязательными пунктами борьбы с проблемой должны быть: гимнастика, самомассаж.

Конечно, салонные лифтинги и введение филлеров способны привести к быстрому результату, но его также придется поддерживать постоянными дорогостоящими процедурами. Более надежный вариант – самостоятельный уход, который поможет убрать носогубные складки без инъекций.

Упражнения от носогубных складок

Гимнастика для лица – одна из самых действенных современных тенденций, которая помогает надолго сохранить благородство лица и его молодость. Расскажу о некоторых эффективных упражнениях-секретах:

  • Губы вытяните в трубочку, а затем опустите с усилием вниз. Повторить 20 раз.
  • Наберите оптимальное количество воздуха в рот, надуйте щеки а затем перекатывайте его из одной в другую.
  • Разместите ладони на лице, как будто хотите крикнуть «ау!». Большие пальцы разместите под подбородком, а остальными зажмите нос. После чего двигайте лицо со смещением в верх. Проводить стоит медленно, плавно, 4-8 раз.
  • Глубоко вдохните и надуйте щеки, задержите воздух на 5 секунд и выталкивайте небольшими порциями.
  • Руки необходимо положите на щеки так, чтобы мизинец оказался как раз на носогубной складке. Этим пальцем плавно, но с усилием двигайтесь вверх. Выполнять в течение 1 минуты.
  • Одна из фишек так называемой кремлевской гимнастики. Указательные пальцы нужно поместить возле крыльев носа и придавить кожу, смещать их примерно на 1 см вверх и вниз.

Другие эффективные процедуры в домашних условиях

Повторю, что вторым обязательным пунктом в решении проблем носогубных складок является массаж.

  • Одним из наиболее популярных является точечный массаж. Для его выполнения необходимо сесть перед зеркалом, выровнять спину и расслабиться. Откройте рот, пока не получится овал. Причем губы важно плотно прижать к зубам. Далее по линии носогубной складки проведите указательными пальцами. Важно не переусердствовать, болевых ощущений быть не должно. Стоит повторить 5-10 раз. Регулярное выполнение такого массажа позволяет поддерживать мышцы в тонусе, что нам так необходимо.
  • Также можно использовать упражнения, которые будут эффективны для первого и второго вида складок. Средним и указательным пальцами в течение 10 минут рекомендуется массировать область от переносицы и губ, проглаживать кожу от переносицы к вискам. Это поможет перераспределить напряжение на лице и складки будут не так заметны.
  • Результативны также дыхательные техники.

Кроме того эффект от гимнастики и массажа можно усилить использованием масок и других народных средств:

  • Желатиновая маска. 1 ст. ложку гранул залить теплой водой и оставить набухать, после добавить несколько капель лимонного сока и дать смеси настояться несколько минут. Массу накладывают на марлю и оставляют на 20 минут. Регулярное использование заметно подтягивает овал лица.
  • Маска из зеленой или розовой глины. Уменьшает визуальный объем складок. Глину стоит развести водой или травяным отваром и нанести на 20 минут до засыхания.
  • Усилить выработку коллагена помогут теплые компрессы, которые рекомендуется наносить ежедневно. В подготовленном заранее отваре из зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи замачивают ватные диски, а после прикладывают на 15 минут.

Убрать носогубные складки с помощью макияжа

Работа над проблемными зонами лица – задача, требующая времени и терпения, но чувствовать себя красивой, уверенной и сексуальной хочется всегда. Потому можно воспользоваться бьюти-лайфхаками, которые помогут замаскировать носогубные складки.

  • Использование косметики направлено на правильную игру света и тени, которая поможет убрать объем там, где он не нужен и добавить, где не хватает.
  • Для основного тона стоит подобрать не очень плотное тональное средство жидкой или полужидкой текстуры, т.к. чрезмерно плотный будет собираться во всех складках и морщинках на лице.
  • Перед нанесением макияжа кожу необходимо подготовить: воспользоваться увлажняющим кремом и праймером, который выровняет текстуру кожи, заполнит морщинки.
  • Тональное средство важно нанести следующим образом: светлый оттенок – на область вокруг носа и рта, и более темный – на остальную часть. Отметим, что разница в цвете не должна бросаться в глаза.
  • Далее на область носогубок необходимо нанести небольшое количество консилера. Лучше также выбирать не очень плотную консистенцию. Мягко растушевать средство с помощью бьюти-блендера, спонжа или кисти.
  • Заключительный шаг – закрепление макияжа пудрой. Остановитесь на транспарентной пудре, она не повлияет на оттенок тона и прекрасно закрепит все слои макияжа. Просто, но эффективно!

И в конце хотелось бы отметить, что возраст – это не проблема, это ценный опыт и знания, используя которые можно выглядеть здоровой и красивой всегда. Потому, даже если появились носогубные складки, вооружитесь знаниями и терпением и решайте проблему. Ежедневная гимнастика, массаж и правильный уход помогут вам вновь почувствовать себя красивой.

Читайте также:  Как избавиться от паутинного клеща в теплице

Если информация оказалось интересной, заглядывайте на страничку с другими полезными и интересными материалами, например: «Как сделать маски для лица своими руками» или «Как убрать мешки под глазами«.

Как устранить носогубные морщины: лучшие решения

Симметричные бороздки, очерчивающие носогубной треугольник, придают возраста и меняют выражение лица не в лучшую сторону. После 35+ они трансформируются в глубокие складки и формируют гримасу скорби. Как избавиться от носогубных морщин, подтянуть и разгладить кожу можно узнать после изучения адаптированных методик, представленных ниже. С помощью простых манипуляций в домашних условиях за пару недель допустимо скорректировать неэстетичные образования и помолодеть на 10 лет.

Какие факторы способствуют формированию носогубных складок

Снижение объема жировой клетчатки, потеря тургора, мышечная атрофия приводят к опущению мягких тканей. У одних появление заломов обусловлено анатомически, у других они возникают из-за неправильного положения костей черепа. Такое случается после родовой травмы. Зажатые кости в лобной доле перекрывают венозный отток, что приводит к застою жидкости и провисанию носогубок.

При отсутствии дефектов черепа появление морщинок провоцируют стрессы. При психо-эмоциональном напряжении почти у всех невольно сжимаются зубы. Со временем это приводит к сдвигам в местах соединения челюстей. Из-за спазмов крыловидные и жевательные мышцы смещаются вверх и формируют «бульдожки». Постоянное напряжение лицевой мускулатуры нарушает кровоснабжение. Это провоцирует образование рубцовой ткани в боковых бороздках.

После 30 уже у всех отчетливо видны перманентные образования в нижнем треугольнике. С годами тонус еще больше снижается, и дефекты становятся заметнее. Причем глубокие носогубные морщины больше видны на лицах деформационного типа как у женщин славянской внешности.

К классическим причинам относят:

  • Неконтролируемую мимику.
  • Гравитационный птоз.
  • Потерю веса.
  • Неправильный прикус.

Процесс ускоряет неправильное положение головы. Это касается парикмахеров, бухгалтеров и тех, кто по роду деятельности работает с наклоненным затылком. Учитывая, что мышцы способны к самоомоложению, бороться с носогубными морщинами можно дома, не прибегая к дорогостоящим эстетическим манипуляциям.

Гимнастика для разглаживания носогубных складок

Со спазмированными мышцами отлично справляется йога. Но только при регулярных занятиях и соблюдении правил появляются результаты. Если 10 минут в день посвящать практике, изменения видны через неделю. Для закрепления эффекта пару раз в 7 дней наносят маски с лифтинг эффектом.

Рассмотрим базовый комплекс фейслифтинга. Очищают кожу, садятся у зеркала, выпрямляют спину и приступают к работе. Каждое движение повторяют 30 раз:

  1. указательные пальцы горизонтально располагают под глазами, медленно надувают щеки, после 10-15 секундной задержки выпускают воздух;
  2. набрав кислорода, кладут под нос карандаш, между щеками перемещают воздушный шарик;
  3. придерживают уголки рта и, преодолевая сопротивление, пытаются широко улыбнуться;
  4. губы зажимают внутрь, фалангами удерживают края и поднимаю их вверх;
  5. кладут указательные пальцы на боковые складочки, кончиками достают до ямок возле крыльев носа, плотно прижимают. Надавливая в точки, имитируют улыбку;
  6. эффективный способ скорректировать глубину бороздок – произносить звуки вытянутыми губами. Их складывают в трубочку, края придерживают и громко произносят «У», «О» и «Э»;
  7. указательные и безымянные фаланги засовывают под щеки, большие пальцы располагают у крыльев. Совершают щеками колебательные движения, пытаясь плотно прижать их к зубам.
  8. большие пальцы в виде рогатки ставят под верхнюю губу в начало носогубок — на линии ноздрей. Округленные верхние губы интенсивно прижимают к зубам.
  9. указательные располагают под брыльками, большими – фиксируют уголки и совершают идентичные действия.

Демонстрация техник – на видео:

Важно! После каждого упражнения напряженные мышцы расслабляют. Интенсивные махи головой из стороны в сторону или громкий звук «тпру» снимают гипертонус, помогают им занять анатомически правильное положение.

Как убрать носогубки массажем

Хороший метод вернуть четкость контурам и разгладить эпидермис — сделать косметический массаж. Сеансы проводят в салонах и дома. Для этого сначала изучают анатомию мускулатуры по картинке, затем приступают к действиям.

Чтобы избавиться от носогубных складок, нужно подтянуть скулы, укрепить щеки. При мышечном гипертонусе они укорачиваются, и лишняя ткань провисает.

Массаж осуществляется следующим образом:

  1. сначала прикладывают горячее полотенце, затем обильно наносят на кожу лица жирный крем или масло;
  2. выполняют 3-минутные разглаживания по линиям;
  3. следом совершают круговые движения и простукивают подушечками по линиям;
  4. большие пальцы ставят под подбородком в центре. Указательными и средними синхронно скользят по заломам и мягко надавливают на поперечные мышцы;
  5. затем руки сдвигают на сантиметр вверх и массируют зоны, поднимающие уголки рта и крылья носа;
  6. интенсивно прорабатывают прямую от носа к вискам;
  7. выполняют 3 разглаживающие движения от ноздрей к ушам, надавив на точки в углублении рядом с козелками;
  8. ребрами ладоней, зафиксированных по бокам, подтягивают эпидермис к скулам. У линии роста волос в точке красоты задерживаются на 5 секунд.

Процедуру завершают расслабляющими прикосновениями. Все движения повторяют 3 раза. Длительность сеанса дома – 7-10 минут. Доя справки: в салоне сеанс стоит около 700 рублей.

Скульптурный фейсбиддинг

Как в домашних условиях убрать носогубные складки, подскажет Кэрол Мадджио, предложившая вариант авторской методики:

  1. губы прижимают к зубам;
  2. рот широко открывают и формируют его виде буквы «О»;
  3. подушечками двигают сверху вниз по параллельным линиям до появления жжения;
  4. на последней минуте бороздки простукивают около 30 раз.

В завершение процедуры выполняют лимфодренажный или точечный массаж.

Совет! Разгладить кожу можно роллером, прокатав валик по массажным направлениям. Прибор с микроиголками активизирует кровоток и акупунктурные точки красоты.

Лимфодренажный массаж Шиацу

Японская техника ускоряет отток лимфы и капиллярное кровоснабжение. Нажатия на точки:

  • повышают тонус;
  • разглаживают закрепощенные мышцы;
  • улучшают трофику тканей;
  • избавляют от отечности и синяков под глазами.

Методику можно посмотреть на видео:

Щипковый массаж

Глубокие пружинистые движения хорошо разглаживают носогубки. Сначала пальцы опускают в тальк или крахмал, затем кончиками захватывают тонкую складку и разминают ее по массажным линиям. По такому принципу укрепляют всю лицевую мускулатуру.

банки. Подойдут силиконовые из аптеки или стеклянные емкости разных диаметров с резиновыми наконечниками.

Избавиться от морщин поможет пошаговая видео инструкция:

Простые упражнения

Эффективный способ — тренировка нижней части пластиковой бутылочкой. Для устранения образований нужна полулитровая емкость, заполненная на 1/3 водой. Горлышко обхватывают ртом и удерживают на весу 20 секунд. На первых порах достаточно попыток с пустой тарой.

Те, кому метод не подходит, зажимают в зубах винную пробку и произносят простые слова.

Упражнение с ложкой. Во рту зажимают ручку столового прибора, поднимают голову вверх, задерживаются на 10 секунд.

Альтернативные решения в салоне

При отсутствии желания заниматься собою в домашних условиях, обращаются к услугам эстетической медицины. Специалисты предлагают избавляться от носогубок аппаратными технологиями:

  1. Ультразвуковой лифтинг воздействует на базальные слои дермы и ускоряет биосинтез белковых структур – коллагена и эластина. Особенность процедуры – пролонгированный эффект. С каждым днем эпидермис больше разглаживается, глубина морщинок сокращается.
  2. Верный способ омолодиться – это избавиться от них радиоволновым лифтингом. При воздействии на подкожную клетчатку электрическими импульсами восстанавливается кровообращение, тканевое дыхание, появляется тонус. Цена удовольствия- 5 000 рублей.

Контурное моделирование

Разгладить эпидермис помогут дермальные филлеры с гиалуроновой кислотой. Гель заполняет межклеточное пространство и бесследно устраняет заломы. Щеки держат форму до полутора лет. После растворения корректирующего геля снова вводят 1 мл биоградируемого вещества – Ювидерма или Рестилайна.

Векторный лифтинг Радиесс

Придать овалу четкости, убрать неэстетичные новообразования, приподнять уголки рта допустимо также с помощью филлеров нового поколения на основе гиалуроновой кислоты. Только в этом случае их вводят локально — в центральную и латеральную области. За счет правильного заполнения целевых зон от носогубок за 1 сеанс не остается следов.

Бьютификация с филлером Радиес

Комплексный способ, направленый на избавление возрастных морщин и тотальное омоложение. Гель скульптурирует контруры, возвращает объем запавшим щекам, приподнимает скулы, корректирует форму подбородка. Стоимость от 19 000 рублей. В арсенале эстетических центров имеются и другие препараты. Однако они содержат инородные вещества как микросферы кальция, которые отвергает организм.

Эндоскопическаяподтяжка

Желающим кардинально решить эстетическую проблему предлагают хирургический метод.

Круговой бесшовный фейслифтинг основан на:

  • перераспределении тканей;
  • моделировании формы скул и лба;
  • подтяжке уголков рта и глаз;
  • устранении складок в нижней части лица.

Порой пациентам в возрасте подтяжки средней зоны недостаточно, поэтому им часто предлагают совместить операцию по омоложению с SMAS-лифтингом.

Рекомендация! Бороться с возрастными изменениями нужно комплексно. Переизбыток углеводов и жиров, дефицит воды, вредные привычки увеличивают толщину заломов, сухость кожи и ухудшают цвет лица.

Домашняя косметология

Маски помогают убрать носогубные морщины в домашних условиях, напитать и выровнять эпидермис. Если сочетать манипуляции руками с аппликациями, спустя месяц появятся отличные результаты.

Фитокомпрессы

Избавиться от носогубных морщин помогут травы. Из ромашки, календулы, мать-и-мачехи, натертого корня имбиря готовят настой, заварив ингредиенты по классической технологии. В него окунают спонжи или отрезки бинта и прикладывают в проблемные зоны.

Криопроцедуры

Бороться с носогубками поможет криомассаж. Ежеутренние протирания косметическим льдом сокращают поры, освежают и омолаживает кожу.

Желатиновая маска от носогубных складок

Желатин оказывает такой же эффект, как и ботокс. В сочетании со спирулиной он поставляет в клетки все нужные нутриенты. Натуральные ингредиенты увлажняют, заживляют микроранки, помогают избавиться от морщин неглубоко залегания и подтягивают «бульдожки».

  1. ложку желатиновых гранул заливают водой, оставляют для образования гелеобразной массы;
  2. добавляют 4 таблетки спирулины;
  3. 5 мл сока лимона;
  4. 5 капель аптечного витамина А.

Состав распределяют по поверхности, смывают после подсыхания.

Маска из глины

Хороший способ омоложения — разглаживание носогубных складок глиной. Зеленый, розовый порошок корректирует мимические, кассетные морщинки и стягивает поры. Содержимое пакетика разводят в зеленом чае или травяном настое из мяты, ромашки, череды. Для проникновения в срединные слои дермы добавляют 3 капли эфира из фруктовых косточек или цитрусовых.

Массу наносят слоями, спустя 15 минут смывают теплой водой. Чтобы не растянуть ткани, во время сеанса избегают гримас и движений челюстными мышцами.

Рецепт с лавровым листом

В 50 мл воды кладут 15 лаврушек и варят 10 минут. После остывания жидкость фильтруют. Взбивают 1-2 белка до пиков, наливают к ним 1 ст. ложку отвара и 1 чайную базового масла. Берут бинт:

  • складывают вдвое;
  • пропитывают в растворе;
  • кладут на линии треугольника;
  • концы фиксируют пластырем;
  • оставляют на 45 минут.

Аппликации прикладывают по схеме – 3 через 3 дня.

Маска с рыбьим жиром

Горсть риса, ложку геркулеса и 2 ядра грецких орехов пропускают через кофемолку и измельчают до состояния пыли. Заливают порошок теплой водой, размешивают до однородности. Спустя 20 минут в кремообразную массу добавляют ложку рыбьего жира. Смесь держат 20 минут.

Рецепт маски из крахмала

40 г порошка разводят до состояния клейстера, соединяют с пеной белка, добавляют лимонный сок. На 100 мл воды берут ложку крахмала, размешивают и вливают в кипящую воду (200 мл). Через минуту после закипания кисель выключают. В охлажденную массу кладут ложку сметаны и 5 морковного сока. Состав наносят в несколько слоев на полчаса. Эффект появляется после 3 сеанса.

Те, кому не хватает времени заниматься приготовлением масок, производители предлагают кремы, сыворотки, эмульсии. Вместо аппликаций используют патчи – гидролевые самоклеющиеся пластыри, пропитанные активным веществом. Адненозин активно питает поверхностный слой и наполняет клетки влагой.

Косметические средства

Секрет их в том, что они работают на опережение. Начинать ухаживать за лицом нужно до того, пока носогубки еще не сформировались.

После 20 лет выбирают составы с увлажняющими компонентами и УФ-фильтрами. Для дам после 30+ подходят дневные крема с многоуровневым увлажнением и легким анти-эйдж эффектом. Так, средства линейки «Кора» с биофлавоноидами и витаминами останавливают разрушительные процессы и корректируют видимые проблемы (средняя цена – 230 рублей).

Ставку всегда делают на ночной крем. Именно во время сна происходит обновление клеток. Средства с натуральными компонентами ускоряют процессы деления и регенерации, наполняют ткани энергией. В составе должны присутствовать:

  • третиноины;
  • ретиноиды;
  • антиоксидантный комплекс — витамины А, С, Е;
  • молекулы коллагена;
  • гиалуроновая кислота;
  • аминопептидный комплекс;
  • коэнзим Q10.

Тем, кому нужен мгновенный эффект подтяжки, производители предлагают средства с плотными текстурами и активными ингредиентами, обеспечивающих коже упругость за считанные минуты. Подобный крем от Dr. Pierre Ricaud стоит около 1 700 рублей.

Корректоры морщин пролонгированного действия содержат силиконовые микрочастицы. Они сразу проникают под кожу и заполняют объемы морщин. Причем в течение дня защищают кожу от потери влаги (Olay Regenerist – 710 рублей). В линейках анти-эйдж представлены средства от носогубных складок для разных возрастных групп.

Зачем нужна профилактика

Многие пренебрегают элементарными правилами ухода за собой, игнорируют бьюти-советы, полагаясь на генетику или чудо. Однако если организму недостает питания и увлажнения, возрастные изменения начинаются раньше срока.

  1. Тусклая и сухая как пергамент кожа — первый признак дефицита воды и белка. В любом возрасте важно соблюдать питьевой режим с расчетом 30 мл/1кг веса и скорректировать питание в пользу протеина.
  2. Неправильные позы во время сна — на боку или лицом в подушку приводит к появлению штрих-линий, gap-складок и градиентным носогубкам — видимымперепадам высоты между губами и щеками. Только лежа ровно на невысокой подушке, каркас лица сохраняет естественное положение.

Тем, кто озабочен внешностью и желает оттянуть старение, предлагают курс мезотерапии. Введение подкожных коктейлей с питательными веществами надолго сохраняет тонус щек, и защищает ткани от провисания.

Косметологи рекомендуют начинать ухаживать за собой как можно раньше. Ведь складочки формируются постепенно. Сначала дерма теряет тургор, потом появляются мимические морщинки.

Агрессивные температуры, сухой воздух и другие внешние факторы усугубляют процесс. Тщательное очищение лица перед сном, правильно подобранные средства по типу кожи, маски и легкий массаж продлевают молодость, позволяют в будущем сэкономить на салонных процедурах.

Ссылка на основную публикацию