Острая непроходимость центральной артерии сетчатки

Острая непроходимость центральной артерии сетчатки или Окклюзия центральной артерии сетчатки Возникает при закрытии просвета центральной артерии тромбом, эмболом при спазме мышечной стенки артерии. Тромбы и эмболы заносятся в центральную артерию сетчатки из других органов и тканей. Чаще всего они возникают при пороках сердца, эндокардитах, мерцательной аритмии, атеросклерозе сердечно сосудистой системы, при ревматических заболеваниях, височном артериите, хронических инфекционных заболеваниях. Иногда такое состояние возникает при антифосфолипидном синдроме, гипертонической болезни.

Болеют обычно люди молодого возраста. Человек жалуется на внезапное исчезновение зрения на одном глазу. При осмотре глазного дна обнаруживают резко суженные артерии, сетчатку молочно белого цвета, на фоне бледной сетчатки выделяется темно красная центральная ямка сетчатки, напоминающая вишневую косточку – это называется симптом «вишневой косточки». Темно красная окраска центральной ямки сетчатки возникает из за просвечивания через тонкий слой сетчатки сосудистой оболочки.

Диск зрительного нерва бледный с сероватым оттенком. Сетчатка, которую питала пораженная артерия, отекает, клетки сетчатки в условиях кислородного голодания и отсутствия питательных веществ погибают. Иногда у молодых людей происходит спазм артерии сетчатки. В этом случае зрение через некоторое время может восстановиться полностью. Но если спазм продолжается долго, изменения могут стать необратимыми. Острая непроходимость центральной артерии сетчатки является тяжелым заболеванием, которое приводит к стойкой потере зрения. Наиболее грозным осложнением окклюзии является атрофия зрительного нерва.

Тромбоз вен сетчатки

Тромбоз ретинальных вен(вен сетчатки) часто возникает при:

♦ гипертонической болезни;

♦ атеросклерозе сосудов;

♦ заболеваниях крови с нарушением свертываемости;

♦ при лейкозах;

♦ серповидно клеточной анемии;

♦ при сахарном диабете.

Тромбоз центральной вены сетчатки сопровождается резким снижением зрения. Возникает он внезапно. На глазном дне обнаруживают отек сетчатки и диска зрительного нерва. Вены резко расширены и извиты, вокруг сосудов имеются множественные кровоизлияния. Считается, что картина тромбоза центральной вены сетчатки похожа на раздавленный помидор. Тромбоз обычно происходит на одном глазу, но изредка такое состояние возникает с двух сторон. При тромбозе одной из ветвей центральной вены сетчатки изменения ограничиваются зоной пораженного сосуда. Расстройство зрения наступает в меньшей степени. Зрение после тромбоза центральной вены сетчатки значительно восстановить обычно не удается. Иногда возникают осложнения в виде глаукомы, атрофии зрительного нерва.

Дорогие читатели! Поражения сетчатки глаза должен лечить исключительно врач, тем более, что некоторые из них, например, отслойка сетчатки, требуют обязательной операции. Не проявляйте самодеятельность, не доверяйте шарлатанам и не бойтесь операции! Между прочим, в годы моей юности такую операцию делали много часов, специалистов таких было единицы и человека с отслойкой неминуемо ждала слепота, потому что на операцию была долгая очередь, а сетчатка долго ждать не может. Теперь дело поставлено на поток, зрение вам вернут, так что не бойтесь.

Я получаю ваши письма, и я знаю, и счастлив этим знанием, что эта небольшая книга поможет очень и очень многим людям сохранить силы, быть полноценными, счастливыми, здоровыми, прожить счастливо много лет, какие бы трудности не ждали впереди. Ведь, что бы то ни было, что бы ни происходило в жизни Планеты, самая большая ценность этого мира – человек. И главная, по большому счету, единственная цель моей жизни – сделать человека здоровым, помочь ему пережить удары судьбы, вернуть радость бытия.

Я делюсь с вами своими знаниями, знаниями наших предков, и тем самым гармонизирую вашу жизнь. Я помогаю вам, а вы помогаете многим другим справиться с недугами и жизненными проблемами, потому что, исцеляясь, вы делаете гармоничнее и здоровее мир. Спасибо вам за это!

Огромное спасибо и тем, кто помог мне, написав о результатах лечения.

Дорогие мои читатели! Вы ознакомились с некоторыми из этих писем и понимаете, как они важны и для меня, для моих соратников – коллег из Института традиционной народной медицины, и для многих больных людей, жаждущих исцеления. Я очень вас прошу: пишите! Пишите как можно подробнее о ваших проблемах, о болезнях, которые вам мешают жить хорошо, пишите о результатах лечения традиционными народными методами! Тем самым вы поддержите больных людей, тем самым вы поможете и нам усовершенствовать методы лечения.

Кроме того, мне чрезвычайно важно знать, какие недуги наиболее важно вылечить именно сейчас, в это тяжелое для нас всех время, время последствий экономического кризиса, важно знать, как помочь вас, чем поддержать. И первое, на что я опираюсь, то, что делает мои знания не только теоретическими, – ваши письма. Я очень жду их!

Ваш Рушель Блаво,

Санкт Петербург, 2008 г.,

191014,Россия, Санкт Петербург,

Ул. Маяковского, д. 34

Будь внимателен, ключ к спасению в твоих руках.
Не ждите чуда! Чудите сами.
Было бы здорово, если бы географическое положение людей само по себе изменялось в зависимости от их отношений друг с другом
Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
Чудеса иногда случаются. Но над этим приходится много работать
Если не получается думать о людях хорошо, то не стоит думать о них плохо
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
— Я всегда знал, что мое оружие войдет в тебя, но не думал, что это будет меч.
А вы думаете, класс жажду запивает квасом? Класс, он тоже выпить не дурак.
Поверхностный человек верит в удачу и обстоятельства. Сильный — в причину и следствия.
Впрочем, он в самом деле довольно милый молодой человек, и пусть уж лучше он тебе нравится. Ведь тебе не раз нравился кое-кто и похуже.
Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
Самое сложное это выбрать правильный путь и сделать первый шаг! Всё остальное упирается в упорство!
В шахматах, как в жизни: когда партия заканчивается, все фигуры — пешки, ферзи и короли — оказываюся в одном ящике.
Если ты хочешь управлять оркестром, - ты должен повернуться спиной к толпе

Острый приступ глаукомы–Это опасное состояние, которое может закончиться потерей зрения, если больной вовремя не получит врачебную помощь. Возникает острый приступ глаукомы чаще всего во второй половине ночи между третьим и четвертым часом. К моменту просыпания пациента наблюдается уже развернутая картина приступа:

♦ появляется боль в глазу;

♦ головная боль;

♦ радужные круги перед глазами;

♦ туман перед глазами;

♦ головокружение.

Все это может сопровождаться тошнотой, рвотой, иногда даже появляются боли в области сердца или боли в животе. Иногда плохое общее состояние – головные боли, боли в сердце, замедление сердечного ритма, боли в животе – беспокоит пациента больше, чем боли в глазу и нарушения зрения, что может привести к ошибочному назначению лечения. Иногда рвота может быть неукротимой, боли в сердце сильными, на электрокардиограмме обнаруживаются изменения, и до постановки диагноза острого приступа глаукомы проходит много времени.

При осмотре обнаруживается покраснение глаза из за расширенных сосудов и затрудненного оттока крови. Веки и конъюнктива могут быть отечными. Из за отека роговица становится мутной, приобретает вид «истыканной». При прощупывании глаз плотный, иногда говорят о «каменной плотности глаза». Чаще всего острый приступ глаукомы возникает при закрытоугольной глаукоме.

Причиной блока оттока внутриглазной жидкости служит сдвиг хрусталика и радужки вперед. Радужная оболочка может практически прилежать к роговице. Передняя камера глаза становится очень мелкой. Зрачок расширен и обычно не реагирует на свет и может иметь сероватую или зеленоватую окраску. В момент острого приступа глаукомы внутриглазное давление может достигать 50 мм рт. ст. (при норме не выше 22 мм рт. ст.).

Наследственные заболевания сетчатки

Дистрофии, дегенерации или абиотрофии – это наиболее частое из заболеваний сетчатки. Дистрофии бывают наследственного происхождения и приобретенные. Часто дистрофии сетчатки бывают первым признаком каких либо системных заболеваний (нарушения обмена веществ, эндокринные заболевания, митохондриальные заболевания).

Наследственные дистрофии сетчатки Могут проявляться с первых месяцев жизни или развиваться очень медленно. Больные (при медленном развитии болезни) обычно жалуются на ухудшение сумеречного зрения, неприятные ощущения при взгляде на свет. Могут возникать вспышки перед глазами (фотопсия). Иногда предметы могут видеться искаженными (метаморфопсия). Больные могут испытывать затруднение при передвижении по лестнице, особенно при плохом освещении, при переходе через улицу.

Течение дистрофий Обычно медленно прогрессирующее, и в конечном итоге наступает слепота.

Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
Вы готовы уничтожить всё, что есть на Земле, только бы тратить поменьше времени, поменьше труда.
Можно смотреть на деньги свысока, но ни в коем случае нельзя выпускать их из виду.
Не гонись за деньгами - иди им навстречу.
Ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.
Алмаз и в сточной канаве блестит
Мазуты жидкие под солидолом!!!
Через тысячу лет не будет ни мужиков ни женщин, одни гомосеки.
Завалю за Валю!
Человек верующий не может быть несчастлив, потому что он не один.
Налей воду в стакан - она будет стаканом, налей в бутылку - будет бутылкой. Будь водой, но не ошибись с формой.
Мы все со временем становимся неинтересными…
Как только нахожу ключ от успеха, кто-то меняет все замки.
Мы часто не замечаем лучшее и ищем что-то еще, хотя на самом деле у нас все есть.

Повышение внутриглазного давления

Глаукома

Глаукома – это заболевание, возникающее вследствие нарушения гидродинамики глаза (движения внутриглазной жидкости). При глаукоме возникает периодическое или постоянное повышение внутриглазного давления. Под воздействием повышенного внутриглазного давления сужаются поля зрения, снижается центральное зрение, возникает атрофия зрительного нерва. Исходом заболевания бывает полная слепота. Считается, что каждый пятый слепой больной потерял зрение из за глаукомы.

Глаукома Может возникнуть сразу или вскоре после рождения ребенка. Если ребенку вовремя не провести хирургическое лечение, может наступить полная потеря зрения в течение 2–3 недель. У взрослых глаукома развивается после 40 лет. Частота развития глаукомы у взрослых 1–1,5 случая на 100 человек.

Внутриглазное давление – величина, как выражаются врачи, «относительно постоянная», и в норме оно составляет от 9 до 22 мм рт. ст. В течение суток внутриглазное давление может колебаться на 2–6 мм. Обычно более высоким оно бывает утром, увеличивается во время мигания, снижается во время сна. Внутриглазное давление обеспечивает сопротивляемость оболочек глаз и выработку внутриглазной жидкости.

Внутриглазная жидкость Или водянистая влага вырабатывается отростками ресничного тела. Функции внутриглазной жидкости, кроме поддержания внутриглазного давления, заключаются в питании хрусталика и роговицы, которые не имеют сосудов. В составе внутриглазной жидкости содержатся хлориды, молочная и аскорбиновая кислоты, очень небольшое количество белка.

Если продукция внутриглазной жидкости снижается, возникает гипотония глаза. Причиной снижения выработки водянистой влаги могут стать воспалительные процессы сосудистой оболочки глаза, диабетическая кома, уремическая кома, резкое и длительное снижение артериального давления. Длительно существующая гипотония глаза может привести к уменьшению размера глаза и его атрофии.

Повышение продукции внутриглазной жидкости приводит к повышению внутриглазного давления, однако это бывает редко. Повышение давления внутриглазной жидкости возникает обычно из за нарушений ее оттока. После выработки внутриглазной жидкости отростками ресничного тела, она поступает в заднюю камеру глаза, которая находится между хрусталиком и радужкой. Через зрачок жидкость перемещается в переднюю камеру глаза, которая ограничена роговицей спереди, радужкой и хрусталиком сзади.

Отток внутриглазной жидкости происходит в передней камере глаза, где на границе роговицы и склеры находится угол передней камеры глаза. В области перехода роговицы в склеру имеется углубление – шлеммов канал. Вход в канал прикрыт складкой соединительной ткани, которая называется трабекулой. Под действием давления трабекула прогибается в канал и через нее в шлеммов канал фильтруется внутриглазная жидкость. Над шлеммовым каналом находится вырост склеральной оболочки – шпора. К шпоре прикрепляется радужка и ресничная мышца. В норме отток внутриглазной жидкости происходит в шлеммов канал и далее в венозную систему.

Глаукома бывает:

♦ первичная;

♦ вторичная.

Первичные глаукомы Возникают при аномалиях развития угла передней камеры глаза.

При нарушениях оттока внутриглазной жидкости внутри глаза, чаще всего на уровне корня радужки, возникает Закрытоугольная глаукома. При этом пути оттока внутриглазной жидкости перекрыты внутренними структурами глаза. Обычно закрытоугольная глаукома возникает в глазах небольшого размера, при гиперметропии (дальнозоркость). При этом создаются анатомические предпосылки для закрытоугольной глаукомы: небольшая глубина передней камеры глаза, сдвиг всех структур глаза вперед. С возрастным увеличением размеров хрусталика глубина передней камеры уменьшается и к сорока годам может возникнуть глаукома.

Иногда внутренний блок может быть обусловлен состоянием зрачка. Если хрусталик плотно прижимается к радужке, отток из задней камеры нарушается, давление в ней увеличивается. Радужка под давлением выпячивается вперед, и ее корень перекрывает пути оттока, внутриглазное давление повышается.

Затруднение оттока может быть вызвано уплотнением радужной оболочки, которая с возрастом становится менее эластичной. У корня радужки образуются складки, которые перекрывают пути оттока внутриглазной жидкости. В этом случае у больных появляются жалобы на боли в глазах, туман перед глазами при плохом освещении. При взгляде на свет, зрачок суживается, радужка расширяется, складки выпрямляются и жалобы исчезают.

При блокаде оттока внутриглазной жидкости в связи со смещением хрусталика и его ущемлении в кольце ресничного тела возникает Злокачественная глаукома. При этом возникает стойкое повышение внутриглазного давления, и зрение быстро падает. Необходима срочная хирургическая операция.

При наружном блоке оттока жидкости на уровне шлеммова канала возникает Открытоугольная глаукома. Нарушение оттока жидкости на уровне шлеммова канала происходит при аномалиях развития и прикрепления ресничной мышцы, аномалиях развития склеральной шпоры, аномалиях развития трабекулы. Иногда при нарушениях питания глаза возникает вымывание пигмента из сосудистой оболочки, который, попадая во внутриглазную жидкость, оседает на трабекуле и нарушает ее функцию.

Кроме этого, при различных заболеваниях глаза с нарушение питания и обменных процессов в глазу, во внутриглазной жидкости могут присутствовать различные включения, которые закрывают щели трабекулы и вызывают нарушение оттока внутриглазной жидкости.

Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
События производят на воображение человека такое же действие, как время. Тому, кто много поездил и много повидал
Они ее увидели и остались живы?
Жизнь не надо растягивать, ее нужно наполнять.
Уходить от людей — это самоубийство.
Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
Одни копят деньги на черный день, другие - на черный мерс.
Молодец, Семенов! Если бы не ты, мы бы до утра эти равиоли лепили!
А я-то думаю: шо за така сладка музыка. Та она, оказывается, с сахарином!
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться - бойтесь того, что она так и не начнется.
Нет смысла искать хорошее в людях, потому что большинство из них — трусы, чьи слова не стоят и ломаного гроша
Все взаимосвязано, все отдельные части ведут к главному.
Ты всегда был придурком, Горман!
Давайте секцию сверхчеловека устроим?Поклоняться будем, Мерседесу.
На мягких подушках не въедешь в вечность.

Очищающее дыхание

Сделайте полный вдох.

Удержите воздух в себе в течение нескольких секунд.

Сложите губы, как бы собираясь свистеть (но не надувайте при этом щек). Затем небольшими порциями с силой выдыхайте воздух через отверстие в губах. Остановитесь на мгновение, задержав воздух, и опять выдыхайте понемногу. Повторяйте это до тех пор, пока весь воздух не выйдет из легких. Помните, что выдыхать воздух через отверстие в губах нужно с изрядной силой.

Уставшего и обессилевшего человека это упражнение необыкновенно освежит. Первая же попытка убедит вас в этом. Практиковаться в этом упражнении следует до тех пор, пока вы не научитесь выполнять его легко и непринужденно.

Дыхание для усиления кровообращения в глазах (1)

У 99 человек из 100 глаза испытывают кислородное голодание. От этого глаза тоже слабеют, устают и недостаточно блестят. Чтобы помочь этой беде, выполняйте следующее упражнение. Откройте окна или лучше выйдите из дома, поскольку глазам необходимо получить вдоволь кислорода.

1. Стоя, ноги вместе, носки врозь, руки вдоль тела.

2. Сделайте полный вдох. Задержите дыхание на вдохе, не позволяя ни единой частице воздуха выйти через нос или рот (Кумбхака). Закройте глаза.

3. Наклонитесь вперед так, чтобы ваша голова оказалась ниже уровня сердца. Колени можно слегка согнуть. В теле не должно быть напряжения. Кровь при этом поступает непосредственно в голову и глаза. Это будет кровь, насыщенная кислородом. Кислород в это время будет вымывать яды, накопившиеся в глазах. Глаза остаются закрытыми.

4. Оставайтесь в этом положении, считая до 5. Постепенно увеличивайте удержание этой позы на счет до 15.

5. Спокойно и медленно выпрямитесь в исходное положение.

6. Так же спокойно и медленно сделайте полный выдох через рот.

7. Сделайте очищающее дыхание йогов.

8. Повторите упражнение еще раз.

Имейте в виду, что от притока крови к голове вы можете почувствовать головокружение. Лучшая защита от этого – очищающее дыхание йогов. Чем чаще вы будете задерживать дыхание хотя бы на 10 секунд, тем быстрее вы сможете избавиться от этого головокружения. Но люди, страдающие сердечно сосудистыми заболеваниями, должны быть особенно осторожны, тренируясь в задержке дыхания. На первых порах им позволительно делать это только без наклона. Амплитуду наклона головы следует увеличивать постепенно, ни на секунду не прекращая контроля за своим состоянием. Всякий выход из задержки дыхания на вдохе делать только через очищающее дыхание йогов.

Кислород буквально выжигает яды из глаз. Циркуляция крови в тканях глаз усиливается. Делайте такое очищение глаз дыханием не менее 10 раз в течение дня.

Да, иногда, чтобы предотвратить утомление, достаточно выйти за дверь и проветрить комнату. И не устаю повторять: хоть ненадолго, но выходите на улицу!

Дыхание для усиления кровообращения в глазах (2)

1. Исходное положение то же самое.

2. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на вдохе.

3. Согнитесь в поясе и наклонитесь так близко к полу, как только сможете. Когда голова окажется внизу, закройте глаза.

4. Закрывая глаза, зажмурьте их настолько сильно, насколько возможно. Затем широко откройте.

5. Все то время, что вы удерживаете дыхание на вдохе на счет от 10 до 15, открывайте и зажмуривайте таким образом глаза.

6. Спокойно выпрямляйтесь, возвращаясь в исходное положение.

7. Сделайте энергично полный выдох через рот.

8. Сделайте очищающее дыхание.

9. Повторите упражнение еще раз.

Проделав эти упражнения, вы удивитесь тому, насколько быстро ваши глаза почувствуют облегчение.

Промывание глаз

Усталые глаза не следует перенапрягать, заставляя их и дальше работать. Если вы чувствуете появление напряженности в глазах, то дайте им отдых: оживите их промыванием, затем сделайте пальминг.

Для промывания лучше пользоваться не глазными каплями, а чайной заваркой. Подходит для этой цели и просто проточная вода или вода прямо из под крана, однако имейте в виду, что вода, налитая в чашку, быстро загрязняется, что может вызвать раздражение глаз или даже внести инфекцию.

Промывание превосходно тонизирует глаза, снимает усталость, улучшает их кровоснабжение. Оно может применяться при любом утомлении зрения. Продолжать работу можно сразу после промывания.

У йогов существует несколько способов промывания глаз, я приведу здесь два самых простых.

1. Наполните пригоршни холодной водой и плесните воду в широко открытые глаза. Повторите несколько раз.

2. Наполните широкий сосуд холодной водой. Опустите лицо в воду, не закрывая глаз. Уже через несколько попыток это не будет вызывать никаких неприятных ощущений. Держите лицо погруженным, пока длится задержка дыхания. Глаза остаются все время широко открытыми.

I группа упражнений – Сосредоточение взгляда

БХУР МАДИА ДРАШТИ (сосредоточение взгляда на точке между бровями)

Сведите взор кверху и внутрь, сосредоточив его в точке между бровями. Дышите ритмично, смотрите в межбровный промежуток спокойно и без принуждения. Не моргайте. Не поднимайте голову вверх, держите ее прямо. При появлении усталости вернитесь в исходное положение и моргните несколько раз.

НАСАГРА ДРАШТИ (сосредоточение взгляда на кончике носа)

♦ Скосите глаза книзу и внутрь, сосредоточив взгляд на кончике носа. При хорошей подвижности глазных яблок будут видны крылья носа и полоски кожи над верхней губой. Дышите ритмично, смотрите не отрываясь, не напрягая глаза и мышцы век и не моргая. Ни о чем не думайте, просто внимательно смотрите. Не опускайте голову вниз, держите ее прямо. При появлении усталости вернитесь в исходное положение и моргните несколько раз.

♦ Не поворачивая головы, поверните глаза как можно дальше влево. Задержитесь в этом положении. Не моргайте. При появлении усталости вернитесь в исходное положение. Повторите 2–3 раза.

♦ То же самое, но в правую сторону. Повторите 2–3 раза, после чего несколько раз моргните и отдохните полминуты, закрыв глаза.

♦ Поднимите глаза как можно выше, направив взгляд вверх, но не сводя его к точке между бровями. Не поднимайте подбородка, голова не меняет положения. Смотрите не моргая. При появлении усталости вернитесь в исходное положение. Повторите 2–3 раза.

♦ Опустите глаза как можно ниже, продолжая держать голову прямо. Взор не сводите к одной точке. Не моргайте. При появлении усталости вернитесь в исходное положение. Повторите 2–3 раза, после чего несколько раз моргните и отдохните с полминуты, закрыв глаза.

♦ Скосите глаза в левый нижний угол (на левое плечо). Сосредоточьтесь на левом плече и внимательно, не моргая, на него смотрите. Голову влево не поворачивать. Спина прямая. При появлении усталости вернитесь в исходное положение. Повторите 2–3 раза.

♦ То же самое в правую сторону с сосредоточением взгляда на правом плече – 2–3 раза.

♦ Скосите глаза в левый верхний угол 2–3 раза.

♦ Скосите глаза в правый верхний угол 2–3 раза. Несколько раз моргните и отдохните с полминуты, закрыв глаза.

♦ Смотрите на какой нибудь предмет, находящийся прямо перед вами, и поворачивайте голову влево или вправо, не отрывая взгляда от этого предмета.

♦ То же самое, но теперь вместо того, чтобы поворачивать голову из стороны в сторону, поднимайте и опускайте подбородок.

♦ Смотрите на какой нибудь предмет, описывая подбородком круги по часовой стрелке и против часовой стрелки.

♦ Моргайте полминуты, закройте глаза и с минуту отдохните.

II группа упражнений – Вращение глазами по кругу и восьмерка

1. Исходное положение: взгляд направлен вперед. Затем поднимите или опустите глаза и опишите ими от этой точки 7 кругов максимального радиуса по часовой стрелке. Движения должны быть плавными, без рывков. Голова все время неподвижная.

2. То же самое, но против часовой стрелки.

3. Повторите 2–3 раза упражнения № 1 и № 2, после чего поморгайте и отдохните несколько секунд, прикрыв глаза.

4. Теперь те же движения (№ 1–3), но при закрытых глазах. Это упражнение требует еще большей сосредоточенности.

5. Откройте глаза. Начните описывать глазами горизонтальную восьмерку – 7 раз.

6. То же самое, но в другую сторону – 7 раз.

7. Теперь описывайте глазами вертикальную восьмерку – 7 раз.

8. То же самое, но в другую сторону – 7 раз.

9. Теперь те же движения (№ 5–9), но при закрытых глазах.

10. Откройте глаза, несколько раз моргните и, вновь закрыв глаза, с минуту отдохните.

Уходить от людей — это самоубийство.
Некомпетентность - когда ты веришь что недостаток мастерства можно компенсировать, удвоив усилия.
Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня.
Успех приходит к тем людям, которые ясно и отчетливо излагают свои идеи, выражают желания и ставят требования.
Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.
Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
Оптимист смотрит в будущее с уверенностью, что все будет хорошо, и оглядывается на прошлое с убеждением, что все могло быть гораздо хуже.
Жизнь окружающих — не тема разговоров культурных людей.
О вы, которые уверовали! Не творите молитвы, будучи пьяными, и ждите, пока не станете понимать то, что говорите.
— Нынешний мир слишком грязен для деликатных и благородных людей.
У каждого человека в жизни две главных задачи: добиться того, что хочется, и получить от этого удовольствие. Вторая задача по плечу лишь мудрейшим.
Через тысячу лет не будет ни мужиков ни женщин, одни гомосеки.
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.

Принципы излечения

Дорогие читатели! Прежде, чем переходить непосредственно к упражнением, позволю себе несколько важных, на мой взгляд, замечаний. То, что я сейчас предоставлю вашему вниманию, на самом деле – аксиомы для каждого, кто хочет вернуть себе здоровое зрение.

1. Все, что полезно для тела, полезно глазам.

2. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнения – им необходимы еще и свои собственные.

3. Упражнения для глаз оказывают свое полное действие, то есть укрепляют и развивают зрение, лишь в том случае, если выполнять их систематически – ежедневно и по несколько раз в течение дня. На восстановление здоровья, в том числе и здоровья глаз, нужно много времени, но кто хочет быть здоровым, тот находит время.

4. Усталость глаз – одно из выражений усталости тела. Глаза, как и всякий орган, нуждаются в отдыхе: сама способность глаз к работе предполагает их отдых, а отдых для них – это расслабление психики, упражнения и сон. Глаза самовосстанавливаемы и самоисцелимы.

5. В основе всех нарушений зрения лежит напряжение и перенапряжение психики. Идеальное зрение приобретается только расслаблением. Сделайте расслабление, ровное и радостное настроение стилем жизни и нормой своей жизни, если хотите вернуть себе здоровое зрение.

6. Солнечный свет и видение черного поля закрытыми глазами – два могучих рычага в восстановлении и поддержании здорового зрения.

7. Очки – выражение бессилия и беспомощности официальной офтальмологии. Они – залог дальнейшего ухудшения вашего зрения. Поэтому если хотите снять очки, то снимите их. Помните, что вся разница между костылями и очками в том, что костыли уже больше не смогут испортить походку, тогда как очки портят зрение беспрестанно и неотвратимо.

8. Глаза – это не просто орган зрения и не только «зеркало души», но также орудие, с помощью которого мы можем управлять своим настроением, это тонкий регулятор душевного состояния. Контроль над своим взглядом – это контроль над своей психикой. Поэтому, управляя собственным взглядом, можно управлять не только собой, но и другими людьми.

Я утверждаю, что коль скоро никакая аномалия рефракции не представляет собой неизменного состояния, то низкие степени аномалий могут быть полностью устранены, а более высокие – снижены, а затем также устранены. Я утверждаю также, что реальное постижение знаний и творческое мышление возможны лишь в расслабленном (то есть ненапряженном) состоянии психики, которое и есть наибольшее внимание.

Очень важный принцип: человек не сможет увидеть что либо совершенным зрением, если не видел этого объекта прежде.

И помните, пожалуйста: темные очки вредны, потому что они морят глаза голодом, из за чего тем не хватает света, тогда как они должны получать его вволю, чтобы хорошо функционировать.

Помните еще такое правило: старайтесь избегать плохо напечатанных текстов, потому что чтение нечетких, смазанных букв вызывает напряжение глаз и психики.

Помните, что минутный отдых никогда не отнимает время, потому что он повышает работоспособность и продлевает активное состояние. Прерывая свою работу коротким отдыхом, вы можете сделать гораздо больше, чем если будете работать весь день без перерыва. Давая своим глазам передышку через расслабление, вы вовсе не потеряете рабочее время, потому что расслабленные глаза и психика работают с удвоенной энергией и более эффективно. Сделайте расслабленную деятельность образом вашей жизни, и тогда вы сможете улучшить свое зрение.

Мантры для восстановления зрения

Выполняя упражнения, одновременно произносите мантры, которые настроят вас на излечение. Рекомендую следующие мантры:

Мантры сосредоточения:

Мое Я – в глазах (главная мантра). Я совершенно спокоен и невозмутим. Веки совершенно спокойны и свободны. Взгляд спокоен, свободен и ясен.

Целевые мантры для улучшения зрения:

Я смотрю легко и вижу ясно и отчетливо. Глаза все видят отчетливо и резко. Глазное дно приятно теплое. Глазное дно хорошо снабжается кровью. Кровь хорошо омывает глазное дно.

Не позволяйте, чтобы то, что вы не можете сделать, мешало тому, что вы сделать можете.
Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с неинтересного фильма, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой.
Что, кроме предположений может вам рассказать о том, как ездить на велосипеде, тот, кто сам на нем ездить не умеет?
Я хочу такой скромной, убийственно-простой вещи: чтобы, когда я вхожу, человек радовался.
Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
Если ты такая умная, это еще не значит, что можно плевать на всех с высоты своего индекса интеллекта.
Не гонись за деньгами - иди им навстречу.

Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
От того как ты смотришь на мир - зависит на сколько он ярок.
Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.
Люди любят раскаявшихся грешников. Они импонируют им даже больше, чем герои.
Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
Все самое плохое в человеке начинается со лжи

Астигматизм – довольно распространенная болезнь глаз, в переводе с латинского слово «астигматизм» означает «отсутствие фокусной точки», потому что при астигматизме роговица имеет неправильную форму, ее преломляющая сила в вертикальной и горизонтальной плоскостях неодинакова, тогда как в норме роговица должна иметь сферическую форму, то есть ее преломляющая сила в вертикальной плоскости должна быть такая же, как и в горизонтальной, и получается, что при астигматизме лучи света, попадая в глаз, проецируются на сетчатку в виде нескольких точек, отрезков разной длины, кругов или овалов. Возникает оптический дефект зрения: глазу трудно сфокусировать взгляд на одном предмете.

Кроме роговичного есть также хрусталиковый астигматизм. Хрусталиковый астигматизм встречается гораздо реже, чем роговичный.

Причины астигматизма окончательно не изучены. Астигматизм нередко является врожденным заболеванием, то есть он передается по наследству. Но часто причиной могут быть операции или глазные травмы.

В большинстве случаев астигматизм вызван изменениями роговицы. Самая частая причина астигматизма – это кератоконус. Кератоконус – заболевание глаза, при котором начинается дистрофия роговицы. Причины этого заболевания до сих пор не известны. Кератоконус развивается и приносит тяжелые последствия медленно, обычно в течение нескольких лет. Но если больной вовремя обратился за помощью, то врачи приостанавливают развитие болезни.

Проявить себя астигматизм может в любом возрасте, и все таки чаще всего астигматизм выявляют у детей на втором году жизни. Ребенку этого возраста врач уже может дать прогноз по дальнейшему развитию зрительной системы.

Астигматизм в 1 диоптрию и более понижает зрение.

Выделяют 3 степени астигматизма:

1) слабую – до 2 диоптрий;

2) среднюю – до 3 диоптрий;

3) высокую – до 4 и более диоптрий.

Небольшую степень астигматизма человек попросту не замечает. Привыкая видеть все в слегка расплывшемся (или растянутом) виде, он даже не догадывается об имеющихся проблемах со зрением. Заподозрить неладное астигматик может только по частым головным болям и быстрой утомляемости при повышенной нагрузке на глаза: например, после 6 8 часового сидения за компьютером или при чтении книг с мелким шрифтом. Кроме того, у таких людей от переутомления часто двоится в глазах.

Если зрение ухудшилось настолько, что человек наконец то решился обратиться к окулисту, то его рецепт на очки будет содержать загадочные буквы: sph (сфера), cyl (цилиндр) и ах (ось). Сфера показывает величину сферической коррекции астигматизма, а цилиндр и ось – его размер и ориентацию. Такие очки пациенты часто называют «сложными», а врачи – цилиндрическими.

Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому снижению зрения. Также астигматизм может вызывать головные боли, резь в глазах, слезотечение при зрительной нагрузке, хронический блефароконъюнктивит (воспаление и покраснение краев век и глаз).

При астигматизме вам надо делать все упражнения из раздела, посвященного работе на компьютере, а также из разделов про близорукость и дальнозоркость. Кроме того, ниже я расскажу, как делать упражнения йоги при функциональных расстройствах зрения.

Вам понадобится:

♦ коробочка с костяшками домино;

♦ свеча;

♦ любой текст.

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна, мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
О вы, которые уверовали! Не творите молитвы, будучи пьяными, и ждите, пока не станете понимать то, что говорите.
Любого, ничего ему не объясняя, можно посадить в тюрьму лет на десять - и где-то в глубине души он будет знать, за что.
Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.
Хорошо стреляет тот, кто стреляет последним.
Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
Как только нахожу ключ от успеха, кто-то меняет все замки.
Неплохо для человека.
Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
Надеюсь вы не станете вбивать ей в голову, что она должна быть задета его словами.
Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
Жизнь не надо растягивать, ее нужно наполнять.
Человеку удается любить себя, лишь когда он любит других — и любим другими.