Как избавиться от мокрых подмышек

8 проверенных способов избавиться от повышенной потливости

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

AdMe.ru расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса — о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

8. Антибактериальный гель для рук

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

7. Перекись водорода

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

6. Сода

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

  • 2 ст. л. соды
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

5. Кора дуба

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

  • 5 ложек измельченной коры
  • 1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

4. Алунит

Минеральный дезодорант-кристалл — это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

3. Хлорид алюминия

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия — например, Dry Dry, Odaban, Maxim, — они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

2. Ботокс

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина. Им лечат гипергидроз — повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

1. Лазер

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз — гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Бонус

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео:

Как избавиться от сильной потливости подмышек, советы и рецепты в домашних условиях

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза). Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы. Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

Почему сильно потеют подмышки

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

  • Физиологическая особенность.
  • Пренебрежение гигиеной тела.
  • Избыточный вес.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Болезни почек и мочевыводящей системы.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Гормональные нарушения.
  • Прием некоторых медикаментов.
  • Частое ношение одежды из синтетических тканей.
  • Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Народные средства и рецепты от потливости подмышек

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Травы

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

  • Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
  • Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
  • Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
  • Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
  • Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
  • Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

Травы можно использовать как по отдельности, так и смешивать их между собой. Быстрее избавиться от излишней потливости помогут ванны с отварами перечисленных растений.

Горстку травы заливают литром кипящей воды, настаивают часа 3, процеживают и сливают в наполненную теплой водой ванну. Время приема лечебной ванны – 15-20 минут.

Самыми эффективными являются ванны из дубовой коры, череды, ромашки, чистотела.

Интересно! Моментально убрать запах пота и сузить потовые железы поможет долька лимона: протрите ею кожу и дождитесь просыхания. Применять лимон можно ежедневно, но помните, что кислота на чувствительной коже вызывает раздражение.

Эфирные масла

Избавиться от проблемы мокрых кругов под мышками можно при помощи эфирных масел. В чистом виде их использовать не рекомендуется, они могут вызывать раздражение и даже ожоги на коже. Самый оптимальный вариант, развести эфир с теплой водой из расчета 5 капель масла на 3 ст. л. воды.

Самые лучшие эфирные масла от гипергидроза: шалфей, лимон, пихта, чайное дерево, мелисса, апельсин, мята, кардамон, ромашка.

Чтобы уменьшить потливость, кожу в подмышечных впадинах протирают эфирной жидкостью 4-6 раз в день.

Рецепты из аптечных и магазинных препаратов

Для лечения гипергидроза подмышек в домашних условиях могут применяться аптечные и магазинные средства. Чаще всего мы недооцениваем действие простых и дешевых препаратов, а они порою оказывают лучшее действие, чем дорогие разрекламированные товары.

Марганцовка

Калия перманганат (марганец) – дешевое доступное средство, которое поможет избавиться не только от неприятной мокроты в подмышечных впадинах, но и от волос в этом месте.

Марганцовку разводят в теплой кипяченой водичке до слабо-розового оттенка. Жидкостью делают протирание кожи 3-4 раза в день. Марганец нейтрализует неприятный запах, сужает потовые каналы. Но еще одно его действие – он постепенно разрушает волосяные луковицы. Если в течение пары недель протирать раствором подмышки, вскоре волоски начнут выпадать, и не будут расти очень долго – 2-3 месяца. Главное правило – регулярность, иначе результата не будет.

Перекись водорода

Отличным действием обладает перекись водорода от потливости подмышек. Для протираний надо брать 3% раствор. В нем смачивают ватку или кусочек ткани и обтирают кожу несколько раз в день. Пероксид полностью убирает неприятный запах пота и уменьшает выделение жидкости.

Сода пищевая

Обычная столовая сода, которая найдется в каждом доме, также помогает лечить гипергидроз подмышек.

В 100 мл теплой воды разводят 1 ч.л. соды. Этим раствором надо протирать область подмышечной впадины до 5 раз в сутки. Сода также постепенно истончает волоски, так что можно получить сразу два действия – избавление от гипергидроза и депиляцию. В редких случаях сода от потливости дает раздражение, если будет замечен такой побочный эффект, лечение следует отменить.

Борная кислота

Копеечное средство, продающееся в аптеке, обладает очень большим спектром действий. Борная кислота помогает от потливости подмышек, обеззараживает, способствует быстрому заживлению ран. Препарат выпускается в виде порошка, мази, жидкости. Удобнее всего применять жидкость. Ею смачивают тампон и обтирают под мышками 4-6 раз в течение суток.

Дегтярное мыло

Купить это мыло можно в любом косметическом магазине. У него темный цвет и специфический запах, который не всем придется по вкусу. Но лечебные свойства дегтярного мыла полностью компенсируют нюанс не самого приятного аромата.

Применяют дегтярное мыло от потливости очень просто: моют им проблемные части тела утром и вечером.

Косметический продукт также помогает бороться с прыщами на лице, потницей у детей, неприятным запахом ног и любыми кожными раздражениями. Дешевое моющее средство помогает даже при дерматитах и экземах.

Самодельные дезодоранты

Лечение потливости подмышек народными средствами включает в себя и самостоятельное приготовление дезодорирующих смесей.

Лечебный дезодорант

Чтобы сделать дезодорант от гипергидроза в домашних условиях, вам понадобится:

  • Масло кокосовое для основы – 100 г.
  • Крахмал кукурузный или картофельный – 2 ст.л.
  • Сода пищевая – 2 ст.л.
  • Масло эфирное (мелисса, лимон, шалфей, ромашка, пихта, эвкалипт, чайное дерево, апельсин, кардамон) – любое на ваш выбор.

Как приготовить:

Кокосовое масло расплавить на водяной бане, прибавить к нему соду, крахмал и 15 капель эфирного масла (можно смесь нескольких). Все тщательно перемешать, но не кипятить. Перелить смесь в форму, дождаться полного застывания. Вынуть из формы и применять в качестве антиперспиранта.

Как избавиться от потливости подмышек народными средствами, косметология

Потливость подмышек – процесс естественный, однако в современных условиях он вызывает эстетический дискомфорт. Чтобы избежать неудобств, от проблемы необходимо избавляться.

Почему сильно потеют подмышки?

Гипергидроз может свидетельствовать о серьезной болезни или о врожденной особенности организма.

В первом случае потливость подмышек может возникать из-за:

  • нарушений в работе щитовидной железы и нервной системы;
  • неправильного обмена веществ;
  • онкологических заболеваний.

Простые средства от пота здесь не помогут, потребуется сначала вылечить основную болезнь, предварительно проконсультировавшись со специалистом. При врожденной чрезмерной потливости угрозы здоровью нет, главное знать, как справить с такой неприятностью в повседневной жизни, чтобы проблема не приобрела патологический характер.

Читайте также:  Как избавиться от неприятного запаха изо рта у собаки

Можно ли избавиться от потливости в домашних условиях?

Как избавиться от потливости подмышек самостоятельно подскажет множество разнообразных средств. Начинать следует с перемен в ежедневных привычках.

Например:

  • приучиться минимум дважды в сутки принимать душ. Стрессовые ситуации и физические нагрузки требуют дополнительного принятия душа. Полезно, если он будет контрастным;
  • отказаться от кофе и алкоголя, слишком острой и пряной пищи, которые влияют на запах и интенсивность выделений пота;
  • носить одежду только из натуральных волокон. Синтетика не пропускает воздух, провоцирует повышенное потоотделение и долго сохраняет на себе резкий запах;
  • принимать витамины и настои лекарственных трав, многие из которых входят в состав наружных народных средств от пота.

Рецепты народных средств от потливости на травах.

Избавиться от потливости подмышек помогут такие средства, как:

СредствоОсобенности приготовления и применения
Мятный настой1. 1 ст. л. сухой травы залить 1 ст. кипятка.

2. Дать настою постоять полчаса.

Протирать в подмышках с помощью ватного диска

Настой ромашки1. 6 ст. л. цветков залить 2 л кипятка.

3. Добавить 2 ст. л. простой питьевой соды.

Использовать для протирания кожи в подмышечной области

Чайный грибЖидкость с него можно применять в качестве дезодоранта. Для этого чистое тело следует протереть чайным настоем. Делать это нужно 2 раза в день
Черный чайВ борьбе с потливостью подмышек лучше всего использовать крупнолистовой чай. Крепкой заваркой протирают под подмышками 3 раза в день. Изменения ощущаются спустя неделю, а через 2-3 – исчезает проблема неприятного запаха
Ванна с ивой, шалфеем или корой дубаНе имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

На 50 л воды понадобятся разные пропорции настоек:

  • коры дуба – 0, 5 кг на 4 л прокипятить в течение получаса, процедить и добавить в воду;
  • ивы – 5 ст. л. на 2 л кипятка, настаивать 8 ч, процедить, добавлять в ванну;
  • шалфея (измельченный листья) – 1 кг на 3 л воды, прокипятить, дать постоять 10 мин, добавить в воду.

Принимать любую ванну следует по полчаса, не злоупотребляя: максимум 1 раз в неделю

Полоскание для подмышекМожно использовать отвар ромашки, разведенный наполовину с пищевой содой. После такого ополаскивания проблемную область можно протереть соком лимона
Трава кровохлебки лекарственной1. 1 ст. л. сухого сырья залить 1 ст. кипятка.

Использовать для обтираний и примочек

Холодный компрессХолод сужает поры, однако применять его следует с осторожностью из-за высокой чувствительности области подмышек: накладывать не более чем на 5 мин.

Народные средства, которые допустимы для внутреннего употребления, следующие:

  • чайный сбор из липы, зверобоя, мелиссы и сушеницы. Заваривать можно любым способом, употреблять с лимоном. При высокой нервозности можно добавить сухой корень валерианы;
  • сбор на основе ромашки, мелиссы, шалфея, пиона уклоняющегося. Травы можно смешивать с щепоткой зеленого чай и пить в течение дня по желанию. Главное помнить: пион в составе обладает слабым снотворным эффектом;
  • высушенные плоды шиповника с медом. Шиповник запаривается в термосе на полчаса перед употреблением.

Применяя любые народные средства необходимо помнить о потливости как о возможном симптоме серьезных заболеваний, поэтому предварительная консультация с терапевтом и эндокринологом обязательны.

Как вылечить чрезмерную потливость эфирными маслами?

Как избавиться от потливости подмышек эфирными маслами известно не только в народе, но и в косметологии. Множество антиперспирантов используют эфиры в качестве активного компонента.

Для решения проблемы гипергидроза используются в основном масла с антисептическими свойствами – те, которые способны убить размножающиеся в потеющих местах микроорганизмы и способствующие скорейшему избавлению от неприятного запаха. Они сужают поры, сводя потоотделение к минимуму и улучшая кровообращение в подмышечной области.

Из эфирных масел можно использовать:

Наносить их следует на потеющую область мягкими втирающими движениями, на 1 сеанс достаточно нескольких капель. Можно использовать по 1 капле каждого из этих масел, поскольку их ароматы сочетаются, а у каждого из них – свой принцип действия. Для решения проблемы достаточно 1 недели регулярных сеансов мягкого массажа.

Рецепты из аптечных и магазинных препаратов

В аптеке можно найти простые и доступные по стоимости средства, которые справляются с проблемой усиленного потоотделения эффективно.

Марганцовка

Калия перманганат или марганцовка – доступное и недорогое средство. Для решения проблемы потливости подмышек нужно развести порошок в воде в пропорции, чтобы она приобрела слабо-розовый оттенок.

Готовым раствором следует 3-4 раза протирать потеющую область. Это позволить сузить поры и нейтрализовать неприятный запах. Также марганец разрушительно воздействует на волосяные луковицы, что при регулярном и длительном использовании позволит забыть о бритье.

Перекись водорода

Она действует как противопотовое средство. Для процедуры обычный раствор не подойдет, нужно брать мягкий 3%, наносить его на ватный диск и протирать кожу. Делать это можно несколько раз в день, уменьшая количество выделяемой организмом жидкости и избавляясь от неприятного запаха.

Сода пищевая

Это простое средство применяют в разведенном виде, взяв на полстакана воды на 1 ч. л. Готовый раствор используется для протирания подмышечный впадин 5 раз в день. Как и марганцевый, содовый раствор постепенно истончает волоски и уменьшает количество выделяемого пота. Иногда может иметь место побочный эффект в виде раздражения кожи, в этом случае лучше попробовать другое средство.

Борная кислота

Для протирания подмышек используют раствор борной кислоты. Им нужно аккуратно протирать страдающую от повышенного потоотделения область – минимум 4 раза в сутки, максимум – 6.

Дегтярное мыло

Мыло, которое можно купить в любом магазине с ассортиментом косметических товаров. Его свойства по борьбе с гипергидрозом отличаются эффективностью: достаточно мыть проблемные участки в утреннее и вечернее время.

Присыпка с тальком

Сделать ее можно самостоятельно, хранить удобно, а припудривать кожу сухой смесь легко.

Кроме талька (детской присыпки) в состав входит:

  • оксид цинка (10 г);
  • борная кислота в порошкообразном состоянии (15 г);
  • жженые квасцы (10 г);
  • аспирин (10 г).

Аптечные средства

Как избавиться от потливости подмышек медикаментозными средствами и препаратами можно у терапевта. Существует несколько категорий эффективных средств.

Антиперспиранты

Это средства, которые избавляют от неприятного запаха и пота на некоторое время. Главное, не злоупотреблять таким вмешательством в естественный процесс для организма, ведь эти средства в составе имеют алюминий и цинк, которые закупоривают потовые железы.

Формагель

Средство эффективно действует уже после первого применения, устраняя гипергидроз, доступно по цене и простое в использовании.

Избавиться от потливости подмышек можно с помощью средств с формальдегидом, но помните, что прием их внутрь может вызвать смерть!

Многие опасаются, что его основное действующее вещество формальдегид – опасное канцерогенное вещество. На самом деле его концентрация в лекарственном средстве невысока и действует это вещество при правильном нанесении только в верхнем слое эпидермиса. Однако определенные побочные реакции в виде чрезмерной сухости в месте нанесения возможны.

Паста Теймурова

Считается проверенным и одним из надежных средств при гипергидрозе. Благодаря этому средству потоотделение нормализуется, а на одежде не появляются мокрые пятна. Купить его можно недорого в любой аптеке без рецепта врача.

Перед применением пасты нужно обязательно избавиться от волос в подмышечных впадинах, принять душ и насухо вытереться, после – нанести пасту толстым слоем (необходимо около 20 мин, чтобы она высохла). Проводится процедура ежедневно на протяжении 5-ти дней, эффект от нее держится до полугода.

Антибактериальный гель для рук

Это средство неэффективно против мокрых пятен, но незаменимо, когда нужно быстро избавиться от запаха, а времени на душ нет. В такой ситуации нужно протереть подмышечную область влажными салфетками, а потом нанести антибактериальный гель.

Уротропин (ампулы)

По своему действию этот антисептик напоминает формидрон. Когда оно наносится, то попадает в образованную в подмышечной впадине кисло-влажную среду и вступает с ней в реакцию, результатом которой становится образование формальдегида.

Используют для зоны подмышек 5% раствор, выпускающийся в ампулах. Чтобы удобнее было наносить средство, его сначала наливают на чистый ватный диск.

Важно помнить: больше 3-х раз в неделю уротропин не применяется, а курс лечения от гипергидроза составляет не больше 2-3-х недель.

Алунит

Средство является натуральным аналогом антиперспирантов. Состоит камень из квасцов – кристаллов алунита. Он не имеет никакого запаха и не оставляет на одежде следов. Квасцы действуют как антиперспирант благодаря своим свойствам – антибактериальным и антисептическим.

Они тонизируют и освежают кожу, сужая потовые железы, и убирают неприятный запах. Воспользоваться кристаллом просто: его смачивают водой, а потом протирают в подмышках. Поры он не забивает, хватает такого камешка на 1-2 года.

Хлорид алюминия

В чистом виде его найти не получится и применять не рекомендуется.

Можно приобрести дезодоранты, в которых содержание этого вещества повышено.Они помогут справиться со слишком сильным потоотделением.

Ботокс

Инъекция ботулотоксина – способ, помогающий избавиться от гипергидроза быстро и эффективно.

Действует он путем блокировки нервных импульсов, которые провоцирую потовые железы на выделение жидкости. В среднем укол действует от полугода до 12 месяцев.

AntiToxin Nano

Это недавно разработанное средство убивает бактерии, которые являются источником неприятного запаха, тем самым устраняя его. По заявлению производителя, этот натуральный продукт, разрабатывающийся на основе нанотехнологий, избавляет от потливости всего за 1 курс. Однако все индивидуально и некоторые пациенты на него не реагируют.

В отличие от многих препаратов, этот разработан для приема внутрь: требуется ежедневно принимать по 5 капель за полчаса до приема пищи. Это следует делать 2 раза в день.

NormaDry

Относится к числу новейших и популярных разработок. В составе лекарственного препарата множество натуральных компонентов.: от вербены и иланг-иланга до исландского мха и лапачо. Все они работают на одну цель – устранить причину гипергидроза.

Препарат безопасен для диабетиков и параллельно с уменьшением потоотделения убивает бактерии, из-за которых пот неприятно пахнет. Это не одно лекарство, а комплекс, который включает в себя травяной экстракт и спрей. Травяной экстракт пьют 2 раза в день за полчаса до еды в количестве 5 мл, а спрей используют как обычный дезодорант.

Дезодорант своими руками

Как избавиться от потливости подмышек, сделав сухой дезодорант самостоятельно, зависит от рецепта и грамотного смешивания.

Существует 2 основные его разновидности.

Дезодорант-присыпка

Хорошая альтернатива магазинным и аптечным средствам.

Простой и понятный народный рецепт включает 3 доступных компонента:

  • пищевую соду;
  • кукурузный крахмал;
  • эфирное масло.

Его приготовление следующее:

  1. Следует смешать соду и крахмал в равных пропорциях. Они составляют сухую основу самодельного дезодоранта.
  2. Добавить любое эфирное масло, исходя из предпочтений. Оно будет служить ароматизирующим компонентом.

Это средство не только борется с гипергидрозом, но защищает и успокаивает раздраженную излишней влажностью кожу и устраняет бактерии, являющиеся распространителями неприятного запаха.

Повторять процесс припудривания подмышечных впадин можно как 2-3 раза в день. В качестве эксперимента можно добавлять вместо кукурузного крахмала рисовый или обходиться просто содой с эфирным маслом.

Присыпка на коре дуба

Отвар из коры дуба является прекрасным средством против потливости. Из него можно сделать и присыпку. Измельченная в пудру кора хороша не только кратковременным, но и долговременным эффектом: при постоянном использовании она значительно снижает эффект гипергидроза.

Использование сухих дезодорантов требует соблюдения определенных правил, например:

  • при их нанесении (вне зависимости от того, что лежит в основе – кора дуба или сода) нужно стараться, чтобы слой получился как можно более тонким;
  • давить и втирать не нужно, это своего рода напыление: при правильном нанесении сухого дезодоранта он не оставит следов на одежде и приготовленного средства хватит надолго;
  • если кожа в подмышечной области чувствительная, то чистую соду лучше не использовать, а в сухом дезодоранте вместо пропорции 1:1 использовать 1:3, где 3 – это доля кукурузного или рисового крахмала;
  • после эпиляции не рекомендуется наносить никакие средства, включая сухой дезодорант;
  • раздраженной и суперчувствительной коже обязательно нужно дать отдохнуть, поэтому бриться лучше вечером, а наносить присыпку утром;
  • кора дуба может подействовать успокаивающе, но это нужно проверить на небольшом участке эпилированной кожи;
  • перед загаром использовать сухие дезодоранты нельзя: они провоцируют появление пигментных пятен;
  • когда в подмышечной области ощущается зуд, появилось раздражение и болезненные ощущения, следует отказаться от любого средства против гипергидроза, которое используется на данный момент;
  • перед походом в сауну, пробежкой или тренировкой от присыпки следует полностью отказаться. Она может спровоцировать раздражение.

Любое средство, помогающее избавиться от потливости, наносится только на чистую кожу подмышек, предварительно вымытую и хорошо просушенную.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о способах избавления от потных подмышек

Елена Малышева расскажет как избавится от потных подмышек:

Как избавиться от мокрых подмышек

Мокрые подмышки никак не вяжутся с образом современного и стильного человека, доставляют дискомфорт и могут развить комплексы. Невозможно совсем избавиться от потоотделения, но можно научиться жить в гармонии со своим телом, узнав, как избавиться от мокрых подмышек .

Выделение пота — естественный процесс, сопровождающий нормальное функционирование организма. Пот защищает наше тело от перегрева в зной, а также, через поры выводит токсины и продукты переработки. Самые активные потовые железы расположены как раз в подмышках, поэтому в этой области пот выделяется интенсивнее и встает закономерный вопрос: как уменьшить потоотделение.

Гипергидроз

При сбоях в работе организма может наблюдаться повышенное потоотделение — гипергидроз отдельной зоны или всего тела. Часто гипергидроз возникает из-за внешних или психологических факторов, которые легко обнаружить и устранить. Но также он может свидетельствовать о развитии тяжелого недуга, в этом случае следует обратиться за помощью к специалисту и пройти обследование. По результатам которого врач сможет поставить диагноз и дать рекомендации, как бороться с гипергидрозом.

Способы борьбы с потливостью подмышек

Начинать борьбу следует с гигиенических и косметических процедур, которые не избавят от пота, но помогут значительно уменьшить потливость и устранить запах. Сам по себе пот не имеет ни цвета, ни запаха, но влажная среда способствует развитию бактерий, которые и создают неприятный и навязчивый запах. Чтобы избежать этого, достаточно содержать подмышки в чистоте и соблюдать правила личной гигиены.

  • Дезодорант или антиперспирант следует наносить только на чистую и сухую кожу подмышек.
  • Перед выходом из дома не забудьте взять с собой средство от мокрых подмышек на случай повторного использования. Перед нанесением антиперспиранта вне дома, рекомендуется очистить кожу подмышек влажной салфеткой.
  • Майки, блузки и рубашки следует менять каждый день, независимо от времени года и продолжительности носки.
  • При обильной потливости желательно носить одежду из натуральной ткани. Синтетические материалы препятствуют нормальному воздухообмену, не дают коже дышать, что вызывает обильную потливость.
  • В продаже имеются специальные прокладки для подмышечной области. Верхний слой из хлопка отлично впитает излишки влаги и не позволит поту оставить мокрые пятна на одежде.

Народные средства

Повышенная потливость подмышек актуальная проблема для многих. Косметологические фирмы продолжают искать и разрабатывать средства для борьбы, а реклама ежедневно рассказывает о том, как уменьшить потоотделение, и какие средства использовать для этого. Но реклама не всегда бывает полезна, поэтому не стоит пренебрегать старыми проверенными средствами.

Несколько простых и безвредных рецептов, которые могут стать незаменимыми союзниками при борьбе с потом под мышками.

Одно из самых простых и бюджетных средств — контрастные компрессы. Для проведения процедуры понадобятся салфетки из марли или бинта и две емкости с горячей и холодной водой. Проводить процедуру желательно незадолго до отхода ко сну.

Нужно по очереди прикладывать к подмышкам горячие и холодные салфетки, удерживая по 5-10 минут. Всего должно быть 3-4 чередования. Курс лечения длится в среднем неделю.

Не смотрю на простоту и необременительность, средство очень эффективно помогает снизить потливость. При желании процедуру с компрессами можно заменить контрастным душем.

  • Средство от пота из соды и лимона.

Столовую ложку пищевой соды смешать с 3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока. Полученную смесь нанести на кожу подмышек на несколько секунд, держать максимум 1 минуту. Не смывая, убрать излишек бумажной салфеткой.

Такое незатейливое средство поможет быстро избавиться от едкого запаха, а лимон надолго уменьшит потливость.

  • Средство на основе яблочного уксуса.

Яблочный уксус развести с водой или с раствором борной кислотой в пропорции 1:1. Раствором протирать подмышки после душа.

Причины мокрых подмышек и как избавиться от этого

Каждому человеку доводилось хоть однажды столкнуться со щекотливой проблемой, когда в транспорте, держась за поручень, или на работе, подняв руку, чтобы достать папку с документами, он обнаруживал мокрые подмышки. Это простительно в зной и жару, когда пот течёт по вискам и спине. А если, в офисе работает кондиционер и все сотрудники бросают взгляды на тёмные влажные пятна, расползшиеся подмышками, как быть тогда? Человек начинает волноваться, нервничать и от этого ещё сильнее потеет. Как выбрать подходящее качественное средство или метод лечения, чтобы надолго избавиться от пятен пота?

Причины

Повышенное потоотделение называют гипергидрозом. И возникает оно из-за неправильной работы потовых желёз. Пот не считается патологией и у здоровых людей регулирует теплообмен. С ним выделяется лишняя влага, соли, вредные вещества из организма. Но когда он не просто выделяется на короткое время, остужая кожный покров, а буквально течёт и доставляет множество хлопот, то стоит задуматься, почему это происходит. Аксиллярный гипергидроз – это один из распространённых недугов, при котором потеют подмышки. Иногда он сочетается с другими видами гипергидроза, увеличивая локальную потливость ладоней, лица и стоп.
Человек потеет по многим причинам. Это может быть:

  • Синтетическая одежда. Она не пропускает воздух, и тело не дышит;
  • не соответствующая погоде одежда;
  • Климатические условия. Когда в комнате или на улице нечем дышать, душно и жарко. Появление пота в этом случае – нормальная физиологическая реакция.
  • выпитая чашка горячего чая или кофе, приём в пищу острых блюд;
  • физическая работа или занятия спортом;
  • наследственность – если в семье кто-то страдает гипергидрозом;
  • хронические заболевания;
  • интоксикация;
  • нарушения метаболизма;
  • гормональная перестройка (беременность, лактация, менструация, половое созревание, менопауза);
  • стресс, перевозбуждение, эмоциональный всплеск, тревожность;
  • Физическая особенность. Строение потовых желёз, расположенных слишком близко и плотно в зоне подмышек;
  • отсутствие личной гигиены;
  • неправильно подобранное косметическое средство или неправильное его применение;
  • реакция организма на принимаемые лекарства.

Когда возможные раздражители устранены или не выявлены, следует обратиться к врачу.

Потливость — это не заболевание, а лишь симптом какого-либо расстройства в организме. Чем раньше устранить причину, вызывающую избыточное потоотделение, тем быстрее человек избавится от влаги подмышками и неприятного запаха.

Желательно пройти полное обследование и сдать анализы на выявление таких заболеваний:

  • Инфекции. Острый период при ОРВИ, грипп, простуда, бронхит, ангина;
  • Вирусы. Туберкулёз, СПИД, гонорея, сифилис;
  • нарушение работы щитовидки, вызывающее гормональный сбой, гипертиреоз, сахарный диабет;
  • неврологические и психические заболевания, вегетососудистая дистония;
  • нарушение процесса пищеварения и работы поджелудочной железы;
  • онкологические новообразования;
  • патологии почек;
  • ожирение;
  • алкогольная интоксикация;
  • неправильное скудное питание с большим содержанием соли в меню.

Иногда причиной гипергидроза подмышек могут быть заболевания, не связанные с этой частью тела:

  • плоскостопие;
  • специфический дерматит;
  • ревматизм.

Симптомы и классификация

Аксиллярный гипергидроз может проявляться уже в подростковом возрасте, а со временем объём выделяемой влаги увеличивается. Неправильное питание, острая и солёная пища, стрессовые ситуации вызывают сильное потение, которое приводит к появлению характерного неприятного запаха. Всему виной динамичное размножение микробов, источающих стойкий запах. Если долго носить влажную одежду, она вызывает раздражение и ещё большее размножение бактерий. Кожа краснеет, появляется боль и зуд, при ненадлежащем и несвоевременном уходе, перерастающие в дерматит. Исследования доказали, что у пациентов, долгое время страдающих гипергидрозом, увеличивается объём потовых желёз и изменяются химические составляющие пота.
Разделяют данное заболевание на:

  1. Лёгкая степень. Подмышки увлажняются, когда есть раздражающие факторы. Окружающие и знакомые не замечают мокрых пятен. Человека кроме неприятных влажных подмышек ничего не беспокоит.
  2. Средняя степень. Потливость замечается окружающими. В течение дня приходится менять несколько рубашек и принимать душ. Обычные антиперспиранты не в силах помочь, и начинается подбор более сильных средств.
  3. Тяжёлая степень. Человек чувствует подавленность, неловкость. Избегает массовых мероприятий и тесного контакта с людьми. На его одежде появляются огромные мокрые пятна, источающие зловоние.

Диагностика и выбор методов лечения

После осмотра доктор направляет пациента на консультацию к узким специалистам – эндокринологу, дерматологу, неврологу, гастроэнтерологу. У больного исключается наличие гидраденита подмышек, проводят анализы крови, мочи, рентген. Если есть подозрения на присоединение вторичных инфекций – в лаборатории сдаются мазки на определение возбудителя.
Опираясь на степень, причины заболевания, индивидуальные особенности пациента врач подбирает лечение.

Медикаментозное лечение

Существует несколько направлений, в борьбе с аксиллярным гипергидрозом. Если он не вызван тяжёлыми заболеваниями, врач может посоветовать прибегнуть к:

  • Системным антихолинергическим средствам. К ним относят Бензотропин, Оксибутин, Атропин, Тиотропиум бромид, Гликопиррлат. Снижают потоотделение на время терапии, но имеют серьёзные побочные эффекты. Длительный приём их запрещён, так как они вызывают эйфорию, ухудшают зрение, усиливают пульс.
  • Блокаторы кальциевых каналов – Амплодипин, Исрадипин, Фелодипин, Нифедипин, Лацидипин, влияющие на тонус нервной системы.
  • Транквилизаторы, успокоительные с седативным эффектом.
  • Бактерицидные лекарства – борная кислота, диальдегид глютаровой кислоты.
  • Аптечные средства для уменьшения потливости: Формидрон, Уротропин, Формагель.
  • Кремы, присыпки, пасты. Самой популярной и относительно безвредной считается паста Теймурова. Наносится на сухое тело на ночь, утром смывается. Но она может вызвать раздражение и аллергию.

Физиотерапия

  • Лучевая терапия. Редко применяется из-за возможных опасных последствий. Действие Ионофорез процедуры облучения подмышечных впадин длится не дольше 3 месяцев.
  • Электрофорез — импульсы низковольтного тока действуют на потовые каналы, и нервные окончания, что временно нарушает их работу. Редко применяется, так как вызывает аллергию и дерматиты.
  • Ионофорез. Через марлевые тампоны в обрабатываемую зону направляются небольшие разряды тока для восстановления нормальной работы желёз. Курс лечения 10 дней, а эффект длится около месяца.

Хирургические методы

  • Введение под кожу Ботокса, Диспорта, что избавляет от пота на 6–8 месяцев. Действие уколов отмечается в течение 2 недель и с каждым днём усиливаться. Специальные вещества ботулотоксина влияют на потовые железы, блокируя их работу. В одну подмышку необходимо ввести 15–20 инъекций.
  • Открытая аденотомия — рассечение потовых желёз в потеющей зоне. Травматичное, требующее долгой реабилитации лечение.
  • Эндоскопическая симпатэктомия. Током пересекают нервный ствол или ограничивают его импульсы сжатием клипсы. Операция может повлечь за собой нарушение дыхательной функции и сбои со стороны нервной системы. Многие врачи не решаются использовать этот метод в качестве лечения.
  • Лечение лазером. Луч безболезненно разрушает потовые железы, которые впоследствии не восстанавливаются. Такая процедура с пролонгированным действием безболезненная, не травматичная и не требует стационарного пребывания в клинике дольше, чем на час. После неё не остаётся шрамов, кровоподтёков и синяков.
  • Кюретаж – выскабливание потовых желёз из области подмышек, что приводит к нарушению работы нервных окончаний. Операция быстрая и безболезненная, но её побочным действием является временная потеря чувствительности, онемение кожи, гематомы, отёки в обработанных местах. Эффект от лечения длится всю жизнь, а потоотделение уменьшается на 80%.
  • Липосакция. С помощью эндоскопа удаляют часть волокон в подмышечных впадинах и разрушают симпатические нервы. Пользуется популярностью в борьбе с гипергидрозом благодаря длительному эффекту от процедуры.

Избавление от сильной потливости в домашних условиях

Народные рецепты не излечат от чрезмерного появления пота, но безопасно и доступно помогут избавиться от запаха, уничтожат микробы, снимут раздражение, снизят количество выделяемой жидкости.

  • 15 вымытых свежих листьев грецкого ореха заливают 0,5 л водки и, плотно закупорив, выдерживают в защищённом от света месте 14 дней. Затем разводят напополам с водой и протирают проблемные места после душа.
  • 3 ложки сухого цвета ромашки аптечной, 750 мл кипятка, настаивают 2 часа. Процедив, добавляют ложку содового порошка и протирают подмышки.
  • Зелёный чай заваривают крутым кипятком и добавляют в него сок лимона. Лосьон остужают и протирают им потеющие места. Хранят не дольше 3 дней в холодильнике.
  • Яблочный уксус смешивают с водой. Пользуются вечером.
  • Обтирают подмышки кусочками лимона или картофеля 4–5 раз за день.
  • Ложка коры дуба заваривается стаканом кипятка. Спустя 20 минут настой процеживают и смешивают с лимонным соком. Дважды в день протирают подмышки.
  • Отличное натуральное средство – эфирное масло. Водным раствором с добавлением розового, розмаринового, хвойного масла протирают зону подмышек.
  • Интенсивную потливость можно побороть отваром калиновой и дубовой коры. На 10 г. сухого перемолотого сырья берут 300 мл кипятка. Всё проваривают на медленном огне, дают настояться. После процеживают и протирают проблемные места.
  • Протирают подмышки цельным молоком. Его чередуют с лимонным соком, разведённым с глицерином 2:1.
  • Можно приготовить домашний антиперспирант. Для этого потребуется треть стакана яблочного уксуса, треть стакана воды, 30 капель эфирного масла. Уксус с водой прогревают, не доводя до кипения, затем капают масло и хорошенько смешивают. Раствор наливают во флакончик с распрыскивателем и хранят в холодильнике.

Общие рекомендации для уменьшения потливости

  • Диета с ограниченным потреблением: соли, кофе, алкоголя, какао, колы, малины, специй. Бывает, что отказавшись от частого употребления одного из таких продуктов, человек замечает, что потоотделение уменьшилось.
  • В ежедневный рацион должны включаться яблоки, смородина, клубника.
  • Ношение одежды и белья по размеру и погоде из качественных тканей.
  • Регулярная смена белья.
  • Ведение правильного образа жизни.
  • Приём витаминов, препаратов железа, травяных настоев (шалфея, мелиссы, валерианы, мяты). Отвары лучше пить свежезаваренными и небольшими курсами. Прежде следует проконсультироваться у врача.
  • Врачи рекомендуют принимать глюконат кальция трижды в день.
  • Соблюдение норм гигиены. Приём контрастного душа — отличное средство, стимулирующее нервную систему и поры. Помогут справиться с гипергидрозом ванны с морской солью или отваром дубовой коры. Можно капнуть немного эфирного масла, которое поможет расслабиться после трудного дня. Напряжение и стресс бывают частыми причинами потливости.
  • Использование антиперспирантов. Это давно испытанные косметические средства, основанные на алюмохлорид гексагидрате. Они не регулируют работу потовых желёз, действуя как заглушки пор, не давая влаге выйти наружу. Антиперспиранты борются с потливостью, просты, удобны в применении, доступны. При их выборе следует присматриваться к составу. Если хлорида алюминия в них от 15% и выше, то это медицинский препарат, пользоваться которым ежедневно нельзя.
  • Посещение бани. Таким способом можно избавиться от накопившихся в организме вредных веществ.

Профилактика гипергидроза подмышек

Повышенным потовыделением страдают и мужчины, и женщины. Распространенность этой проблемы действительно велика. Особенные мучения доставляет она в жару, когда человек вынужден часто менять одежду из-за появляющихся потовых пятен, он ощущает зловонный запах (и не только он), испытывает личный дискомфорт. Огромное количество людей занимает вопрос: как избавиться от потливости подмышек. Но причин такого явления много, и оставлять его без внимания, конечно, нельзя.

Физиология потовыделения: научно-популярно о том, почему мы потеем

Кожа, как известно даже детям, наш самый большой орган. И функций у нее много: чтобы обеспечить каждую из них, природа продумала сложные, но умные механизмы. Потовыделение является одним из них.

Потоотделение дает организму функцию терморегуляции, функцию стабильности водно-солевого баланса, а еще экскреторную (т.е. выделительную) функцию. Терморегуляция, осуществляемая с помощью механизма выведения пота, крайне важна: она просто жизненно необходима для приспособления организма к жаре, к меняющимся температурам, к высоким физическим нагрузкам и стрессам. По сути своей пот – это система охлаждения, она срабатывает в ответ на перегрев организма, обусловленный перерасходом энергии.

Интересно, что потеет человек постоянно. Даже если вам совсем не душно, некоторое количество пота продуцируется сальными железами все время.

Интересные факты о потовыделении:

  • В состоянии покоя, при хорошем микроклимате в сутки с кожи человека испаряется в районе 0,5 л пота;
  • В жару, при сильных физических нагрузках, во время болезни суточной дозой испарения жидкости может быть показатель, достигающий 10-12 л;
  • Когда температура воздуха равна (или больше) 33 градусов, потовыделение становится главным механизмом поддержания оптимальной температуры тела;
  • Нельзя сказать, что потоотделение – это полностью рациональный способ избавления от излишков тепла, ведь с потом, хоть и в малых количествах, но испаряются водорастворимые витамины;
  • У физических сильных, тренированных людей механизм потовыделения более адекватный и нормализованный, нежели у людей малоподвижного образа жизни;
  • Сальные железы на ладонях и подошвах не работают в зависимости от температуры воздуха, здесь дерма потеет постоянно, а вот местное усиление потовыделения в этих местах наблюдается при факторах эмоционально-психологического плана.

Надо отметить, что психогенное выделение пота никак не связано с терморегуляционной деятельностью. Оно возникает в ответ на стресс. В организме человека пот продуцируется двумя видами желез: экринными и апокриновыми. Регулирует деятельность этих структур вегетативная нервная система. Высокая температура влияет на терморецепторы, которые находятся не только в коже, но и в мышечных структурах, и во внутренних органах. Сигнал из них отправляется в мозговые центры, и ответный импульс отходит к потовым железам.

Почему же сильно потеют подмышки

Подмышечные впадины – не некая особая зона, где потливость иная. Потливость там (если она высокая), лишь вид локального гипергидроза (усиленной потливости). Просто это одно из тех мест, где недуг более заметен.

Локальный гипергидроз возникает вследствие нескольких весомых причин: интенсивной физической нагрузки, высокой эмоциональности и нервной возбудимости, влияния гормонов и эндокринных сбоев. Медики отмечают, что высокая потливость подмышек нередко фиксируется как следствие вегетососудистой дистонии или неполадок в работе щитовидки. В любом случае пройти стандартное исследование не помешает.

Среди причин гипергидроза подмышек:

  1. Защита от перегрева;
  2. Физические нагрузки;
  3. Лихорадочное состояние при простудах и инфекциях;
  4. Отсутствие должных гигиенических мероприятий;
  5. Ожирение;
  6. Гормональные изменения в организме (от климакса, беременности до ПМС);
  7. Заболевания органов и систем (ВСД, артериальная гипертензия и т.д.);
  8. Высокая концентрация в пище острых, пряных, маринованных и соленых компонентов;
  9. Предпочтение тесной одежды, вещей из синтетики;
  10. Побочные эффекты некоторых фармацевтических препаратов (гормональных средств, оральных контрацептивов).

Потому эти участки и страдают от чрезмерной естественной влажности. В большей части случаев от пота в подмышках спасают элементарные гигиенические правила и следование им.

Как себе помочь

Если вы не знаете, как же бороться с потливостью подмышек, убедитесь, что вы точно испробовали описанные ниже средства. Возможно, вы даже не пытались справиться с таким недугом простым, даже очевидным путем.

9 правил профилактики, если сильно потеют подмышки:

  1. Вы должны принимать душ регулярно и систематично. Быстрый, десятиминутный душ, на него всякий может выделить совсем немного своего времени. Пот – это 99% воды, и только 1% солей и шлаков, и на чистой коже пот не оставит негативного запаха. Тот самый негативный, отталкивающий запах дают активно размножающиеся на коже бактерии. Но этого не произойдет, если вы регулярно моетесь. Так что душ, двухразовый и быстрый – это лучшее средство против борьбы со зловонием;
  2. Старайтесь менять одежду ежедневно. Свежие рубашки или блузки, платья или футболки – это залог чистоты, от вас исходящей;
  3. После того, как вышли из душа, обязательно вытрите кожу подмышек насухо;
  4. Нельзя наносить противопотовое средство (дезодорант или антиперспирант) на влажную кожу;
  5. Если выбираете антиперспирант, предпочтение отдавайте средствам с мощным составом. Правда, это уже медицинские продукты, которые действуют настолько сильно, что нужно наносить раз в три дня;
  6. Старайтесь носить (особенно в летнее время) только ту одежду, которая сделана из натуральных тканей. Хлопок и лен – оптимальный вариант. Одежда предпочтительна удобная, просторная, не сковывающая движений;
  7. В знойные дни старайтесь пребывать в помещениях с кондиционированием;
  8. Если влажные пятна очень заметны, то можете воспользоваться специальными вкладышами, что крепятся на одежду изнутри;
  9. Поры можно тренировать, и это правда. Дважды в день устраивайте именно для подмышечных впадин контрастный душ. Мелкие сосуды начнут быстрее уменьшаться и, наоборот, увеличиваться, адаптируясь к внешним условиям. Это действительно лучшая зарядка для пор проблемной области;
  10. После душа можно протереть кожу антибактериальным продуктом – лосьонами на спирту, например.

Эти советы банальны, но они отвечают на вопрос, что же делать, если сильно потеют подмышки.

Медикаменты против потливых подмышек

В аптеке вы можете найти простые, недорогие средства, они дезодорируют, дезинфицируют и снижают патогенную активность. Востребованный продукт – паста Теймурова. Это недорогая мазь (либо спрей), в которых присутствуют борная кислота, цинковый оксид, ацетат свинца, формальдегидовый раствор и иные компоненты, быстро справляющиеся с высокой потливостью. Пасту требуется мазать строго на чистую и сухую дерму подмышек.

Но слишком долго и часто применять пасту не стоит: возникнет привыкание. Альтернатива пасте Теймурова – паста Лассара. Последняя и дезинфицирует, и подсушивает. Еще один вариант – Формагель, действующий строго на потовые железы, подавляющий непосредственно их работу. Неплохо работает и Формидрон. Его наносят несмываемым, очень тонким слоем, и этот слой подавляет работу сальных желез. До того, как воспользоваться тем или иным средством, потрудитесь почитать инструкцию.

А если не классическая медицина

Потеют подмышки – что делать? Любителям народных средств в силах помочь некоторые нехитрые рецепты. Стоит предупредить: лечение гипергидроза подмышек такими составами не даст гарантий, эффективность данных рецептов не доказана. Подручные против потливых подмышек:

  • Лимон. Чистую, сухую кожу подмышечной зоны следует очищать ломтиком лимона. Он, как известно, подавляет бактериальную активность, снижает количество продуцируемого пота, дезодорирует;
  • Спирт. Можете протирать эпидермис борным спиртом либо даже медицинским, разведенным с водой. Правда, этот запах тоже может быть ощутим – и это не лучший аромат на человеческом теле;
  • Сода. Крепкий содовый раствор убивает патогены, что вызывают зловоние. На стакан возьмите только две большие ложки соды, и получившимся составом три раза за день протирайте кожу. Буквально через 3-4 дня вы заметите улучшение;
  • Дубовая кора. В отваре этого сырья немало дубильных веществ, они подсушивают и немного освежают. Столовую ложку данного растительного сырья залейте 210 г кипятка, варите строго на «тихом» огне примерно полчаса;
  • Состав накройте крышкой, утеплите, дайте ему настояться;
  • Перекись водорода. И это простое, дешевое средство позволяет избавиться от усиленной влажности. Перекись водорода нужно разбавить водой, вымочить в этом растворе ватные тампоны, приложить их словно компрессы к впадинам;
  • Яблочный уксус. Он тоже работает как противопотовое средство, но чтобы результат был ощутим, пользоваться уксусным составом имеет смысл дважды в день в течение месяца. В менее чем половине стакана воды разведите ложку уксуса, и данным составом следует протирать участки. Пока средство на коже не подсохнет, не одевайтесь;
  • Ромашка. А здесь все еще проще: каждый раз, когда принимаете ванну, наливайте в нее отвар аптечной ромашки. Это помогает подсушивать кожу, успокаивает ее, как следствие, снижает потовую активность.

Эти рецепты безвредны, и при не сильно выраженной потливости действительно станут полезными. Но если вы мучаетесь обильной влажностью в подмышках, обязательно пройдите обследование, узнайте, почему потеют подмышки чрезмерно.

О пользе контрастного душа

Раз уж об этом способе борьбы с гипергидрозом столько разговоров, стоит сказать о нем чуть больше. Вы уверены, что понимаете, как принять контрастный душ? Что это такое? Неоспоримые достоинства контрастного душа:

  1. Нормализация кровообращения;
  2. Снятие отеков;
  3. Снижение риска простудных заболеваний;
  4. Ощущение бодрости и прилива сил, которые сохраняются надолго;
  5. Улучшение метаболизма;
  6. Нормализация работы ЖКТ;
  7. Оптимизация работы сердечной мышцы;
  8. Регуляция работы нервной системы;
  9. Гладкость кожи, исчезновение целлюлита;
  10. Снижение усиленной деятельности сальных желез.

Правильным будет начать утро с разминки, зарядки, а потом можно и в бодрящий душ. А пока вы в душе, задайте в мультиварке режим варки каши, и из ванны вы выйдете прямо к завтраку.

Начинается процедура со ступней. Поливайте их потоком теплой воды (начинайте всегда с теплой), поднимайтесь плавно к животу, и в этой зоне задержитесь на минуту. Далее продвигайтесь к шее. Фаза теплой воды держится 3 минуты. Затем убавляйте градус: а теперь двигайтесь сверху вниз, оставаясь около минуты в районе живота. И таких циклов должно быть несколько. Начинайте с комфортных температур, постепенно переходя в более непривычные температуры – горячую и действительно холодную.

А чтобы усилить эффективность безусловно полезного контрастного душа, не спешите сразу насухо вытираться и одеваться. Промокните кожу полотенцем и походите так минут пять-десять (если это возможно, конечно). При этом тело можно растирать руками, делать прыжки. Контрастный душ отлично борется с гипергидрозом любой части тела, а еще избавит от целлюлита, если такая проблема тоже актуальна.

Главное, чистота тела, которую вы поддерживаете ежедневно. Если вы делаете все для этого, а потливость подмышек все равно не уходит, обратитесь к дерматологу. Врач выпишет вам специальные медицинские антиперспиранты, блокирующие протоки потовых желез. Но одно не предусматривает отказ от другого: душ, частая смена одежды, правильное питание все равно должны быть неизменными средствами в борьбе против потливости.

Читайте также:  Как избавиться от шумных соседей: полезные советы
Ссылка на основную публикацию