Йога для лечения функциональных расстройств глаз (близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия)


Принципы излечения


Дорогие читатели! Прежде, чем переходить непосредственно к упражнением, позволю себе несколько важных, на мой взгляд, замечаний. То, что я сейчас предоставлю вашему вниманию, на самом деле – аксиомы для каждого, кто хочет вернуть себе здоровое зрение.

1. Все, что полезно для тела, полезно глазам.

2. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнения – им необходимы еще и свои собственные.

3. Упражнения для глаз оказывают свое полное действие, то есть укрепляют и развивают зрение, лишь в том случае, если выполнять их систематически – ежедневно и по несколько раз в течение дня. На восстановление здоровья, в том числе и здоровья глаз, нужно много времени, но кто хочет быть здоровым, тот находит время.

4. Усталость глаз – одно из выражений усталости тела. Глаза, как и всякий орган, нуждаются в отдыхе: сама способность глаз к работе предполагает их отдых, а отдых для них – это расслабление психики, упражнения и сон. Глаза самовосстанавливаемы и самоисцелимы.

5. В основе всех нарушений зрения лежит напряжение и перенапряжение психики. Идеальное зрение приобретается только расслаблением. Сделайте расслабление, ровное и радостное настроение стилем жизни и нормой своей жизни, если хотите вернуть себе здоровое зрение.

6. Солнечный свет и видение черного поля закрытыми глазами – два могучих рычага в восстановлении и поддержании здорового зрения.

7. Очки – выражение бессилия и беспомощности официальной офтальмологии. Они – залог дальнейшего ухудшения вашего зрения. Поэтому если хотите снять очки, то снимите их. Помните, что вся разница между костылями и очками в том, что костыли уже больше не смогут испортить походку, тогда как очки портят зрение беспрестанно и неотвратимо.

8. Глаза – это не просто орган зрения и не только «зеркало души», но также орудие, с помощью которого мы можем управлять своим настроением, это тонкий регулятор душевного состояния. Контроль над своим взглядом – это контроль над своей психикой. Поэтому, управляя собственным взглядом, можно управлять не только собой, но и другими людьми.

Я утверждаю, что коль скоро никакая аномалия рефракции не представляет собой неизменного состояния, то низкие степени аномалий могут быть полностью устранены, а более высокие – снижены, а затем также устранены. Я утверждаю также, что реальное постижение знаний и творческое мышление возможны лишь в расслабленном (то есть ненапряженном) состоянии психики, которое и есть наибольшее внимание.

Очень важный принцип: человек не сможет увидеть что либо совершенным зрением, если не видел этого объекта прежде.

И помните, пожалуйста: темные очки вредны, потому что они морят глаза голодом, из за чего тем не хватает света, тогда как они должны получать его вволю, чтобы хорошо функционировать.

Помните еще такое правило: старайтесь избегать плохо напечатанных текстов, потому что чтение нечетких, смазанных букв вызывает напряжение глаз и психики.

Помните, что минутный отдых никогда не отнимает время, потому что он повышает работоспособность и продлевает активное состояние. Прерывая свою работу коротким отдыхом, вы можете сделать гораздо больше, чем если будете работать весь день без перерыва. Давая своим глазам передышку через расслабление, вы вовсе не потеряете рабочее время, потому что расслабленные глаза и психика работают с удвоенной энергией и более эффективно. Сделайте расслабленную деятельность образом вашей жизни, и тогда вы сможете улучшить свое зрение.


Мантры для восстановления зрения


Выполняя упражнения, одновременно произносите мантры, которые настроят вас на излечение. Рекомендую следующие мантры:

Мантры сосредоточения:

Мое Я – в глазах (главная мантра). Я совершенно спокоен и невозмутим. Веки совершенно спокойны и свободны. Взгляд спокоен, свободен и ясен.

Целевые мантры для улучшения зрения:

Я смотрю легко и вижу ясно и отчетливо. Глаза все видят отчетливо и резко. Глазное дно приятно теплое. Глазное дно хорошо снабжается кровью. Кровь хорошо омывает глазное дно.


Вас заинтересует





Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
Люди всегда боятся нового.
Будь внимателен, ключ к спасению в твоих руках.
— Я схоронил две жены и кучу любовниц и не намерен больше иметь ни одной!
Нет человека, который был бы мудр в каждую минуту.
Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного…
Люди любят раскаявшихся грешников. Они импонируют им даже больше, чем герои.
Тяга к стаду старше происхождением, чем тяга к Я; и покуда чистая совесть именуется стадом, лишь нечистая совесть говорит: Я.
Нет ничего отвратительнее убийства… Для меня!

Налей воду в стакан - она будет стаканом, налей в бутылку - будет бутылкой. Будь водой, но не ошибись с формой.
Ещё встретимся!
Вы камешек, встретившийся на моей дороге. Маленький камешек, о который мне суждено было споткнуться.
У меня нет качеств и свойств. Про меня нечего сказать
— Нынешний мир слишком грязен для деликатных и благородных людей.